Не могу уснуть на сертралине — вопрос №1320986

Здравствуйте.

Принимаю сертралин 4 месяца. Лечу сильную раздражительность, плаксивость, апатию. Ощутимый эффект появился на 75 мг. (2й месяц приема). Врач порекомендовал довести дозу до терапевтической -100 мг. Я увеличила, особого эффекта не заметила от этого, но в какой-то момент стали появляться запоры. Задавала по этой проблеме вопрос на этом сервисе, порекомендовали попробовать снизить/увеличить дозировку, и посмотреть, что будет. При снижении дозировки возвращается плаксивость, при увеличении - ничего не происходит, поэтому вернулась с своим 100 мг.
Хочу посоветоваться, по следующим вопросам:
1. Как можно решать проблему запора, не прибегая к слабительным? Боюсь привыкания.
2. В последнее время очень ухудшилось качество сна, во первых не могу уснуть, принимала атаракс на ночь полтаблетки, но на утро от него сильное недомогание. И сны снятся настолько яркие и динамичные, что кажется, во сне я не отдыхаю совсем. Просыпаюсь несколько раз за ночь. В начале приема сертралина, тоже сны были яркие, но не такие изматывающие.
3. Последний месяц меня жутко тянет на сладости, могу по 2-3 шоколадки в день съесть. Сейчас я в процессе похудения, но не на жесткой диете, а умеренно питаюсь, так этот жор, предположу, не связан с похудением. Мне кажется, началось это все, после того, как я повысила сертралин до 100 мг., хотя врач мне говорила, что этот препарат снижает аппетит.
4. Антидепрессанты все же лечат нарушения в мозгу или просто поддерживают состояние человека, пока он не придет норму?

Исходя из всех вопросов, посоветуйте пожалуйста, стоит ли менять антидепрессант и если да, как это сделать и на какой препарат лучше перейти.

Возраст: 32