Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, стал активно набирать вес после 40 лет...после 45 обострилась подагра...стараюсь придерживаться диеты...лет в 35 пробовал совмещать диеты с занятием фитнесом...помогало....сейчас 52 года и вес держится на одном уровне...хотелось бы похудеть ..возможно у меня...
Здравствуйте. Увы, но слово - стараюсь, тут не подходит. Для того чтобы быть здоровым и избавиться от лишнего веса, необходимо полностью перестроить питание с учетом анализов, имеющихся дефицитов и хронических заболеваний. Никакие полумеры не помогут. Конечно нужно смотреть гормоны, андропауза может усугубить проблемы.
Набор веса
3 ответаЗдравствуйте, за пол года набрала более 10 кг, в последнее время как на дрожжах постоянно вес повышается, ем не так уж и много, появились большие растяжки на теле, что делать, какие анализы сдать.
Здравствуйте
Лишний вес
9 ответовЗдравствуйте. Мне 27 лет, рост 167,вес 85. Больше полу года пила джес плюс и поправилась на 10 кг. Уже 3 месяца как перестала пить но вес не уходит, хотя у меня сильная физическая нагрузка и ем не большими порциями 1 раз в день до 19 часов вечера. Сдала с утра на голодный...
Здравствуйте,! Ими 30.5кг/м2-ожирение 1ст Глюкоза венозной крови в норме. Гликированный гемоглобин или ПГТТ сдавали? По каким критериям выставлен преддиабет? Так же интересует вит д,ферритин, оак,срб,ттг. Сдавали? СПКЯ нет в анамнезе? Питаться 1 раз в сутки,крайне неправильно. Организм может это воспринять как стресс и включить механизм накопления жира Если снижать вес по уму,то помимо исключения дефицитов по ввшеуказанным анализам,необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед Если вес не будет снижаться,то далее можно подобрать медикаментозную терапию снижения веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу скинуть 7 кг
4 ответаЗдравствуйте! Всегда была стройной девушкой, даже если и набирала вес, то скидывала его моментально. В 2023 году заработала паническое расстройство, под конец года начала принимать Ципралекс 15мг, принимаю по сей день. И вот сейчас, я набрала до 56кг, скидываю тяжело. Сильный...
У вас нет ожирения и препараты официально зарегистрированные для лечения ожирения вам не показано . В таких случаях как у вас советую более мягкие препараты как Дибикор, Фенотропил- они не наносят никакого вреда И точно также отбивают аппетит плюс прибавляют энергию и мотивацию, являются метаболическими препаратами, снижают, сахар, холестерин,антмоксиданты ,полезны для печени и ещё много чего- почитаете инструкции,однако, немного повышают давление, нужно быть внимательным к этому Рекомендую вам принимать Фенотропил по 100 мг 2 раза в день последний приём в 15 00 , 2 месяца, листата мини 60 мг во время основных приёмов пищи до полугода, Дибикор по 250 мг 2р в день первую неделю, и по 500 мг 2 р в день ещё 3 недели, курс 4 недели. Пиколинат хрома по 1 т 1р в день 1 мес. это в любом случае поможет. А когда выясним причину прибавки веса будем лечить и её, тогда и сброс веса пойдёт намного быстрее, Наиболее вероятная причина - это приём ципралекса, антидепрессанты повышают пролактин а от него полнеют. К сожалению набор веса в этом случае будет продолжаться всё время пока принимайте Ципралекс, но возможно и другая причина
Ребенку 1,5 года, сдавали кровь из Вены с рождения по причине повышенного билирубина. К 4 месяцам блирубин нормализовался, повысились Алт, АСТ до 100. К 7 месяцам нормализовались показатели Алт, АСТ, но повысился холестерин общий до 7м/л. В год холестерин общий 6,5. Лпнп...
Здравствуйте. Такие показатели холестерина в 1,5 года чаще всего связаны с особенностями обмена жиров в раннем возрасте. Грудное вскармливание само по себе может быть одной из причин временного повышения цифр. Материнское молоко очень богато жирами и холестерином, а они необходимы для развития мозга и нервной системы. Главное, что УЗИ печени и желчевыводящих путей без изменений, ферменты нормализовались, триглицериды в норме, ребенок хорошо растет и развивается . По клиническим рекомендациям такие значения холестерина в этом возрасте не требуют лечения, диеты или лекарств. Обычно в подобных случаях ограничиваются наблюдением . Ближе к 3 годам можно проконтролировать липиды на фоне обычного питания. Дополнительно иногда оценивают ТТГ у ребенка и липидный профиль родителей, чтобы исключить наследственные особенности обмена.
Расшифровка ЭХО-КГ
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Женщина, 42 года. В 2010 году был миокардит, но полностью восстановилась, после было двое родов. Сейчас в целях профилактики мигрени принимаю венлафаксин, топамакс. Для урежения пульса конкор 2,5 мг., его пью с уже 13 лет, с момента...
Противопоказаний к нагрузкам нет. Лёгочная гипертензия - небольшая. Норма по УЗИ до 30 - у вас 32 - это совсем небольшое повышение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! 3 месяца назад появилась боль в пятках. Сначала списала на то, что неудачно побегала накануне, но боль так и не ушла. Сдавала анализы для эндокринолога, она мне сказала обратить внимание на ревматоидные артриты по результатам моих анализов. Вчера была у...
Алена, по анализам могу отметить:повышение С-реактивного белка, что может служить о воспалительном процессе, повышение показателей липидного обмена, инсулина, глюкозы и мочевой кислоты, что может быть следствием лишней массы тела. Для уточнения диагноза реактивный артрит или спондилоартрит рекомендуется сдать кровь на HLA-B27( генетическая предрасположенность), выполнить рентген, узи пяточных областей. Для облегчения боли в таких случаях врачи рекомендуют прием НПВП,например целекоксиб 100 мг два раза, ношение ортопедических стелек. Также для уточнения диагноза и назначения терапии нужно показаться на очный прием к ревматологу
Личинки в Кале ребенка 2 года
9 ответовСегодня у дочки ( 2 года) обнаружила вот такие личинки или не знаю что это такое, ранее так пристально не всматривалась , всего нашла 4 штуки разных размеров . На одной стороне черный кончик, на другой тупой срез. Кал был кашеобразный, похоже что расстройство . Около двух...
Александра, здравствуйте. Я врач-инфекционист Чтобы разобраться в вашей ситуации подскажите, пожалуйста, сделали ли вы фото находок? Если нет, то для уточнения необходимо повторить микроскопию кала методом обогащения парасеп 3 раза с интервалом 3-5дней. По вашему описанных не складывается впечатление о наличии глистной инвазии. Кроме того, если повторно обнаружите что-то в каловых массах, можно собрать этот материал и унести в лабораторию для определения.
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте! Мне 26 лет, при росте 165 я вешу 40 кг могу набрать вес . Принимала пивные дрожжи, ок, коктейли для спортсменов,не прибавила в весе ни грамма, ок пью уже пол года, тоже нет прибавки. Как
Для того чтобы решить вашу проблему нужно проанализировать состояние организма по анализам, выявить возможные дефициты, учесть имеющиеся хронические заболевания и разработать индивидуальное питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет всегда весила не больше 50 кг , но резко набрала 10 кг за 3 месяца , сейчас вешу 60 кг при росте 155 , как мне лучше сбрасывать вес ? Возможно ли сбросить 10 кг за 3 месяца ?
Здравствуйте.