Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 17 лет, вес составляет около 60 при росте 163. Питаюсь на 500 калорий и не худею, повышая калорийность повышается и вес, очень много стараюсь ходить, но ничего не выходит. Обмен веществ испортила диетами, а теперь просто сижу и плачу от безвыходности
Я сдала некоторые анализы, потому что чувствую сильную усталость и мне трудно убрать вес. Возможно, есть какие-то скрытые причины, влияющие на мое самочувствие и обмен веществ. Буду рада любым рекомендациям по улучшению состояния и питанию. Спасибо за вашу помощь и поддержку!
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся
Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание
Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера)
Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Добрый день, долгожданная беременность, за все очень переживаю.
Пугает быстрый рост ХГЧ, это нормально?
32 ДЦ - 564
35 ДЦ - 1919
37 ДЦ - 5213
Последние 2 дня перестала болеть грудь, живот и поясница, чувствую себя хорошо, от этого еще страшнее.
Сейчас принимаю Фемибион и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, быстрый и эффективный способ лечения гарднреллы. Готовится к ВРТ и это заключительные анализы. Анализы, которые сдаются за месяц уже сданы, а тут такое..Уже пролечивали и опять
Здравствуйте. На терапии тироксином важен только анализ на ТТГ, на Т3 не смотрим вообще, т.к. это внутриклеточный гормон. По поводу жалоб проверьте уровень ферритина и витамина Д.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Расшифруйте пожалуйста результаты анализов, недельной давности (биохимия, гормоны, обмен веществ) - сдавала анализы немного в простуде
И сегодняшние результаты витамины и минералы.
Переживаю за высокий б12:(
Принимала его активно в виде бада с апреля по июль....
Здравствуйте.
По анализам крови признаки перенесенной бактериальной инфекции.
Снижение мочевины, вероятнее всего, связано с недостаточным употреблением белковой пищи. Рекомендую пересмотреть свой рацион.
Имеется повышение ТТГ, рекомендую выполнить УЗИ щитовидной железы и обратиться на консультацию к эндокринологу.
Незначительные изменения по данным коагулограммы. Если нет признаков кровоточивости, тогда рекомендую повторить в динамике через 1 месяц развернутую коагулограмму (мно, птв , ачтв , фибриноген).
Снижен уровень цинка. Рекомендую прием Пиколинат цинка от Солгар по 1 таб 1 р/д 1 месяц, затем пересдать анализ.
Снижен витамин В9. Рекомендую прием фолиевой кислоты 1мг в сутки 1 месяц, затем контроль витамина В9 крови.
Прием цинка и фолиевой кислоты рекомендуется разделять во времени, например, фолиевая кислота утром, цинк в обед или вечером.
Снижен уровень витамина Д. Рекомендую принимать витамин Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д 1 месяц, затем переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д длительно в первой половине дня.
Витамин В12 повышен в связи с приемом бадов. Со временем постепенно показатели будут снижаться, период полувыведения витамина В12 составляет до 500 дней.
Добрый день. Беспокоит быстрый рост ХГЧ.
Первый день последней менструации 10.09.
Овуляция 26-27.09.
ХЧГ
07.10 - 17.3
11.10 - 235.3
14.10 - 1077.7
16.10. - 2770.8
18.10 - 7168.0
УЗИ от 16.10. Показало 1 плодное яйцо. Желточного мешочка и эмбриона не было ещё видно.
В чем...
Здравствуйте, подскажите, что за корм и вы кормите по норме на упаковке? Эти корма имеют сниженную калорийность, но если количество превышает потребности, вес к сожалению может не уходить (важно учитывать так же образ жизни, активность и тд). Важно на время диеты исключить все лакомства, еду со стола.
У Кастрированных кобелей снижается метаболизм и активность, поэтому рекомендуются длительные прогулки, можно пробовать плавание или фитнес для собак.
Если на увеличении активности + диета не меняется состояние в течение 1-2 месяцев, необходимо сдать анализы ока и бх крови + т4 и ттг, узи брюшной полости
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка задержка психо-речевого развития. Не понимает обращенгую речь, не выполняет инструкции. Мальчику ровно годик, может ходить у опоры, но по непонятным причинам в основном просто стоит. Есть изменения по тонусу. Сделали МРТ. И не понятно, причина в гипоксии или все же...
Здравствуйте.
По данным МРТ выявлены очаги глиоза,которые возникают в результате перенесенной гипоксии в период беременности или в родах.
Так же выявлены ликвородинамические нарушения,что свидетельствует о перенесенной натальной травме шейного отдела позвоночника.
У сурдолога были?
Видеомониторинг ЭЭГ делали?
Гормоны щитовидной железы сдавали?