Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб на животе
10 ответовЗдравствуйте! Сегодня во время тренировки легла неудачно на пол. Стукнулась этой костяшкой внизу живота. Место сразу же покраснело, чуть припухло и заболело. Болит только, когда трогаешь. Можно ли какой-нибудь мазью улучшить ситуацию?
Алина, здравствуйте ? Страшного ничего нет. Можно использовать «Траумель С». Здоровья Вам ⚕️
Боль в левом колене
5 ответовЗдравствуйте. Периодически появляется боль в левом колене. Чаще всего после тренировки. Снимки сделаны, но ортопеда не дождаться.Подскажите пожалуйста что попринимать. И что скажете по поводу приёма коллагена. Нужен ли он и какая дозировка?
Здравствуйте. Артроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 43 года. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Препараты группы НПВС при шкале боле от 5-ти выше из 10 баллов, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Коррекция рекомендаций после МРТ. П.С. Из коллагена 2-го типа в основном состоят связки и сухожилия. Спортсменам рекомендуют такие БАДы. Терапевтический эффект не доказан. Принимать или нет - сами решайте. Вреда не будет, польза сомнительна.
Боли в спине
8 ответовЗдравствуйте! Дочь занимается плаванием в спортшколе. Появились боли в районе поясницы и шеи после каждой тренировки, стало тяжело плавать руки и ноги как будто тяжелые, иногда тяжело поворачивать шею. Спасибо большое за ответ!
Здравствуйте. Похоже на постперегрузочный миозит мышц спины и шейного отдела позвоночника. Похоже, что нагрузки оказались слишком высокими. Пока следует взять паузу в тренировках на пару недель, восстановиться. Походить на расслабляющий массаж, пропить курс поливитаминов. Потом наращивать нагрузки постепенно. Не повредит сдать анализы, посмотреть на гемоглобин. Страшного ничего нет. Перетренировалась, похоже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка экг ребёнка 7 лет
31 ответПомогите расшифровать экг. Очень переживаю. Ребёнку 7 лет . Стал жаловаться на боль в груди. Под глазами мешки возле скул , ни у глаз. Устаёт после физической активности. Два года ходил на тренировки по дзюдо.
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет блокад экстрасистол нет. Причин для беспокойства нет. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Боль после мышечной боли пресса
17 ответовХожу 5 дн на тренировки, пресс болит, делала отжимания если даже мышечная боль, после низ живота левой стороне что-то треснуло, очень болит ходить не могу нагнувшись на искосок хожу ркжушик боли чувствую
Здравствуйте, боль связана с физической нагрузкой и перетренированностью. Сейчас нужно дать Физический покой около 5-7 дней на пресс, затем возвращаться к тренировкам, и давать отдых не менее 48 часов, пока мышцы не адаптируюются На область болезненности можно наносить гель Траумель С 2 раза в день. Приём таб. Нурофен 200 мг х 2 раза в день 3 дня для уменьшения воспаления в мышцах. Все нормализуется. Здоровья Вам.
Шрам после экх
5 ответовПосле удаления экх все заросло на фото видно , решил что раз затянулось начал делать кардио и силовые тренировки вскоре начал чувствовать дискомфорт , сначала свежая кожа как полопалась а потом сразу появилась маленькая дырка
Рада помочь. Выздоравливайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие постоянно
7 ответовБоль со стороны сердца, тревога, плохой стул ( диарея, запор) Головные боли. Утомляемость на постоянной основе . Вес стоит, либо набирается наоборот, хотя при этом хожу на тренировки. Менструации сейчас по 1 дню Имеются анализы
Здравствуйте! По анализу крови: 1. Повышение пролактина. Высокий уровень пролактина напрямую способствует набору жировой массы и мешает её снижению даже при тренировках. Избыток пролактина подавляет работу яичников, что ведет к сокращению менструаций до 1 дня или их прекращению. Также гормон вызывает чувство хронической тревоги, эмоциональную лабильность и утомляемость. Также повышен холестерин, лпнп, в таких случаях могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи. Скажите ранее делали уздг? Узи органов брюшной полости как давно делали?
Красные пятна под глазами
7 ответовДобрый вечер! Сыну 12 лет. Пришел с тренировки, под глазами красные точки, высыпания прям. Также есть точки на веках и чуть на лбу. Механических воздействий на лицо не было. Что это может быть?
Наталья, добрый вечер! Как врач-педиатр и консультант по ГВ, я ознакомилась с Вашей ситуацией. По описанию данное состояние больше похоже на сосудистую реакцию после физических нагрузок-петехии (мелкие точечные кровоизлияния). Обычно, данное состояние не опасно и проходит самостоятельно за 3–7 дней. Интенсивные нагрузки, желательно исключить на несколько дней. Какую тренировку посещал ребенок? Уточните, пожалуйста, какие упражнения делали? Есть есть возможность, пришлите, пожалуйста, фото.
Как лечить лишай ?
12 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, что делать? Вчера вечером сын 15 лет , пришел домой после тренировки, у него на лице ( на лбу ) какое-то пятно , похожее на лишай 🤦🏻♀️ Чем можно и нужно лечить???
Здравствуйте. Прикрепите фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок 13 лет, поставили диагноз Осгуда -Шляттера. Проходит консервативное лечение. Осталась боль (терпимая) при ходьбе по лестнице. Можно ли продолжать тренировки (борьба Самбо)? Насколько критична ситуация по снимкам, на какой стадии сейчас болезнь?
Ясно. Значит так. Болезнь О-Шлаттера имеется. Стадия восстановления. Видно, что была фрагментация в области бугристостей большеберцовых костей. Сейчас фрагменты в состоянии "склеивания". Вообще рекомендовано из физиотерапии - электрофорез с кальцием,эуфиллином №10 - 1 раз в 3 месяца. Наколенник. Местно гели с НПВС. Что касаемо занятий спортом, то лучше исключить, чтобы не пошла декомпенсация. Бывают случаи, когда происходит дегенеративный отрыв собственной связки надколенника от бугристости большеберцовой кости, что требует оперативного лечения. Поэтому в настоящее время: "Можно ли продолжать тренировки (борьба Самбо)?" - не желательно. Месяца 3 еще хотя бы. "Насколько критична ситуация по снимкам, на какой стадии сейчас болезнь?" - ситуация некритична, стадия восстановления. Пройдите курс электрофореза с кальцием №10 (С лидокаином вы просто обезболивали). Через 3 месяца сделать Рентген - контроль. Средние сроки восстановления - от 6 месяцев до года. Есть вопросы, спрашивайте.