Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать лишний вес
2 ответаХочу сбросить лишний вес ,но не знаю как ,постоянно срываюсь ,переедаю,не знаю что есть и как чтобы сбрасывать вес
Здравствуйте
Лишний вес
1 ответПри росте 163 Вес 102 кг Порывы на животе 25лет . Хочется убрать этот вес только как не знаю . Помогите убрать лишний вес. Если со многими частями тела можно как то уживаться но с животом невозможно больно когда появляются разрывы
Здравствуй, начала нужно пройти обследование: пролактин, кортизол, инсулин, гликированный гемоглобин, ттг, т4 св, ат к тпо, биохимию крови развёрнутую, узи щитовидной железы, узи органов брюшной полости, ферритин, Вит д общ, так же консультация невролога, кардиолога+ЭКГ, офтальмолога. Так как у вас вес большой, нужно соблюдать диету, исключить сладости, мучное , жареное, кушать 4-5 раз в день маленькими порциями. Самое калорийное до 3х часов дня, затем белок и клетчатка, последний прием еды за два часа до сна, максимум стакан кефира, ужин до 7 вечера. Фрукты так же кушать до 3х часа дня, пить воды литра 1,5 в день. И конечное больше активности.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. У моей дочки проблема. 15 лет подросток вес 80 кг. Также появились сильные растяжки на боках и животе. Что делать. Как убрать лишний вес и не травмировать ребенка. Какие обследования лучше пройти?
Здравствуйте! 1. Скажите пожалуйста дату рождения дочки 2. Также необходим рост для оценки степени избыточности массы тела 3. Из анализов можно сдать : ТТГ, Т4, глюкоза плазмы натощак, инсулин, холестерин, липидограмма. Для оценки состояния углеводного и откидного обмена, а также исключения нарушений функции щитовидной железы. 4. Скажите пожалуйста, соблюдает ли ваша дочь режим питания? Три основных приема пищи +2-3 перекуса, или же нет нормированного приема пищи? 5. Присутствует физическая активность ( занятия спортом, танцами)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответМне 14, и у меня второй подбородок, как его убрать? И это значит что есть лишний вес? Стараюсь не кушать сладкое, жирное, солёное........…............Стоит ли записываться на приём?...................
Здравствуйте, рассчитайте свой индекс массы тела. Нужно свой рост вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат: вес / рост в квадрате. Если полученное число лежит в диапазоне от 20 до 25 - у вас точно нет лишнего веса.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, у меня лишний вес, как мне от него избавиться? Я занимаюсь спортом, но при росте 160 имею вес 58, мне 16 лет я девочка, и мой вес не из за мышц такой, я хочу скинуть этот лишний вес
Здравствуйте
Лишний вес
3 ответаКак сбросить лишний вес, ...........................
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотел бы убрать лишний вес
2 ответаКак составить программу питания? Хотел бы попросить помощи, мне это необходимо, сам футболист, но из-за болезни набрал лишний вес, помогите пожалуйста выбрать оптимальное питание, чтоб вернуть форму 🙏🏻
Здравствуйте
Как убрать лишний жир?
2 ответаЯ не могу убрать лишний жир, бег я не люблю мне тяжело бегать ничего не помогает от слова вообще пыталась найти в интернете но там нет ничего подходящего для моей проблемы решила обратиться к вам может вы поможете
Здравствуйте
Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте, мне 40 лет, лишний вес около 30кг.У меня было трое родов. Сдала анализы глюкоза,ТТГ,пролактин гликозилированный гемоглобин - все в норме,а инсулин иммунореактивный 16,64 мМЕд/мл (3,21-16,32) .Подскажите,пожалуйста,как понизить инсулин?И может быть , то что из за...
Здравствуйте, инсулин очень капризный гормон, его снижать не нужно, нужно снижать вес, тогда уйдет инсулинорезистентность и "нормализуется" инсулин в принципе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить лишний вес?
2 ответаздравствуйте! мне надо сбросить лишний вес. Мне 12 Рост 154 Вес 67
Здравствуйте.