Что вас беспокоит?
Витамин Д и ферритин
усталость,вялость,отеки,набор веса который невозможно сбросить,при наличии умеренного питания и высоких физ нагрузок
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
В анализах отмечается дефицит витамина Д.
Для коррекции уровня витамина Д рекомендуют препараты «Вигантол», «Детримакс» или «Аквадетрим», в дозе 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака в течение 2 месяцев.
Для лучшего усвоения витамина D рекомендуется принимать его вместе с жирами (яйца, масло, творог, сыр, авокадо, орехи).
Через 2 месяца можно перейти на поддерживающую дозу — 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Снижен уровень ферритина (при норме от 40) что соответствует картине железодефицита. Данное состояние является показанием к курсу терапии препаратами железа.
К примеру:
Питьевая (жидкая) форма - Ферлатум (содержит 40 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1 флакону 2 раза в день.
Или
Питьевая таблетированная форма - Сорбифер (содержит 100 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1-2 таб в сутки.
Курс лечения 2-3 месяца.
После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина.
Для поддержания уровня железа рекомендуется обогатить рацион продуктами, богатыми железом: красное мясо, печень, гречка, зеленые овощи, фрукты (особенно яблоки, гранаты).
При дефиците железа организм находится в “аварийном» режиме, так как повышается риск развития гипоксии. На этом фоне могут замедляться обменные процессы.
спасибо.что лучше маслянный раствор витамина Д или все таки водный?что лучше будет усваиваеться при ненормированной физ нагрузке?и ферритин все таки не в норме,как меня убеждал районный терапевт,при нормальном показателе гемоглабина?
Принятый ответ
При приеме масляного раствора витамина Д для лучшего всасывания необходимы жиры в рационе. Водный раствор (аквадетрим) не требует совместного приема с жирами.
Все препараты эффективные , выбор остается за пациентом.
Даже нормальный уровень гемоглобина не исключает дефицит железа. Ферритин очень низкий согласно анализам, прием препаратов железа показан
Анастасия,спасибо большое.есть возможность и пропить железо и прокапать,что можете посоветовать,что лучше таблетки или ампулы и какие?спасибо
Здравствуйте.
По приложенному анализу отмечается:
-Норма ферритина (депо железа), согласно рекомендациям, не менее 40-60.
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тотема по 1 ампуле внутрь 2 раза в день или Тардиферон 80 мг по 1 таблетки 1 раз в день, 3 месяца с последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса.
Основные правила приема препарат железа:
- Натощак, то есть за 1 час до еды или через 2 часа после
- Запивать водой или витамином С (апельсиновый сок, аскорбинка), кислота улучшает всасывание
- Не запивать чаем, кофе, молоком, они блокируют усвоение железа
Если будут неприятные ощущения в области желудка, кишечника на фоне терапии железом ,то возможно принимать во время еды, усвоение немного снизится ( курс 4 месяца), но переносимость улучшится
-Можно отметить дефицит витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим /Можно вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 8 недель с последующим контролем показателя ( норма выше 30) и переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.
Здравствуйте!
Данные симптомы часто встречаются при сочетании низкого ферритина и дефицита витамина D.
По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей:
● Снижение ферритина
В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл.
В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют :
• Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты).
• курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер)
Наиболее эффективным будет
приём 1 р/с в течение 3 месяцев.
Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин.
Беспокоят ли обильные менструации?
Мясо кушаете достаточно?
●снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Здравствуйте. Учитывая предоставленную информацию и результаты анализов, можно предположить дефицит витамина Д и дефицит железа. Согласно современным рекомендациям нормальным уровнем витамина Д является уровень более 30 нг/мл. С целью восполнения дефицита витамина Д, врачи обычно рекомендуют прием препаратов витамина Д - колекальциферола (например, Аквадетрим или Вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 2 месяцев, затем возможно перейти на профилактическую дозировку 1000-2000 МЕ (2-4 капли) ежедневно длительно).
Также можно предположить дефицит железа, так как снижен уровень ферритина. В подобной ситуации с целью исключения анемии обычно рекомендуется исследование общего анализа крови для оценки уровня гемоглобина. Согласно современным рекомендациям нормальным уровнем ферритина для небеременных женщин без хронических заболеваний является уровень более 30-40 мкг/л, нормой гемоглобина принято считать диапазон 120-140 г/л.
При дефиците железа врачи обычно рекомендуют прием препаратов железа, доза которых будет зависеть от уровня гемоглобина.
Скажите, пожалуйста, все ли понятно? Может быть что-то хотели бы уточнить?
Здравствуйте! Ознакомилась с ситуацией.
По представленным результатам анализов имеется дефицит витамина Д и железа. Скажите пожалуйста, сдавали ли общий анализ крови?
Уровень витамина D указывает на дефицит (нормой считается значение выше 30 нг/мл). Его нехватка часто приводит к мышечной слабости, упадку сил и замедлению метаболизма. При дефиците назначаются лечебные дозы препарата колекальциферола в дозе 50 000 МЕ в неделю (или по 7 000 МЕ ежедневно) на протяжении 8 недель. Далее можно перейти на поддерживающие дозы в 1500- 2000 ед в день (препараты "Аквадетрим" или "Вигантол".)
Уровень ферритина свидетельствует о латентном (скрытом) железодефиците, даже если общий гемоглобин пока остается в пределах нормы. Поскольку железо доставляет кислород к тканям и участвует в выработке энергии клетками, его дефицит напрямую вызывает нехватку кислорода, которая проявляется усталостью, вялостью и задержкой жидкости. В такой ситуации обычно рекомендуют прием железа в дозе от 50 до 100 мг в сутки. Курс лечения в среднем составляет от 1 до 3 месяцев и продолжается до тех пор, пока уровень ферритина не поднимется минимум до 30–40 мкг/л. Из препаратов врачи назначают "Сорбифер Дурулес" по 1 капс 1 раз в день, или "Тардиферон" по 1 капс 1 раз в день или "Феррум лек" по 1 капс 1 р в день.
Если у вас есть вопросы, обязательно отвечу.
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 20211 ответ
- 3 Сентября 20211 ответ
- 24 Июля 20222 ответа