Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приседания при варикозе
1 ответЯ давно делаю приседания, держась руками за опору. На одной ноге у меня варикозное расширение вен и мне кажется, что бугорки вен увеличиваются. Такие приседания помогают или вредят венам? Ноги не болят и не отекают, можно ли продолжать?
Можно и нужно продолжать, дополнительно используйте контрастный душ нижних конечностей и витамины с минералами, а также венотоники.
Можно ли делать приседания, если почки сильно опущены обе почки еще с августа 19 года? (кроме приседаний делаю лечебную физкультуру каждый день в течение месяца по 2-3 раза в день: ВЕЛОСИПЕД И ПОДНИМАНИЕ НОГ ВВЕРХ!
Добрый день. Приседания с собственным весом делать можно, а вот с утяжелением - уже нет. Ограничьтесь лечебной физкультурой, там тоже можно подобрать достаточно хорошие упражнения для решения почти всех проблем
Приседания после эвлк
18 ответовДобрый день, сегодня 17 день после эвлк. Еще ношу компрессионный чулок, поскольку вена была широкая. Нога все еще побаливает. Сегодня забылась и присела на пару минут на корточки, чтобы обуть ребенка. А когда поднялась, испугалась и поняла, что не помню рекомендаций...
Здравствуйте! Приседать кратковременно в бытовых условиях можно. Вообще вести обычный образ жизни после эвлк нужно. Нельзя приседать с дополнительным весом в тренажёрном зале. А ходить, двигаться, сгибать и разгибать ногу можно и нужно. Понять как проходит заживление можно по результатам уздг вен, которое проводится через 1 месяц после операции. Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответне могу похудеть, нет силы воли, но есть стремление, срываюсь, пью таблетки, стараюсь пить много воды, ем мало, но иногда срываюсь и наедаюсь всякой фигни
Добрый день. Люди при снижении веса часто говорят о снижении силы воли, но при этом чаще всего проблема не в этом. В подобных ситуациях эффективно работает упражнение - записать почему вы хотите снизить вес, сто вы хотите получить и от чего избавиться. Есть у вас на это ресурсы. И подумать, что вам мешает или недостаточно. И если решится вопрос с мотивацией и путями решения проблемы, то дальнейшие шаги скорее всего будут выполнимы легче. Ограничения не всегда могут быть эффективны в снижении веса. Хорошо работает в этом плане расширение мышления, а что мне лучше поесть, чтобы похудеть?
Родинка есть
32 ответаЗдравствуйте, на животе есть родинка, не беспокоит, прощупывается, то есть не плоская, смущает её цвет, начиталась всякой фигни, теперь переживаю. Пожалуйста, подскажите, есть ли повод волноваться? Спасибо за ваше мнение
Пожалуйста!) да, на фоне гормональный изменений могут появляться невусы и другие образования, это не говорит о злокачественности.
Болит живот
1 ответдевочка 6 лет. часто жалуется на боли в животе. никакой фигни из фастфуда не ест. чаще боль возникает при резких движениях. говорит как будто маленькая иголочка. сдали кучу анализов и узи - все нормально.
Руслан Здравствуйте. Надо исключить загиб желчного пузыря по УЗИ, Дискинезия желчевыводящих путей и конечно же аппендицит . В таком возрасте активно растут органы и порой причины в этом. Но если боли имеют постоянный характер и доходит до тошноты и рвоты ,то следует обратиться к гастроэнтерологу или хирургу. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я очень часто нерничию из за всякой фигни не понимаю что со мной происходит очень надеюсь что вы мне пожете мнене нравится это состояние даже мои друзья начали это замечать как это решить ? что делать ?
Здравствуйте, Анастасия? Сколько вам лет? Что, обычно, вызывает ваше раздражение?
Не хочу жить из за фигни
22 ответаЖиву вроде как действительно хо-ро-шо, с парнем(уже 11 месяцев) Хорошо одеваюсь, хорошо кушаю, но нет работы (но есть источник денег) парень постоянно говорит что я не человек, из за того что нет оброзования, работы. Учебу я бросила на 2 курсе, хотя остался 1 год, и чесно...
Здравствуйте! А какой помощи хотели бы от специалистов? Как бы звучал Ваш вопрос?
Жжение в коленях
1 ответСтала замечать жжение в коленях при минимальных нагрузках ( прдъем по лестнице, приседания) В чем причина?
Добрый день. Жжение - признак поражения нервных пучков, не боль в ее типичном понимании. Если есть только жжение, то обращаться нужно к неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкие головные боли
11 ответовЗдравствуйте. 4 дня назад появились резкие головые боли в затылочной части колото горячие, отдают пульсирующей болью в висок, очень долго не проходят , при занятиях спортом, приседания, отжимания. Начинаю заниматься, делаю раз 5-8 и боль простреливает, продолжать нет...
Здравствуйте! Ранее были головные боли? Любые Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, свето, звукобоязнью? При наклонах боль всегда усиливается? Есть ночные боли?