Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,
Как скоро требуется проведение лучевой терапии после операции по удалению матки с придатками? И на сколько опасно "опоздать" с ее проведением? Операция была 26.11.2015 и после неё мне назначили лучевую терапию, но т.к. сейчас на её проведение очередь, а также...
Здравствуйте. Ем на 1000-1300 ккал, вес либо не уходит, либо совсем по чуть чуть 50-100гр. У меня в Сентябре важное событие мне нужно скинуть хотя бы 5 кг. Ем в основном гречку, салаты из овощей, куриные бедрышки (они слегка солоноваты, но я все остальное не солю).
Физ...
Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Психиатр поставил генерализованное тревожное расстройство, у меня куча симптомов сменяющих друг друга, немела нога(сейчас нет, иногда только во время стресса) мышечные Подергивания, руки периодически дрожат. Очень боюсь что это может быть БАС. На днях была у невролога, она...
Тревожное расстройство часто проявляется физическими симптомами:головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией,спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Да, золофт лучше в этом плане, чем флуоксетин
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Тервпевтическая доза семавика 1 мг.
На данный момент для ощутимого эффекта ещё рано.
Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Здравствуйте, скажите пожалуйста в чем может быть причина того что не худею, кушаю мало, но вес не уходит а наоборот прибавляется, или посоветуйте пожалуйста какую нибудь диету
Добрый день!
Не кормлю ребёнка больше 6 месяцев дважды пропила достинекст ,а молоко не уходит
После рождения первого ребёнка не кормила совсем молоко пришло и не уходила 4 года
Когда забеременела вторым молоко продолжало вырабатываться ,мой врач гениколог говорила что лучше...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,ребенку 1,4 г, до сих пор укладываю спать,качаю на руках, лежа на кровати сама не уснет.
Доходит до того,что качаю по 1,5 часа.
Спим 1 сон по 2-2,5 ч.
На первый сон уходит через 4-4,5 ч ,на ночь может и 7 часов не спать.
Подскажите,может можно как нибудь...
Здравствуйте!
Введите ритуал на засыпание, используйте его при засыпании на дневной и ночной сны всегда. Чтобы вскоре ребёнок понимал, что ритуал начался, значит дальше только сон. Ритуал должен начинаться понятно для ребёнка, например: выключили свет, включили ночник. Заканчивается ритуал выключением ночника. Ритуал должен проводиться всегда в одной и той же последовательности.
Второе: за 1,5ч до сна нужно проводить спокойное бодрствование: приглушать свет, выключать все гаджеты, играть только в спокойные игры, не беситься, не посещать гостей, не гулять. Ванную можно принимать в СБ, если она не бодрит ребёнка.
Возможно, ребёнку не подходит способ укладывания, в таком возрасте укачивание дается тяжело и маме, и ребёнку, оно его только будоражит и отвлекает.
Еда должна быть отдельно от засыпания, хотя бы за 1ч до укладывания.
У ребёнка должен быть четкий режим. В независимости от того, во сколько ребёнок уснул на ночь, как ночью спал - утро должно быть в одно и то же время. Дневной сон тоже должен начинаться в одно и то же время, заканчиваться до 4, максимум 5 часов вечера.
Здравствуйте. Была операция ( перелом) поставили пластину. Зашили. Образовался некроз, вырезали. И до чих пор открыто и ни чего не заживает и не образуется корка. Скоро гипс снимать а некроз не уходит
Здравствуйте7Непременно представьте снимки, уточните у вашего доктора,метал установлен на какой срок? После осмотра непременно прокомментирую ваш случай. При наличии инороднего тела процесс регенерации весьма затруднен.
Здравствуйте. У меня уже несколько лет после завершения ГВ не уходит вес. Рост 170 см вес 80 кг.
Сейчас я хожу ежедневно по 17000-23000 шагов. Завтракаю в 7.00, обед редко, перекус батончиком иногда. Следующий приём пищи в 16ч. Вечером могу ещё что-то перехватить, но...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, год назад я была на приёме у эндокринолога. Были проблемы с весом(высокий) и стрии на внутренней стороне бедра. Сдала спектор анализов и УЗИ щитовидки. Анализы на гармоны были в норме,УЗИ показала кисту щит. железы, на что врач мне сказала, что это в пределах...