Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немного повышен холестерин
1 ответДобрый день. Сдал анализы холестерин 5.39 посоветуйте пожалуйста что делать.
Здравствуйте! В первую очередь необходимо оценить полностью липидный спектр, чтобы понимать за счет какой фракции идет повышение При небольшом повышении рекомендуется немедикаментозное лечение, в первую очередь коррекция образа жизни Что подразумевается под коррекцией образа жизни : 1. Питание, оно играет важную роль, предпочтительным в плане профилактики и снижения риска сердечно-сосудистой патологии является Средиземноморский тип питания, в котором предпочтение отдаётся овощам и фруктами, включать их лучше в каждый приём пищи, цельнозерновые продукты, достаточное поступление омега-3, ограничение поваренной соли до 5 г в сутки. 2. Коррекция и поддержание массы тела, окружность талии для женщин должна быть менее 80см ИМТ ниже 25 Все что выше уже избыточный вес 3. Физическая активность Не менее важный показатель для профилактики сердечной патологии Не менее 30 минут в день умеренной физической нагрузки. Учитывая уже наличие изменений липидного профиля, то не менее 40 минут умеренной физической нагрузки Умеренная это когда учащается пульс, но вам все ещё легко поддерживать например разговор и вы не запыхались. Ходьба быстрым темпом, велосипед, футбол, теннис, танцы любая физическая активность на ваш вкус. 4. Стресс Стараемся минимизировать, чаще отдыхать, менять обстановку. 5. Можно пробовать курсом омега-3 пару раз в год, особенно если в питании мало рыбы. Это наверное основные моменты коррекции образа жизни Контролируем липидный профиль хотя-бы раз в 1-2 года На фоне коррекции образа жизни должна быть тенденция к снижению и это будет замечательно.
Повышенный холестерин
7 ответовЗдравствуйте. У меня повышен холестерин. В августе 2023 сдавала липидный профиль (страдаю ожирением, тогда вес был ~115 кг, питание с большим количеством жиров и углеводов, сейчас 97,5 кг вешу и сократила количество жиров и быстрых углеводов) результаты в 2023 были таковы:...
Здравствуйте. Цикл у Вас регулярный? УЗИ сосудов шеи делали? Повышение незначимое. если нет факторов риска в виде сахарного диабета, гипертонии, то пока снижение только за счет питания и приема омега 3.
Высокий холестерин
51 ответЗдравствуйте. Мне 29 лет и у меня уже не первый год повышен холестерин. В этом году сдала анализ , результат пришел 8.04ммоль/л. Я решила сдать на липидный профиль. Три дня старалась не есть сладкое, жирное и тд. Анализ пришел такой : Холестерин: 7.73 ммоль/л ЛПВП : 1,95...
Здравствуйте! По анализам у вас повышен холестерин за счет плохого ЛПНП. При повышении ЛПНП врачи как правило рекомендуют средиземноморскую диету, физическую активность, прием омега3кислот 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца. Рекомендуется проведение узи органов брюшной полости для исключения явлений нарушения оттока желчи, которое может служить причиной повышения плохого холестерина, и УЗДГ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. При наличии атеросклеротических бляшек очно решается вопрос о приеме статинов (например, розувастатин или аторуювастатин 20 мг вечером после еды под контролем липидограммы, алт, аст, КФК через 1,5-2 месяца) . При наличии нарушения оттока желчи, в том числе сладжа рекомендуют препараты урсодезоксихолевой кислоты 10 мг/кг веса 2-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Возраст 55. На диспансеризации выявили повышенный холестерин – 9,52. Остальные показатели в общем анализе крови в норме (посередине между значений). Через два дня был повторно отправлен на развернутый биохимический анализ крови,...
Здравствуйте. Учитывая уровень общего холестерина 9,52 ммоль/л, повышенные триглицериды (3,33 ммоль/л) и низкий ЛПВП (0,84 ммоль/л), риск сердечно-сосудистых осложнений повышен, несмотря на нормальное артериальное давление и отсутствие жалоб. Назначение препарата Роксера Плюс (розувастатин + эзетимиб) обусловлено необходимостью не только снизить выработку холестерина в печени, но и уменьшить его всасывание в кишечнике. Однако, учитывая отсутствие сопутствующих заболеваний и нормальный индекс массы тела (85 кг при росте 182 см), возможно проведение 2–3-месячного курса немедикаментозной коррекции с последующей повторной биохимией. Рекомендуется строгое соблюдение диеты с исключением трансжиров, ограничением насыщенных жиров, увеличением доли клетчатки, омега-3, растительных стеринов, а также повышение физической активности до 150 минут в неделю. В случае недостаточной эффективности повторный анализ крови покажет необходимость медикаментозной терапии, поскольку при таком уровне холестерина, особенно при наличии генетической предрасположенности, статины могут потребоваться пожизненно.
