Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги не отпускает
46 ответовДобрый вечер! Я человек мнительный и эмоциональный, бывает периоды в жизни когда я живу спокойно , но если вдруг меня что то забеспокоит то наверное это надолго, заручалась читать в интернете . Страх заболеть чем то либо самой либо детям, то голова болит месяцами то какие...
Добрый день! Подобное описание соответствует так называемой «ипохондрии», это относится к тревожности и тревожным расстройствам, но ипохондрия является отдельным типом. Головные боли могут быть как мигренью, так и психосоматическим проявлением ипохондрии. Так или иначе Вам следует обратиться к неврологу или психиатру с данным вопросом: необходимо либо утвердить диагноз тревожного расстройства в виде ипохондрии, либо его опровергнуть Если диагноз подтверждается, то требуется, во-первых, медикаментозное лечение, и психотерапия, направленная именно на работу с ипохондрией. Чаще такой психотерапией занимаются клинические психологи, специалисты по КПТ, аутотренингам, работа с фобиями.
Здравствуйте! 30 ноября у ребенка ( ребёнку 2.8) начались сопли , начала сразу просвать аквалором , и вставлять свечи Виферон 5 дней , но улучшений не наступило присоединился ночной кашель и заложенность носа в ночное время , сходили к Лору сказала 5 дней дышать Амбробене с...
Если педиатр сказал что бронхах чисто, то кашель наиболее вероятно на фоне постназального затека , лечение кашля заключается в лечении носа
Страх
11 ответовВсе началось 3 года назад после того когда я пережила смерть мамы , развод с мужем все это в одно время. Прошел почти месяц и сомной случилось то что мне мешает полноцено жить. когда был первый приступ мне поставило невралгию назначили лечение но оно мне не помогала меня...
Здравствуйте! Пока вполне успешно можете использовать это ежевечерне месяц без пропусков https://youtu.be/nvq1T_sdaZM
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство страх сойти с ума
14 ответовДобрый день, очень прошу вашей помощи. Два года назад у меня был невроз с ПА, я его проработала, в ноябре прошлого года заболела ковид, на 5 день вернулась ПА. Потом моя тревожность плавно увеличивалась. Началась сильная ипохондрия. Для этого был сильный триггер: ковид дал...
Никуда не летите, это тревожно генерализованное расстройство, начните приём бринтелликса по полтаблетки(5мг) сутки в течение 4 месяцев, пока она будет набирать обороты параллельно принимайте эглонил 50мг на ночь 3недели
С какой прививки начинать?
2 ответаРебенку 9 лет, здоров. С рождения ни ставили ни одной прививки, т.к. родился слабенький, но медотвода нет. С какой лучше начинать? Есть ли процедура на проверку нужности прививки (возможно антитела уже имеются), как она называется?
Здравствуйте. Переадресуйте вопрос педиатрам.
Пятна аллергические?
9 ответовС того ни с сего обнаружила к вечеру пятнышки на внешней стороне ручек, пятнышки размытые, вначале показалось будто бы испачкалась от фломастеров, к ночи появилось на ножках. А сегодня такая картина....ребенок не аллергичный, ума не приложу что это. Единственное мы 02 сент...
Здравствуйте, это крапивница. Антигистаминные(фенистил, зодак, что дома есть) Наружно неонатин 3 раза в день до выздоровления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелкие синячки у младенца
1 ответЗдравствуйте ,обнаружила у грудничка 2,5 месяца маленькие синячки на голени россыпью фиолетового цвета не много, но есть ,и пятнышко на стопе на этой же ноги у ребёнка ,до этого делали самомассаж ребёнку ног ,и он не с того ни с сего заплакал ,возможно ли это из за...
Здравствуйте. Для полной картины хотелось бы увидеть фото. Возможно стоит сдать общий анализ крови. В 2 месяца, когда сдавали, отклонений не было?
Проблемы с памятью
19 ответовЗдравствуйте! Я к Вам уже обращалась. Решила еще раз обратиться, так как Вы мне помогли тогда. В сентябре 2022 года произошел ишемический инсульт. А в октябре того же года на очередной МРТ мне поставили атрофию мозга 1 степени. С того момента стала пристально следить за...
Добрый день! Вообще это норма, что мозг начинает работать когда мы сосредотачивмемся. Но раз Вы перенесли инсульт, необходима профилактика повторного инсульта и проведение курсов поддерживающего лечения. Необходимо контролировать давление, липидный спектр и коагулограмму. Проводить курсы лечения минимум два раза в год. Рекомендую следующую схему- Церраксон 400 мг два раза в день курс два месяца и Мексидол 125 мг три раза в день курс два месяца.
