Боли в позвоночнике — вопрос №2043881

Здравствуйте, Максим. Не переживайте! По данным МРТ у вас имеются признаки начинающихся возрастных дегенеративно-дистрофических изменений. Спондилоартроз сопутствует в 100% случаев людям пожилого возраста. Профилактика прогрессирования заключается:
1. Поддержание оптимального веса.
2. Регулярные и разнообразные физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, зарядка, бассейн и др).
3. Рациональное сбалансированное питание.
4. Избегать травматизации
5. Научиться правильно распределять нагрузку на позвоночник.
6. Ношение ортопедической обуви.
В лечении- курсы массажа, хондропротекторы. При болях - НПВС (например, аркоксиа 90мг 1 раз в день до 7 дней).
Сдайте анализ крови на СРБ, витамин Д и кальций.
Будьте здоровы!