Тревожное расстройство страх сойти с ума — вопрос №439204

Здравствуйте!
Учитывая состояние описание можно предположить о генерализованном тревожном расстройстве, в частности ипохондрическое расстройство.
1) Желателен прием антидепрессантов (эсциталопрам, пароксетин и противотревожных (атаракс) препаратов, для снятия острого состояния;
2) Так же психотерапия (изменение образа мышления), предпочтительно когнитивно-поведенческая терапия;
3) Пройти курс сосудистых, витаминных, ноотропной терапии (т.к. после ковида возникает психастенический синдром, что может так же усугублять данную симптоматику).

Психотерапией можно заниматься онлайн по видеосвязи.

Будьте здоровы!

Здравствуйте. Нет такой ситуации, чтобы какое то заболевание или состояние переросло в шизофрению, не переживайте. И сейчас тоже нет оснований полагать, что присутствует данное заболевание.
На первое место я бы сейчас у вас поставила ипохондрию.
- [ ] Обратитесь к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вам разобраться с вашими проблемами. У людей с ипохондрией иногда бывают скрытые проблемы, связанные с тревожностью и депрессией.
- [ ] Проанализируйте свои установки. Одной из причин ипохондрии является неправильное понимание ощущений в теле и боли. Неверное понимание или отсутствие знаний может заставить человека неправильно интерпретировать сигналы организма и воспринимать их как более серьезны.
- [ ] Узнайте, какие ощущения являются нормальными. Изучите информацию о нормальных ощущениях в теле, чтобы они вас не пугали. Будет полезно спросить друзей или родственников об ощущениях, которые у них иногда возникают.
* К примеру, спросите, бывало ли у ваших друзей необычное сердцебиение (к примеру, трепет или ощущение, что сердце бьется не равномерно). Наверняка у многих ваших друзей бывало такое, поскольку это распространенное явление
- [ ] Постарайтесь обращать меньше внимания на ощущения в теле. Возможно, вы постоянно анализируете свои ощущения, чтобы обнаружить болезнь. Пообещайте себе уменьшить количество проверок самочувствия в день. Уменьшайте количество в течение недели постепенно, чтобы в концу недели вы делали это всего пару раз в день или даже меньше.
* Например, в первый день позвольте себе проверить ощущения 30 раз в день, во второй — 22 раза, в третий — 14 раз. Уменьшайте это количество до конца недели.
- [ ] Перестаньте просить окружающих убедить вас в том, что все в порядке. Если вы постоянно просите друзей и родственников убедить вас, что с вами ничего плохого не происходит, но это не помогает, прекратите делать это. Из-за таких действий ваш страх может только усилиться.
- [ ] Займитесь спортом, йогой. Хотя бы по 15 минут в день.
- [ ] Не читайте информацию о симптомах в интернете. Если вы будете проверять все симптомы, это лишь усилит ваши страхи. Симптомы часто бывают общими и не могут указывать на конкретное заболевание. Обычно явные симптомы оказываются проявлениями именно того заболевания, которое у вас есть, однако если вы будете искать информацию о каждом мелком недомогании, вы можете сделать неверные выводы.
- [ ] Работайте с одним надежным врачом. Частая смена врачей может привести к большому количеству диагнозов, анализов и мнений.
- [ ] Есть также интересное и действенное упражнение- это выделить определённое время себе на переживания о состоянии здоровья- например только с 12.00 до 13.00 и прямо стараться весь этот час интенсивно переживать) а в остальное время- говорить себе стоп и переключаться.

Здраствуйте.Ваш миастенический синдром-это и есть проявление невроза.для успокоения можете слетать в Москву,но 99,9 % они это подтвердят.нету конечно никакой шизофрении.необходимо принимать антидепресанты курсом от 3 месяцев, и пока они начнут действовать солерон ,или эглонил по 50 мг 2р в день месяц

Здравствуйте! Не переживайте психоза у Вас нет. У Вас невротическое расстройство. Выраженный астенический синдром- осложнение ковида. Он проходит постепенно. А пока необходима работа с психотерапевтом.