Что вас беспокоит?
Сильная тошнота на фоне стресса
добрый день! Меня постоянно тошнит, точнее резко возникают позывы к рвоте, уже давно, как правило тошнота возникает на фоне стресса, нервов, переживаний, но в последние дни я даже не могу спокойно почистить зубы. Я делала гастро/колоно в марте, все хорошо, но гастрита ни рефлюкса, ничего.
Принятый ответ
Здравствуйте! Тошнота часто бывает симптомом стресса, нервного перенапряжения, тревожного расстройства. Она не связана с приёмом пищи.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html
14:50
٠١١١
55
Тревога
13
71[8
10][11
21]
Депрессия |
4
[О
71[8
10][11
21]
норма → субклинически выражена → клинически выражена
• Субшкала депрессии
Основу выявления состояния депрессии составила ангедония. Пять из семи диагностических пунктов депрессии имеют отношение к этому состоянию. В субшкалу депрессии не вошли когнитивные и суицидальные симптомы, поскольку по мнению авторов, они могут отражать в большей степени особенности когнитивного функционирования, а не депрессию как расстройство.
• Субшкала тревоги
Диагностические пункты субшкалы тревоги были заимствованы из схемы исследования общего психического статуса. Три пункта касаются страхов или паники, четыре пункта относятся к генерализованной тревоге.
13 баллов по тревоге- это клинически выраженная тревога. В таких случаях рекомендуется лечение. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн. Лечим в первую очередь основное заболевание, а не отдельно симптомы. Если не лечить, то симптомы могут прогрессировать
Принятый ответ
Здравствуйте!
Жкт очень часто реагирует на стресс первым. Есть такое понятие как «психогенная тошнота».
Скажите , со сном , с настроением в течении дня нет проблем?
Все же данным вопросом занимается врач психотерапевт/ психиатр, не невролог.
Так же с психогенной тошнотой важно работать комплексно - работать с триггерами (стресс), учиться реагировать на стресс , проживать его , здесь поможет только психотерапия.
А есть какие то мягкие препараты, которые могут блокировать вот эту реакцию организма?
По клиническим рекомендациям обычно рекомендуется прием антидепрессантов. Остальные препараты - без рецепта , растительные или транкливиазторы , к сожалению, лечат симптоматически , после отмены симптомы возвращаются.
Альтернатива - КПТ психотерапия
Принятый ответ
Здравствуйте!
Чаще всего описанными жалобами проявляется соматизированное расстройство на фоне тревоги, переживаний и стрессов.
Какие-то седативные препараты не пробовали принимать?
Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
14:50
٠١١١
55
Тревога
13
71[8
10][11
21]
Депрессия |
4
[О
71[8
10][11
21]
норма → субклинически выражена → клинически выражена
• Субшкала депрессии
Основу выявления состояния депрессии составила ангедония. Пять из семи диагностических пунктов депрессии имеют отношение к этому состоянию. В субшкалу депрессии не вошли когнитивные и суицидальные симптомы, поскольку по мнению авторов, они могут отражать в большей степени особенности когнитивного функционирования, а не депрессию как расстройство.
• Субшкала тревоги
Диагностические пункты субшкалы тревоги были заимствованы из схемы исследования общего психического статуса. Три пункта касаются страхов или паники, четыре пункта относятся к генерализованной тревоге.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, есть ли какие то легкие препараты, которые могли бы помочь мне справиться позывами к рвоте? Они возникают спонтанно, не связаны с приемом пищи
По тесту повышен балл по тревоге, что не исключает наличие тревожного расстройства и соответственно его соматических проявлений.
Если именно лечить состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач-психотерапевт, который потом и будет вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать мышление и восприятие в целом.
Купировать тошноту можно метоклопрамидом 10 мг 1 таб на прием эпизодически.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Тошнота может быть связана и с тревожностью, таким скажем "феноменом". И тут изменений со стороны желудочно-кишечного тракта далеко, что может быть (то есть норма со стороны него наоборот).
В данной ситуации стоит делать упор именно на тревогу.
В идеале конечно обратиться к врачу-психотерапевту и получить полноценную консультацию и возможно он выпишет назначения либо назначит только психотерапевтическую работу (то есть для работы с мыслями, мышлением, эмоциями).
Принятый ответ
Здравствуйте!
Тошнота на фоне стресса — это распространенное явление, имеющее четкое физиологическое объяснение.
Лучшая стратегия борьбы с ней — это не таблетки «от живота», а управление своим психологическим состоянием.
Глубокое, медленное дыхание, холодная вода ( умойтесь, смочите запястье и шею), отвлекитесь, сконцентрируетесь на чем-то другом, физическая активность. Также эффективен метод когнитивно поведенческой терапии. Если данные методы без эффекта, стоит рассмотреть прием антидепрессантов.
Здравствуйте
Вероятнее симптомы в рамках генерализованного тревожного расстройства
В таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта, эффективны в лечении антидепрессанты из группы сиозс , КПТ
Здравствуйте.
Если больше ничего не беспокоит, то вероятно речь ведём о соматофорном расстройстве. Если есть ещё тревожные мысли, нарушение сна, настроение, плаксивость или вспыльчивость и что-то ещё то это может быть знаком тревожного расстройства. И в том и в другом случае компетенция двух специалистов- психиатр и психолог.
Если нужно психиатр на очном осмотре назначает препараты - антидепрессант и транквилизатор. Препараты снизят тревогу на уровне биохимии мозга и рвота и тошнота прекратится. В остальном на помощь придет клинический психолог- научит снижать уровень реакции на стресс без таблеток, проработает травмы если они есть и поможет выйти в ремиссию
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 20201 ответ
- 24 Июня 20219 ответов
- 4 Декабря 202317 ответов
- 3 Июля 202526 ответов