Хожаева Анастасия Олеговна

Меня зовут Анастасия Олеговна. Консультирую очно и онлайн .Я являюсь дипломированным практикующим психологом. Член ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов (АКПП). Работаю в научно-доказанных методах психотерапии. Бережно отношусь к вашим чувствам и эмоциям. Работаю на результат. Гарантирую конфиденциальность.

С чем я работаю:
-чувствуете тревожность, которая мешает наслаждаться жизнью
-испытываете страхи или фобии различного характера
-переживаете тяжелые времена
-неуверенны в себе и своём выборе
-испытываете трудности в построении отношений, (в том числе зависимые и созависимые)
-проблемы на работе
-проблемы в семье
-травмированы внешними событиями
-чувствуете, что находитесь в "кризисе"
-имеете проблемы сексуального характера

О методе, в котором я работаю:
Я работаю в классическом консультационном психологическом подходе.
В качестве психотерапии отдаю предпочтение КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). КПТ помогает людям выявлять и изменять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими, и заменить их на более полезные.

Являюсь специалистом в области семейной и клинической психологии.

Индивидуальные консультации очно и онлайн. Аудио консультации, консультирую в формате текстовой консультации (чат в мессенджерах).

Опыт работы в кризисных и волонтёрских центрах. Частная практика с 2023 года.

Семейная психология, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Член ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов.