Повышенный холестерин

Афсана Алиева18 Июня 2025

5.0

Терапевт

25 174 консультации

Здравствуйте!
Повышение холестерина может быть из-за : неправильного питания с избытком насыщенных и трансжиров, недостаточная физическая активность, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, а также генетическая предрасположенность и некоторые заболевания, а также нарушение функции желчного пузыря.
При повышении общего холестерина врачи рекомендуют сдать фракции холестерина, а также сделать уздг сосудов головы и шеи. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать
употреблять больше:
-овощи и фрукты
-большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
-Преобладание в рационе растительных масел.
-2-3 яйца в неделю
-Мясо рыбы, курицы и индейки.
* Количество соли минимальное.
Употребление воды из расчета 30 мл на 1 кг тела
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю
Роксера 10 мг вечером, в течение 3-4 месяцев, далее с рекомендуется пересдать анализ холестерина и его фракций.

Аксинья Усачева18 Июня 2025

2.9

Терапевт, Врач КДЛ

157 консультаций

Здравствуйте.
Слабость,упадок сил не связаны с высоким холестерином.
Вам необходимо сдать общий анализ крови,ферритин,Т3 свободный,Т4 свободный,ТТГ для выяснения причины такого состояния.

Холестерин может быть повышен из-за избыточного поступления в организм,либо печень продуцируют его в большом количестве.
Необходимо сдать липидограмму,ЛП(а),пройти УЗИ сердца и брахиоцефальных артерий.
Желательно измерять АД утром и вечером,понаблюдать не повышается ли АД выше 140 мм.рт.ст.
Если у вас присутствуют вредные привычки,то необходимо от них отказаться. Важно рационально питаться,ограничить жирное,жареное,соленое.