Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Прошел курс пвт (гепатит с) софосбувир велпатасвир!
Лечение прошло успешно!
В данный момент закончил принимать препараты. Чтобы препараты окончательно вышли изд организма, не рекомендуется нагружать печень, никакими препаратами на время реабилитации. Но мне...
Просьба помочь советом: что можно предпринять именно из мед. препаратов перед "важным" выступлением перед толпой или группой людей? Советы вида: переключите внимание, сдавите/надавите другую точку организма для переключения внимания этого моего организма - не работают. Знаю...
Конкретного специалиста, к сожалению, я не могу вам порекомендовать, но могу подсказать на какие ключевые моменты в вашем случае стоит обратить внимание при выборе психолога.
Специализация на тревожных расстройствах:Особенно на социальной тревоге или ситуационной тревожности(как ваша перед выступлениями).
Владение доказательными методами, такими как:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – золотой стандарт для таких запросов. Она структурирована, ориентирована на конкретную проблему (выступление), дает практические инструменты и фокусируется на изменении реакции здесь и сейчас.
Терапия принятия и ответственности (ACT) – отличное дополнение или альтернатива, если важно научиться функционировать несмотря на тревогу, сместить фокус с борьбы с симптомами на достижение цели выступления.
Комбинация КПТ/ACT + БОС– часто дает наилучший результат для контроля именно физиологических симптомов, так как БОС обеспечивает объективную обратную связь и ускоряет обучение саморегуляции.
Надеюсь, что мои советы вам помогут ! Если возникнут вопросы - с удовольствием на них отвечу.)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне очень тревожно, спать не могу.
После па чуть чуть кровило, потом просто кровило, тоже чуть чуть,раз в день где-то, ходила вчера к гинекологу, делали кольпоскопию, сегодня ночью проснулась, сходила в туалет по маленькому и заметила, что кровит уже чуть...
Здравствуйте! Ситуация следующая. Сейчас 31 неделя. Всю беременность делаю узи у очень хорошего врача, разумеется платно. Все прекрасно. По скринингам в консультации все хорошо. Делала узи в 28 недель, специально спросила у врача, что с моим швом от предыдущего кс (7 лет...
Здравствуйте,в начале беременности минимальная толщина рубца 2 мм, далее он может истончаться. Но в таком сроке главное не толщина, а отсутствие болей, тонуса. Вы правы, к сожалению, нет препаратов, которые бы увеличили толщину рубца. Поэтому применение капельниц сомнительно
Здравствуйте!После падения, в колене жидкость, колено болит, на корточки больно присесть. До записи к своему врачу ещё неделя. Помогут ли мне в травмпункте и что можно сделать дома? И будут ли откачивать жидкость? Очень боюсь. Спасибо!
Добрый день. Вам нужно обязательно и срочно обращаться в травмпункт, исключать переломы, разрывы связок. Бояться не нужно, так как любой острый процесс лечить намного проще хронического.
Для стабилизации сустава - показано тугое бинтование или ортез мягкий ( так как есть синовит, насколько я поняла). Можете использовать НПВП для снятия боли (аркоксия 90 мг, нальгезин 275-550 мг, найз 100 мг 2 р в день)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Нам два месяца и одна неделя ,делали прививку от гепатита и пневмонии, можно ли дать ребёнку Нурофен который от 3 месяцев?при высокой температуры и в какой дозе? Или есть ещё какие-то варианты?
Здравствуйте, идёт 14- ая неделя беременности, у меня нашли бактериальный вагиноз на 9 неделе после мазка с лейкоцитами, сдала фемафлор 16 гарданелла положительно, титр 10.45. Всё остальное отрицательно. Сама принимала свечи флоумецин 6 дней на ночь по 1 свече. Был перерыв,...
Здравствуйте. Пока прикрепляются анализы, напишите в связи с чем проходили обследование? Какие препараты, БАДы принимает муж на постоянной основе? Витамины, пробиотики? С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.