Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как будто обручем сдавливает голову, при поворотах ведёт в сторону, бывает без поворота головы ведёт ы сторону, и как прострел ы голове при этом зрение меняется-как будто косят глаза.
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : ибупрофен (в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте Миорелаксант: Сирдалуд Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Здравствуйте! При кормлении грудью ребёнок как-будто не может сосредоточиться - начинает искать грудь, тревожиться, плакать, не захватывает грудь, отклоняет голову назад, выгибается, открывает ротик и как-будто ищет её в другом месте. После 15-минутной истерики может взять...
Здравствуйте! Учитывая сложные роды можно предположить гипоксическле поражении центральной нервной системы, но не пересеивайте, это состояние проходящая и в лбом случае не влияет никак на развитие и организм малыша. Тут больше можно предположить физиологический гипертонус (то есть напряжение мышц, что и даёт такое выгибание малыша). В 1 месяца планово покажетесь невролога и после оценки состояния возможно назначит Вам массаж для снятия мышечного напряжения. Сейчас самое главное, чтобы было питание и на этом достаточно, в целом поводов для беспокойства нет. Будьте здоровы!
Не могу скинуть вес
1 ответЗдравствуйте 🌹 после Кесарево Сечения, которое было 1.6 месяцев назад не могу скинуть вес,вечные срывы... При росте 157 вешу 90 кг,22 года... Что может быть связано с этим? Что делать,какая диета подойдёт?как справится?
Здравствуйте. Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Распирает голову
22 ответаПодскажите что со мной. Я гипертоник, пью препараты на ежедневной основе. Давление с обеда держится от 130/80 не ниже, сейчас 135/86 пульс 96. Подушечки пальца немеет на левой руке, голову распирает, она не то что болит, а её распирает как будто надувают. Когда встаю сразу на...
Уменьшаем порции еды, питаемся чаще, но понемногу и спорт, только так. Вес конечно сбрасываем. Но и с вашим состоянием тоже нужно что то делать. Нужно начать приём либо Венлафаксина либо Дулоксетина. Только так
Роняет голову
8 ответовДобрый день! Несколько дней назад появилось такое явление, когда держишь малышку вертикально, она периодически словно роняет голову назад на секунду. Может так сделать 1 раз, может несколько, а может вообще не сделать. Нам 5, 5 месяцев, переворачивается на живот со спины и...
Здравствуйте, есть возможность приложить видео?
Продуло мокрую голову
28 ответовДобрый день! Вынуждена была проветривать квартиру... При этом голова была мокрая, на улице холодно и сильный ветер(( пару раз даже в окно выглядывала , чтобы подышать, но буквально по несколько секунд.. Подскажите, пожалуйста, могут ли быть теперь какие-то последствия? Очень...
Здравствуйте, 1️⃣Все было сделано правильно-проветрить квартиру от химии было важнее, чем риск продуться. К тому же, Несколько секунд у окна с мокрой головой - это не опасно. Онемение лица больше хоюарактерно для проявления тревоги. Если вы течении часа не будет никаких Болезненных ощущений,то осложнений быть не должно. 2️⃣ короткое вдыхание бытового моющего средства (даже с сильным запахом) не наносит вреда - разве что модет вызвать небольшое раздражение слизистых. Сейчас, когда помещение проветренно, опасности нет. Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжение года страдаю головокружением, болями то в шее до в грудном отделе, скачки давления и пульса. По мрт шейный остеохондроз без грыжи, делала холтер все в норме, узи сердца также, гормоны в норме, анализы все за исключением холестерина в норме. В последнее время...
Здравствуйте, Екатерина. Вы написали "делала холтер все в норме", холтер чего давления или экг? Когда его делали, тогда таких эпизодов не было. Каждая ситуация в положении лежа сопровождается падением давлением и пульса, сколько по времени максимально лежали в таком состоянии и чем его убирали (препараты, изменение позы), когда последний раз принимали горизонтальное положение? Были ли у кардиолога после того, как появились данные симптомы?
25 лет. Пью много воды, в течение дня хожу в туалет нормально, не часто. Нет каких то несдерживаемых позывов. Могу долго не ходить в туалет. Ночью не просыпаюсь из-за позывов. Проверялась у гинеколога все окей. Может ли это быть что-то наподобие окр? Оно еще не каждую ночь,...
Необходимо сделать узи наполненного мочевого пузыря если все хорошо Необходимо обратиться психотерапевту или психологу
Ребенку через 5 дней будет 3 месяца. На животе может долго и уверенно держать голову. Но в вертикальном положении, когда носим столбиком она у него болтается и запрокидывается назад. Насколько это серьезно?
Здравствуйте, важен конечно очный осмотр (оценка неврологического статуса). Но вообще это допустимо в этом возрасте, нет ли ограничения поворотов головой. Можно делать гимнастику например на фитболе, по необходимости пройти курс массажа. Старайтесь как можно больше времени проводить на полу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.