Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ синусовый ритм
1 ответСинусовый ритм, ЧСС 63 в мин. Горизонтальное направление эос. Признаки нарушения процессов реполяризации в миокарде передне-перегродочной обл. левого желудочка
В чем ваш вопрос
Стресс в учебе
1 ответЯ учусь в вузе и подошло время сессий, направление сложное и учить много, я боюсь не успеть, не хватает дисциплины
Здравствуйте! Понимать, что учеба в вузе может вызывать стресс и опасения, особенно во время сессий — это совершенно нормально. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с ситуацией и повысить свою дисциплину: - **Составьте план**: Разбейте учебный материал на небольшие части и создайте расписание, в котором будут указаны конкретные задачи для изучения. Это поможет вам видеть прогресс и организовать свое время. - **Установите приоритеты**: Определите, какие предметы требуют больше внимания и усилий. Сосредоточьтесь на самых сложных темах в первую очередь. - **Используйте техники управления временем**: Попробуйте методы, такие как Pomodoro (25 минут работы, затем 5 минут перерыва). Это помогает поддерживать концентрацию и избегать утомления. - **Создайте комфортное место для учебы**: Убедитесь, что ваше учебное пространство свободно от отвлекающих факторов и удобно для работы. - **Минимизируйте отвлекающие факторы**: Отключите уведомления на телефоне или используйте приложения для блокировки социальных сетей на время учебы. - **Общайтесь с однокурсниками**: Создайте учебные группы или обсуждайте материал с однокурсниками. Это может помочь лучше усвоить информацию и укрепить вашу мотивацию. - **Следите за своим здоровьем**: Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и выделяете время для физических упражнений. Это важно для поддержания энергии и концентрации. - **Не забывайте про отдых**: Делайте перерывы и позволяйте себе время для отдыха. Это поможет вам избежать выгорания. - **Применяйте техники релаксации**: Практикуйте медитацию, глубокое дыхание или другие методы релаксации, чтобы снизить уровень тревожности. Помните, что важно быть доброй к себе и давать себе право на ошибки. Успехов вам на сессиях! Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться.
Эгдс биопсия
8 ответовЗдравствуйте ,желудок надувается сильно ,сделал эгдс ,биопсию взяли ,сегодня позвонили 4 раза с больницы ,но я не услышал ,а когда увидел уже было поздно и закрыто ,зачем они звонили столько раз ??очень переживаю ,может на биопсии что то страшное нашли ??Рещулттат эгдс...
Здравсвуйте по данным гастроскопии признаков чего то страшного и опасного не описывают, биопсия была взята для определения хеликобактера. Так что не переживайте, по гастроскопии нет серьезных изменений, есть воспаление , наиболее выраженое в антральном отделе, что говорит о большой вероятности наличия хеликобактера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
R-признаки недостаточности кардии,дискинезии пищевода, гастрита. Гастроэзофагеальный рефлекс.
11 ответовМоего мужа очень давно беспокоит после еды изжога , чтобы не поел и самое страшное при этой изжоге сильно поднимается давление.Хеликобактер был - вылечили . Счас выписали ганатон и нексиум , пятый день пьёт и результата нет, при малейшей физической нагрузке приходит изжога и...
Здравствуйте! В каких дозировках выписаны препараты? Проводилась ли ФГДС, если да, прикрепите пожалуйста протокол исследования. Есть ли вредные привычки, избыточная масса тела? Какие-нибудь анализы и обследования еще проводились? если да, прикрепите пожалуйста
Родинка или нет?
21 ответЗдравствуйте. Обнаружил в паху пятно, вроде бы родинка, по моему была и раньше, но сейчас как будто изменилась, если по нему проводить то ощущается небольшой бугорок. Подскажите пожалуйста, что это может быть? Немного как будто покрасневшая. Это похоже на что то страшное?
Здравствуйте! По фото Внешне чуть воспален. Может травмировали.страшного ничего по фото нет, Но в любом случае полная клиническая картина будет ясна только после дерматоскопии на очном приеме дерматолога. Сейчас можно наносить циндол например 2-3 р в день. 5 дней.Будьте здоровы
Язвы на языке
14 ответовЗдравствуйте! Язык никогда не был идеальным, но начитавшись статей в интернете очень забеспокоилась. На языке большое количество язв, трещин, кончик языка с переодичностью может жечь и краснеть, на фото видно. Подскажите, стоит жить тревогу? Могут эти симптомы указывать на...
Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложенность носа и головная боль.
7 ответовДобрый день! 2 года назад был омикрон, после появилась проблема, периодическая заложенность носа, неделя назарела и все проходит, потом снова чуть простынешь и затяжная заложенность, в этот раз к заложенности прибавилась головная боль, сегодня сделала ренген пазух носа, есть...
Здравствуйте Головная боль усиливается при наклоне головы вниз? У вас бывает зуд в носу, чихание?
Сдавала у ЛОРа мазки из носа и горла после простуды. Была температура 37,2 - 37,5 пару дней + нос был забит, но соплей не было (нос был сухим). Сейчас нет возможности попасть ко врачу в ближайшее время. Подскажите по результату - там что-то критичное / страшное?
Здравствуйте, как сейчас дышит нос? Есть ли отделяемое? Что в ротоглотке? Из зева высеян стрептококк пиогенный, на верхней границе. Чем лечились до этого?
Скажите пожалуйста , если я бросила пить гормоны силует, и у меня уже 12 дней кровотечение и нет врача рядом так как в чужой стране что самое страшное может произойти? Пью крапиву и транексам 500, 3р. В день. Не помогает. Кружится голова и тошнит.
Ольга, сейчас выделения не обильные, пока что можно продолжать приём транексама и настойки водяного перца до 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь на туалетной бумаги
6 ответовЗдравствуйте,последние дни беспокоит диарея.Часто хожу в туалет и сегодня увидел на туалетной бумаге небольшие капельки крови.Подскажите это что-то страшное ?Как это лечить ? При этом после похода в туалет,в заднем проходе неприятное чувство будто рана какая-то и иногда...
Здравствуйте! Судя по описанным жалобам - похоже на острую анальную трещину. По возможности посетите колопроктолога очно для подтверждения/уточнения диагноза. На настоящий момент можно использовать следующую схему лечения: -свечи Натальсид по 1 шт в прямую кишку после дефекации - 14 дней -мазь Постеризан утром, Метилурацил вечером на область ануса -Детралекс 1000 по 1 таблетке 2 раза в день На пару недель откажитесь от использования туалетной бумаги (можно использовать влажную), ношения тесного белья, длительного сидячего положения. Внимательно следите за стулом, не должно быть запоров и диарей.