Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
4 ответаВ пятницу была интенсивная тренировка с упором на ноги. После этого велотренажер. В субботу болела задняя поверхность бедра (тянущая боль). С утра воскресенья болит колено этой же ноги. Боль была слабая, глухая. Вообще не мешала. Очень долгое время провела в этот день в...
Подойдёт вполне. Только ещё желательно коллаген 2-го типа добавить. Например, Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что делать. 2 дня назад у меня была тренировка на райдере-велотренажер, тренировка достаточно тяжелая. На следующий день в обед начались тянкщие боли внизу живота. Они продолжались до глубокой ночи, сегодня утром я проснулась без боли, но...
Опущений быть не может, Узи посмотрела, миома такую боль не даёт; возможно это у вас мышечная боль, попробуйте диклофенак свечи ректальные.
Сдала анализы ,чтобы иногда мониторить зная свою генетику .Не зациклена . Но было бы не плохо если расшифровали результаты. Инсулин 1,9 -суток низкий из-за того что перед анализами была долгая тяжелая тренировка .
Совсем Незначительное снижение белка Нет ли проблем с жкт? Анемии нет? Жидкости достаточно пьёте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Девочка. 10 лет. Спортивная травма:перелом 5 плюсневой кости стопы без смещения и осколков (рентген в день перелома и на 7 день это подтвердил). Сколько необходимо носить лангету? 3 или 4 недели. Для нас очень важно не упустить момент своевременной и правильной...
Если все так, как Вы описываете, то 3-х недель вполне достаточно. А вот приступать на ногу ранее 3-х недель не рекомендую. 3 недели - это минимальный срок для сращения и не нужно рисковать нагрузкой, чтобы не получить смещение. Занятия спортом можно возобновлять через месяц после снятия лангеты. Этого времени для реабилитации вполне достаточно. Реабилитация - массаж, ЛФК, ФТЛ, постепенное наращивание нагрузок.
Боль в ключице.
5 ответовБыла спортивная травма, в виде трещины, правой ключицы, 20 лет назад. На данный момент беспокоит только одно: при физических нагрузках ( отжимания на брусьях) испытывают кратковременную боль в месте надлома. Вопрос. Можно ли мне выполнять упражнения на брусьях и вообще...
Здравствуйте. Связывать нынешнюю боль с травмой ключицы 20 лет назад нет никаких оснований. Эта связь "притянута за уши" и ничего общего с реальностью не имеет. Скорее всего, сейчас имеет место дегенеративное повреждение сухожилий вращательной манжеты плечевого сустава вследствие перегрузки. Скорее всего, с учётом механизма боли, речь идёт о частичном повреждении сухожилия надостной мышцы с развитием тендинита. Точный диагноз и прогноз по спорту только после МРТ. Так же в плечевом суставе повреждаются связки, гленоид лопатки и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Пока стоит воздержаться от нагрузок, которые вызывают боль, и сделать МРТ. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Просыпаюсь ночью и не могу уснуть.
5 ответовДобрый день. Просьба помочь в ситуации. 6 день подряд просыпаюсь посреди ночи в 3, 5 ночи. Уснуть дальше не могу. Прохожу физиотерапию иглоукалывание, электрофорез. (Была боль в пояснице и колене. Спортивная травма.)Раньше засыпал без каких либо проблем. Сон всегда крепкий....
мелаксен это мелатонин, да. Донормил чаще всего продают без рецепта. Из рецептурных - атаракс и тералиджен эффективны при нарушениях сна, рецепт может выписать терапевт, невролог или психиатр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Передозировка ретинола?
4 ответаЧто делать? Пью витамины, ем куриную печень и печень трески . Есть небольшое шелушение кожи локтя. Болят суставы и мышцы, хотя и была силовая тренировка. Подозреваю передозировка витамина а, так как дополнительно его принимал.
Здравствуйте,в какой дозировке принимали Витамин А?) Какой курс?
Боль в надлобковой областью
5 ответовДобрый вечер. У мужа целый день боль в надлобковой областью, плюс к вечеру поднялась температура 37,5. Вчера была тяжёлая тренировка в спортзале. Подскажите, что это может быть и какие принять меры? Симптомов простуды нет
Возможно травмировал мышцы. Необходим очный осмотр, онлайн трудно определить.
Тренировка без очков и линз
4 ответаДобрый день. Дочка занимается народными танцами. Летом выяснили, что не плохо видит в даль. Нам прописали очки и подобрали контактные линзы. Можно ли ничего не одевать на тренировку, не повредит ли это зрению? Спасибо
Здравствуйте. Какое зрение? Какой диагноз глазной?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 30.06.21 делал бег, сильно вспотел, кепка мокрая, футболка мокрая, пока дошёл до дома, аж тресло. (резко стало прохладно в Москве после жары в 37) 01.07.21 мне с утра стало плохо, все тело болело, даже ногти побаливали... Настолько сильно было больно. ***И...
Здравтсвуйте! судя по опсианию у вас лекоге течение ковида, субфебрильная температура тела может сохраняться еще длиельнное время. Скорую вызыватье лси опуститься сатурация менее 93. В остальном лечение симптоматическое, при кашле АЦЦ по 1 таб 3 раза в день, витамин Д по 2000 ед в сутки, витамин С по 500 2 раза в сутки. Увлажнять воздух и делать дыхательную гимнастику.