Прием таблеток, понижающих холестерин
10 ответовЗдравствуйте! Мне 45 лет. Я женщина. У меня постоянно (на протяжении лет десяти) высокий холестерин (6,5, 6,7). Никаких лекарств не назначали. В июле анализ показал холестерин 8,1. Назначили аторис 10 мг ежедневно. Принимала 6 недель, сейчас холестерин 5,6. Значит...
Добрый день ,аторис принимать постоянно в этой дозировке ,он работает При длительном приеме ,раз в полгода контролировать холестерин ,липидный спектр и печёночные показатели ,также соблюдать гипохолестериновую диету !При отмене препарата холестерин вернётся на высокий уровень и пользы организму вы не принесёте .
Повышен холестерин
1 ответЗдравствуйте. Помогите разобраться. Год назад холестерин был в районе 4, сейчас значительно повысился. Мне 48 лет, менопауза наступила. Особых жалоб на самочувствие нет. Результаты анализа беспокоят.
Здравствуйте! Рекомендую сдать более развернутый анализ- липидограмма, пройти дополнительное обследование: УЗИ брахиоцефальных артерий с целью исключения атеросклеротических изменений. Если будут изменения, тогда показан прием статинов. А также узи органов брюшной полости для исключения застоя желчи, который тоже может вызвать повышение холестерина. На данный момент старайтесь придерживаться средиземноморской диеты: увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи. Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо. Как правило, в похожих случаях врачи рекомендуют розувастатин 10 мг или аторвастатин 20 мг вечером в течение 3х месяцев с последующим контролем показателей крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
25 ответовЗдравствуйте! Посмотрите пожалуйста анализ, как можно понизить холестерин? Женщина 52 года, вредных привычек нет. Из заболеваний хронический холицестит, удалена левая почка. Из лекарств назначили Мертенил 20мг.
Здравствуйте Скажите пожалуйста Ваш рост и вес? Можете прикрепить анализы ?
Повышен холестерин
23 ответаУ меня на протяжении трех последних лет холестерин был 6,2-6,5 . Неделю назад стал 8.04. В БЦ венах бляшек нет . Давление в норме. Принимать ли статины ?
Здравствуйте, для определения тактики лечения необходимо дообследование. Посмотреть узи артерий нижних конечностей, кровь на ТТГ, узи брюшной полости. Нет гипертонии? Сахарного диабета?
Повышенный холестерин
2 ответаДобрый день, Сдавала анализ крови,пришёл повышенный холестерин 6,5 от чего может быть,последнее время чувствую слабость,упадок сил. Возраст 36 лет вес 65 рост 161
Здравствуйте! Повышение холестерина может быть из-за : неправильного питания с избытком насыщенных и трансжиров, недостаточная физическая активность, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, а также генетическая предрасположенность и некоторые заболевания, а также нарушение функции желчного пузыря. При повышении общего холестерина врачи рекомендуют сдать фракции холестерина, а также сделать уздг сосудов головы и шеи. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать употреблять больше: -овощи и фрукты -большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. -Преобладание в рационе растительных масел. -2-3 яйца в неделю -Мясо рыбы, курицы и индейки. * Количество соли минимальное. Употребление воды из расчета 30 мл на 1 кг тела Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день. Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю Роксера 10 мг вечером, в течение 3-4 месяцев, далее с рекомендуется пересдать анализ холестерина и его фракций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
12 ответовЗдравствуйте, мне 22 года, 3 месяца назад стала мамой, после родов стал высокий холестерин 6,59 меня эта цифра пугает, до этого ничего такого нету, я гипертоник
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет. Дело в том, что во время беременности холестерин физиологически повышается , затем после родов постепенно приходит в норму. Дополнительно врачи могу порекомендовать приём омега3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца+ средиземноморская диета: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи. Контроль холестерина и его показателей: лпнп, лпвп, триглицериды через 2-3 месяца.