Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №1621925

Что вас беспокоит?

Долго уходит на ночной сон

Здравствуйте,ребенку 1,4 г, до сих пор укладываю спать,качаю на руках, лежа на кровати сама не уснет. Доходит до того,что качаю по 1,5 часа. Спим 1 сон по 2-2,5 ч. На первый сон уходит через 4-4,5 ч ,на ночь может и 7 часов не спать. Подскажите,может можно как нибудь исправить ситуацию?

21 год
15 Октября 2023·Просмотров: 238·Юлия

Принятый ответ

Здравствуйте!
Введите ритуал на засыпание, используйте его при засыпании на дневной и ночной сны всегда. Чтобы вскоре ребёнок понимал, что ритуал начался, значит дальше только сон. Ритуал должен начинаться понятно для ребёнка, например: выключили свет, включили ночник. Заканчивается ритуал выключением ночника. Ритуал должен проводиться всегда в одной и той же последовательности.
Второе: за 1,5ч до сна нужно проводить спокойное бодрствование: приглушать свет, выключать все гаджеты, играть только в спокойные игры, не беситься, не посещать гостей, не гулять. Ванную можно принимать в СБ, если она не бодрит ребёнка.
Возможно, ребёнку не подходит способ укладывания, в таком возрасте укачивание дается тяжело и маме, и ребёнку, оно его только будоражит и отвлекает.
Еда должна быть отдельно от засыпания, хотя бы за 1ч до укладывания.
У ребёнка должен быть четкий режим. В независимости от того, во сколько ребёнок уснул на ночь, как ночью спал - утро должно быть в одно и то же время. Дневной сон тоже должен начинаться в одно и то же время, заканчиваться до 4, максимум 5 часов вечера.

Принятый ответ

Юлия,добрый вечер!Не очень поняла про 7 часов(
Расскажите,а если без укачиваний, как вы пробовали укладывать ребенка?

Елена Анатольевна, ребенок проснется после дневного сна и только через 7 часов усыпает на ночь.
Если без укачивания, то положу на кровать, буду гладить и петь колыбельную, она спокойно полежит и начнет садится и вставать на кровати.

А в какое время ребенка укладываете в ночь?Сколько по времени пробуете ребенка так укладывать рядом с собой?

Елена Анатольевна, в 21:00-21:30
Больше часа

Юля,а как подготавливаете малыша ко сну?ванна или чтение сказок , еще как то?Ребенок спит с игрушкой?

Принятый ответ

Здравствуйте, со сном достаточно сложно и долго необходимо работать, чтоб научить ребёнка засыпать самостоятельно.
Вам необходим ритуал для сна, который вы будете повторять изо дня в день (например, ванна и уход на сон, или сказка, обнимашки и уход На сон), возможно ребёнку необходимо найти сонную игрушку, с которой он будет засыпать.
Обязательно исключить все активные игры, гаджеты, мультики за 1,5-2 часа до сна.
И главное, укачивания, нужно постепенно уходить от них. Ребёнок привык к этому. Это его ритуал. Старайтесь сокращать время укачиваний.
Кладите в кроватку, гладте, чешите спинку, рассказывайте сказку, не нервничайте, ребёнок все эмоции считывает.

При необходимости обратитесь к консультанту по сну. Работа со сном достаточно долгая и кропотливая. Требует много усилий и терпения от мамы

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.