Добрый день! Расшифруйте пожалуйста результаты. И хотелось бы какие-то рекомендации в плане лечения и т.д. С железом знаю что проблемы к сожалению…

7 Июля

Клиент

Добрый день! Посмотрите, прогрузилось?

Ксения Маркова7 Июля

4.7

Терапевт

1️⃣По результатам исследований есть признаки железодефицита, в норме ферритин должен быть не ниже 40 нг/мл.

общая железосвязывающая способность сыворотки - это показатель, который показывает сколько железа, может связать трансферрин в сыворотке крови. Тоесть сколько у трансферина мест для связывания железа. Повышение показателя указывает что у трансферина еще много мест для железа.

В качестве терапии, в подобных случаях обычно рекомендуют:
❖ Диета:
♨︎ Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска.
Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения.
♨︎ Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение.
♨︎ Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ). 
♨︎ Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов)

Прием ОДНОГО наиболее подходящего из препаратов:
▣ Двухвалентное железо (ионы Fe²⁺)
Усваивается быстрее всего, но часто вызывает побочные эффекты со стороны ЖКТ: запоры, метеоризм, тошноту.

Представители:
✔ Сорбифер Дурулес (100+60 мг)
✔ Тардиферон 80 мг
Принимают по 1 таб во время завтрака.

▣ Трёхвалентное железо (ионы Fe³⁺)
Усваивается медленнее, но значительно щадящее для желудочно-кишечного тракта.

Представители:
✔ Мальтофер 100 мг
✔ Феррум Лек 100 мг
Принимают по 1 таб во время завтрака.

▣ Жидкие формы трёхвалентного железа
Назначаются при непереносимости таблетированных форм. Дают минимум побочных действий со стороны ЖКТ и оказывают минимальное раздражение желудка.

Рекомендации по приёму:
Смешивать с водой, пить через трубочку 2 раза в день во время еды.

Представители:
✔ Тотема
✔ Ферлатум (на вкус значительно приятнее, чем Тотема)

2️⃣ уровень кортизола в крови неинформативный метод исследования, так как может изменятся кардинально в течении суток. Для более достоверного данного показателя рекомендуют оценивать его в слюне.

7 Июля

Клиент

Добрый день! Почитала в интернете что можно сдать, беспокоят прыщи на лице, плюс седина. Хронических заболеваний нет. На постоянной основе сейчас пока КОК три месяца. После внематочной беременности в апреле месяце, перестала пить витамины которые принимала.
Должны подгрузиться результаты.

Анастасия СифонтеМартинес7 Июля

4.3

Терапевт

Ознакомилась с анализами

Причины повышения гормона стресса:
-Стресс (эмоциональный, физический).
-Недосып или нарушение режима сна.
-Интенсивные физические нагрузки без достаточного восстановления.
-Резкие ограничения в питании или нерегулярные приёмы пищи.
-Острое заболевание, боль, смена часовых поясов.

Показатель ферритина должен быть примерно равен вашему весу (или не менее 60).Если ферритин снижен,потребуется прием железосодержащих препаратов,например, Тотемы по 1 ампуле внутрь натощак 2 раза в день 3 месяца с последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса.
При приеме препарата лучше запивать витамином С (апельсиновым соком),для лучшей усвояемости железа
Также необходимо чтобы в питании были продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа(говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска)

Также есть небольшое снижение цинка. Рекомендую прием Цинк Солгар 22 мг/д 2 мес вечером после еды
Продукты,сожержащие цинк: морепродукты( устрицы, креветки, крабы, рыба, кальмар и тд), мясо (баранина, говядина), семена и орехи (тыквенные семечки, арахис, кешью)

7 Июля

Клиент

Добрый день! Посмотрите еще раз, подгрузились?

Татьяна Чернышева7 Июля

4.5

Терапевт

По анализам крови признаки железодефицита.
Ферритин в норме должен быть не менее 40 нг/мл.
Препарат Сидерал форте это БАД, который содержит малое количество железа и может не оказывать должного эффекта в коррекции запасов железа.
В подобных случаях рекомендуется прием лекарственных препаратов железа в таблетированной форме, например, тардиферон, сорбифер, мальтофер по 1 таб. 1 раз в день курсом 2 месяца под контролем общего анализа крови и ферритина.
Рекомендуется разграничивать во времени прием препаратов железа и продуктов, которые негативно влияют на их усвоение (чай, кофе, шоколад, молочные продукты).
Добавить в рацион больше красного мяса, говяжьей печени.
Снижен уровень цинка. Рекомендуется прием Пиколинат цинка 22 или 25 мг 1 р/д 1 месяц, затем пересдать анализ.
Прием цинка и железа рекомендуется максимально разносить во времени, так как железо замедляет всасывание цинка.
При повышении кортизола и ДГЭА-S рекомендуется консультация эндокринолога.

7 Июля

Клиент

Подскажите, железо лучше принимать утром или в обед?

Татьяна Чернышева7 Июля

4.5

Терапевт

Можно и утром и в обед