Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить лишай на ГВ
7 ответовЗдравствуйте. Начиная с 2018-го каждое лето на правом плече высыпают красные пятна. Была у дерматолога в 2018-м - поставила диагноз "отрубевидный лишай", назначила "Румикоз". Препарат мне помог, поэтому повторно я к врачу не ходила. Каждое лето при появлении пятен пропивала...
Здравствуйте, можете использовать наружные средства -крем или спрей Тербинафин и шампунь Низорал или себозол мыться вместо геля для душа
Как настаёт тепло идёт сбой месячных. В то лето сильно шли и сейчас началось.как можно нормолизовать нормально цикл
Здравствуйте. Колебания цикла плюс минус 7 дней это нормальное явление. Из БАДов можно для нормализации цикла принимать Цикловита, Тайм фактор.
Трещины на ладонях
8 ответовшелушатся ладони,и появляются болезненные трещины.Считала,что это явление связано с холодом,но сейчас лето,а ситуация повторилась.
Здравствуйте, По представленным фотографиям, можно предположить, наличие экземы В таких случаях обычно рекомендуют: Нужно ограничить контакт с водой с бытовой химией И моющими средствами, уборку проводить только в перчатках, стараться чтобы вода совсем не попадала на руки Наружно акридерм/ адвантан 1-2 раза в день 7 дней, затем переходим на Цикопласт la roche posay 3 раза до выздоровления И обязательно на постоянной основе использование эмолентов(la roche posay липикар, мусстела и тд), кожа должна быть всегда увлажненной
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревматоидный артрит/лейкопения
13 ответовЛейкопения на протяжении нескольких лет и около года ревматоидный артрит.Можно ли мне на всё лето ехать на море?
Здравствуйте! Ревматоидный артрит не является противопоказанием к поездке к морю (особенно, если Вы находитесь в ремиссии), но нужно учитывать следующие факторы: 1. Если вы принимаете препараты типа Сульфасалазина или Метотрексата, то вероятность сгореть на солнце выше, чем у других людей, поэтому наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 50 или выше на все открытые участки кожи и обновляйте каждые 3 часа, если проводите время на улице. 2. В период наибольшей активности солнца — с 11:00 до 16:00 проводите время в тени 3. Носите одежду из легких натуральных тканей и свободного кроя. Она не должна стеснять воспаленные суставы. 4. Нельзя пропускать прием лекарств.
Здраствуйте. Уже лет 8 страдаю болями в ПКО. Два раза делала МРТ. Лечение в период обострения только консервативное( противовоспалительные, миорелаксанта, витамины группы В), посещаю остеопата. В последнее время обострение сильнее и чаще. Есть ли какие то другие способы лечения?
Здравствуйте, вне периода обострения необходима регулярная ЛФК, для укрепления мышц позвоночника. Это может быть йога, фитнес, плавание. По мрт у вас небольшие протрузии и небольшая грыжа, которые клинически могут не проявляться. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, без подъёма тяжести.
Частое потоотделение
21 ответЗдравствуйте, мне 38 лет, испытываю сильное потоотделение. Я понимаю, что лето, жарко, но глядя на других ,которые ходят сухие, чувствую себя не ловко. Ночью при открытых окнах привет все тело и голова, волосы мокрые. Из за этого плохо сплю. Косметические средства для лица...
Здравствуйте, скажите какой у вас рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое потоотделение
19 ответовЗдравствуйте, мне 38 лет, испытываю сильное потоотделение. Я понимаю, что лето, жарко, но глядя на других ,которые ходят сухие, чувствую себя не ловко. Ночью при открытых окнах привет все тело и голова, волосы мокрые. Из за этого плохо сплю. Косметические средства для лица...
Нужно общий белок, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевину, общий билирубин, сахар крови.
Ухудшение состояния последнее время.
13 ответовЗдравствуйте, последние 2 недели ощущается недомогание и тяжелое состояние. Скачки давления, недостаток воздуха, тревожность. Ощущение, будто что-то давит в груди. Страх уснуть, постоянные головокружения. Пугает, что может быть что-то серьезное. Часто появляются в такие...
Доброго времени суток. Можно обратиться к неврологу. После чего данное состояние началось? Что происходило? Впервые когда появились признаки? Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе), рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5 ..далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно просто плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот, дышать до нормализации состояния. Мышечная релаксация. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Чешется родинка последнее время
6 ответовНачала чесаться родинка на шее недели 3 назад , и как будто есть покраснения
Юлия, здравствуйте! По фото- это похоже на доброкачественный меланоцитарный невус. Тревоги не вызывает. Признаков злокачественности и атипии не вижу. Медицинских показаний для удаления образования нет. Зуд, покраснение могут быть связаны с трением, раздражением родинки. Можно наносить Цикапласт бальзам В5 2р в день 7 -10 дней. Старайтесь не тереть, при купании промокать аккуратно полотенцем, защищайтесь от солнца в активный сезон(т.е., солнцезащитная одежда, солнцезащитный крем, нахождение в тени во время наибольшей активности солнечных лучей). Очно показаться планово дерматологу для проведения дерматоскопии образования и в дальнейшем наблюдение в динамике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнее время нервные срывы
10 ответовМного плохого случилось в этом году , сначала относилась просто к этому , ну как оказалась сказалось на нервной системе , появились навязчивые мысли. Депрессия , как вылезти с этого состояния ? Не хочу быть в таком состоянии долго , пробую отвлечься работой не выходит , может...
Виктория здравствуйте! Такое состояние нельзя оставлять без внимания. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Отвлекающий контрастный душ, плавание, массаж.