Расшифровка анализа — вопрос №2061751

Изучит тщательно Ваши анализы.

Есть дефицит Витамина Д , рекомендую Вам принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель , можно добавлять в любой вкусным Вам напиток на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.

Также есть железодефицитная анемия средней степени , так как ферритин приблизительно должен быть равен массе Вашего тела.

Рекомендую Вам начинать приём препаратов железа Сидерал Форте по 1 таблетке один раз в сутки 1 месяц + добавить в рацион говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).

Через месяц пересдать анализы , чтобы посмотреть в динамике.

Фолиевую кислоту принимать 400мг на 1 месяц.

Инсулин у Вас в норме 👍🏻

Инсулин у Вас в норме, не высоковат и не низок. Зависит этот показатель от количества углеводов в рационе. На инсулин в диагностике диабета, преддиабета не ориентируемся, только на глюкозу и гликированный гемоглобин

1. Ферритин низковат, Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа.
Ферритин- это склад запасов железа организма, у вас запасы снижены. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина.
Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с яблочным или апельсиновым соком через трубочку в течении 1 месяца, за это время отлично восполнится ферритин

На повышение/снижение сывороточного железа не смотрим, это лабильный изменчивый показатель, он меняется в течении суток, зависит от употребленной накануне пищи, богатой железом.
Как железо из сыворотки уходит в ткани- в сыворотке снижается уровень железа.
Нужно смотреть именно показатель ферритина.

2) Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.

3) Дефицит витамина В9- фолиевой кислоты. Принимайте Таб.Фолиевая кислота 1мг * 3 раза в день на месяц.
Лечебная дозировка фолиевой кислоты-1-5 мг/сут.
400 мкг-это не лечебная дозировка,ничего не поднимет она.

Нет, вообще он в норме)
Самое главное- на будущее, это нормальный уровень глюкозы(гликированного гемоглобина), эндокринологи доказательной медицины вносят кровь на инсулин в топ-3 бесполезных анализов.

Будьте здоровы 🙏💕