Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,интересует есть ли ограничения для физических нагрузок (а именно силовые тренировки )снимок приложила
Добрый день!. Силовые тренировки, исходя из заключения рентгенографии шейного отдела позвоночника - функциональные снимки, лучше не стоит выполнять. Имеются рентген - признаки нестабильности и дегенеративные изменения в шейном отделе. Оптимально при таком состоянии плавне, умеренные физические упражнения на спину - плавание, занятия йогой. Пример упражнений можно посмотреть по ссылке https://i.pinimg.com/736x/23/d3/be/23d3bee584a1b919c3cbd9d6eed3136a.jpg Это необходимо для устранения причины смещения тел позвонков относительно друг друга при движении. Укрепить симметрично мышцы шеи. Удержание костей в пространстве - это мышцы и связки. Если тонус мышц достаточен, то и кости скелета в постоянно правильном положении при статике и движениях.
Дисфункция вегетативной системы нервной проявления холодных пальцев и тошноты при физических нагрузок и эмоциональных
Здравствуйте Не переживайте. По эхокардиографии структурных изменений нет. Сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. Причин для беспокойства нет. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
После физических нагрузок длительно сохраняется кашель и схватывает дыхание. Может ли это быть астмой?
Здравствуйте. По спирометрии бронхоспазм не выявлен, проба с бронхолитиком отрицательная. По анализу крови повышены эозинофилы, вероятно есть аллергия. В таких случаях рекомендуют сдать кровь на катионный эозинофильный белок, общий ИГЕ, респираторную аллергопанель. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тендиноз плечей
3 ответаСильные боли в плечах после любых нагрузок, чем сильнее нагрузка тем сильнее и дольше болит
Здравствуйте. В анализах есть признаки вирусной инфекции. Она могла обострить ситуацию с плечевыми суставами за счёт реактивного артрита. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное посттравматическое воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Слабость и усталость, особенно после физических нагрузок. Сдала на дефициты, хотелось бы услышать мнение врачей.
Здравствуйте. Ферритин 7 этого очень мало - ферритин это депо железа, в таком количестве не может адекватно обеспечивать организм в достаточной степени железом и кислородом, клетки находятся в состоянии тканевой гипоксии, от этого может быть головокружение и недомогание и др.проявления. Ферритин должен быть не ниже 40-60, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Имеются признаки железодефицита латентного. Недоокисленные продукты обмена токсичны – организм на них реагирует. При таком низком ферритине рeкoмeндую на очном приёме капельницы с железом например Феринжект 2-3 минимум и добавить Альбумин и/или Актовегин, потому как ферритин это белок + железо. Инфузии делать в условиях стационара, в каждой женской консультации есть дневной стационар. Делаем до ферритина 30, затем переходим на пероральный приём и принимаем до цифры ферритина равной 40-60. Фолиевая кислота и кобаламин норма, железо снижено. Недостаточность витамина Д: в таких случаях рeкoмeндуют Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ) Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу, авокадо, маслины. Принимаем минимум до показателя 30 нг/мл. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Анемия, одышка
1 ответЗдравствуйте, у моей мамы началась одышка даже без нагрузок. Гемоглобин 96, неделю назад было 105
Здравствуйте, тенденция к снижению гемоглобина может способствовать одышке. Для исключения других более серьезных патологий стоит пройти осмотр и сдать анализу у терапевта. По анемии сдается ферритин, ОЖСС, коэффициент НТЖ, В12, В9, с-реактивный белок, ЛДГ. Это минимум обследований для определения причины снижения гемоглобина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
4 ответаБоли в пояснице, после физических нагрузок или долгой ходьбе, иногда стреляющие. Прошла МРТ. Описание прикладываю
Здравствуйте! Если боль не отдаёт в ногу, то протрузия не является источником боли. Гемангиома- это доброкачественное образование, она не даёт симптомов, только динамическое наблюдение и переделать МРТ через 1-2 года. У вас неспецифическая боль в спине, т е мы не можем конкретно выявить причину боли: может быть эта мышца, может это боль в мелких фасеточных суставах. В любом случае лечение одинаковое. Если боли не постоянные, то необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки). Если на данный момент выраженные- ксефокам 8мг + 2мл воды для инъекций внутримышечно 3-5 дней, тизанидин 2 мг на ночь 10 дней.
Боли в животе
11 ответовБоли в животе тянущая острая, начинает болеть после похода в туалет. Физических нагрузок. Сдавал анализы
Здравствуйте! По результатам не отмечаются признаки воспалительного процесса. Нормальное значение эритроцитов, гемоглобин, гематокрита указывает на отсутствие признаков анемии. Снижение панкреатической амилазы не указывает на наличие патологии. Обращает на себя внимание, наоборот, повышение этого значения. Скажите, как давно появилась боль?
Болит колено
7 ответовПосле беговых нагрузок стало болеть колено. Внешних изменений нет никаких. Сделали МРТ. Какое лечение необходимо провести?
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне перегрузки в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. Рекомендовано: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Хелательно пройти курс PRP терапии внутрисуставно №5 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Помогут коленному суставу индивидуально изготовленные ортопедические стельки. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д и ферритин
8 ответовусталость,вялость,отеки,набор веса который невозможно сбросить,при наличии умеренного питания и высоких физ нагрузок
При приеме масляного раствора витамина Д для лучшего всасывания необходимы жиры в рационе. Водный раствор (аквадетрим) не требует совместного приема с жирами. Все препараты эффективные , выбор остается за пациентом. Даже нормальный уровень гемоглобина не исключает дефицит железа. Ферритин очень низкий согласно анализам, прием препаратов железа показан