Сильный страх в приёме препаратов.
13 ответовЗдравствуйте! Есть необходимость в обращении к психотерапевту, но сильный страх в приёме препаратов. Был негативный опыт с антидепрессантами - мне прописали Эсциталопрам 1табл. утром, что оказалось большой первичной дозировкой (нужна была 1/4), дело дошло до серотонинового...
Анастасия, Вы правы, что с врачом должно быть доверие, Вы должны чувствовать поддержку - поэтому не бойтесь подбирать специалиста. Иногда бывает, что "просто не сошлись" - здесь очень важен человеческий фактор, а в Вашем случае - еще и препараты. То, что Вы описываете - это яркие показатели тревожных мыслей, которые естественно Вы и дальше закручиваете. Понимаю, что сложно сейчас Вам без медикаментов начать работу со сменой фокуса мыслей и их проработкой - но все же начните хотя бы по одной в день. Вот сейчас Вы пишите по поводу "ушей" - возьмите проработайте эти переживания. По АВС схеме(посмотрите КПТ терапию, очень подробно описано в Терапии беспокойства Д.Бернса -чего именно боитесь по поводу заложенности ушей итак описывайте от самого страшного, к менее, менее ...минимум 10 пунктов и самому благоприятному варианту - просто заложило и уже все хорошо. Понимаю, что в Вашем состоянии это "кажется" не сработает. Но когда Вы пропишите - уже снизится уровень тревоги, и именно эти мысли не будут вызывать такую реакцию. Понимаю, что их у вас много... Но шаг за шагом уменьшается их количество и тревожный фон, уходит симптоматика. Поэтому надо начать действовать: Первое Вы уже делаете - найти психотерапевта, назначить схему лечения. ". начать работать с когнициями и делать по маленьким шагам. Не требуйте от себя невозможного - получилось здорово! Пока "сорвалось" - ничего это тоже шаг - Вы же это замечаете. Главное помнить - что это состояние говорит лишь об одном - что Вы раньше не умели реагировать на свои эмоции, проживать их - и сейчас тело пробует Вас "подружить" и какими бы "странными" методы и переживания не были - это для того, чтобы сгармонизировать Вашу систему)) Поэтому заручитесь поддержкой врача и помогите себе самой восстановиться и найти контакт с собой))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вместе 32 года, мне 50 , мужу 54, 3-ое детей, вроде внешне всё нормально, но мой муж очень обидчивая натура и постоянно "дуется", не возможно сделать замечание, уходит на несколько дней в ракушку, вымотал меня этим поведением, разговаривать просто бесполезно, постоянные...
Здравствуйте, Ольга. То, что Вы описываете, это не просто обидчивость, это эмоциональное насилие над Вами. Ваше отвращение -это не ваша вина, а закономерная, здоровая реакция психики на многолетнюю токсичность. Ваша душа и тело кричат Вам, что не могут это выносить. Давайте отбросим иллюзии. Ваш муж не обидчивая натура. Он мастер манипуляции и пассивной агрессии. «Уход в ракушку» - это не безобидная обида. Это наказание. Его молчание говорит Вам: "Ты сделала что-то не так, и теперь будешь страдать в неопределенности и чувствовать себя виноватой". Вы пишите, что он "не может это контролировать". Это ложь, в которую он заставил поверить Вас. Он может это контролировать. Он же не дуется на своего начальника или случайных людей на улице. Этот выбор- это способ управлять Вами и снимать с себя ответственность за любые проблемы в отношениях. Ему невыносимо признавать свои недостатки, поэтому он делает виноватой Вас. Сейчас эта система идеально для него работает: он получает ваше внимание (даже негативное) и полный контроль над эмоциональным климатом в семье. "Хочу рыгать, когда вижу его" -это предельно честно и важно. Ваше тело отторгает его. Это значит, что ресурс терпения исчерпан. Вы пишете: "маленькому сыну 8 лет, он любит папу". А теперь ответьте себе на самый главный вопрос: какой урок ваш сын усваивает, смотря на ваши отношения? Урок для мальчика: *Так можно обращаться с женщинами. Можно обижаться, манипулировать и делать маму виноватой. Любовь -это боль и страдание, унижение, чувство вины". Вы правда хотите, чтобы он это усвоил? Вам действительно уже нужны перемены. Вы к ним готовы. Важно не делать необдуманных поступков, а подойти взвешенно. Что сейчас для Вас самое сложное?