Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
3 ответаМне 22 года, вес 77, рост 168, хочу снизить вес, тренер по фитнесу порекомендовал питаться по калориям 1700, БЖУ (б- 110, ж - 75, у-150) в день на мой вес. Имею проблемы ЖКТ, страдаю частыми запорами и вздутиями живота. Подскажите, пожалуйста, правильно ли мне рассчитали БЖУ,...
Да, возможно. Тут вариант - либо сократить сладкое , которое вы любите. Например (условно) вы едите три конфеты в день, можно сократить и есть те же конфеты , но в количестве 1 шт. Так суммарно за месяц сладкое сократится уже в три раза. Можно так же посчитать, какое количество калорий несет в себе сладкое , которое вы употребляете за день. Например, это будет 500 калорий. Тоже сократить это количество в 2 раза. И употреблять его один раз в день после основного приема пищи. Можно так же попытаться заменить на аналоги. Сейчас большой выбор так называемых «ПП» сладостей. Тут нужно быть внимательным и читать состав, потому что не все они низкокалорийные. И не все они реально вкусные, поэтому здесь совет только пробовать новое, искать что- то, что будет оптимально по БЖУ, не будет вызывать вздутие живота (сахарозаменители это могут). Неплохой состав у батончиков Bombbar и ChikaLab, они продаются на маркетплейсе, они сытные, так как в них много белка, сладкие, в целом, неплохая альтернатива обычным сладостям.
Чтобы не выпить
1 ответЗдравствуйте. Намечается праздник, будет алкоголь. Посоветуйте пожалуйста какую можно принять таблетку до праздника, чтобы возник приступ тошноты и мне было плохо, если я хоть чуть чуть выпью алкоголь? Я не алкоголик, но боюсь не сдержаться. Нужно что то как профилактическое,...
Алена, если вы боитесь не сдержаться от принятия алкоголя - это один из признокав 2 стадии алкоголизма. Обратитесь к психологу и психотерапету.
У ребёнка 11 лет постоянно возникает хейлит губ (фото прилагаю), аллергию исключили. Педиатр посоветовал искать причины в проблемах с ЖКТ. Сдали некоторые анализы, прикрепила их. Какие нам нужно пройти обследования, чтобы найти причину этого явления?
Щелочная фосфатаза увеличена незначительно, это не только фермент печени,но и костной ткани. И при заболеваниях печени не будет изолированного повышения только одного показателя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Значение Ттг 4.63
8 ответовДобрый день. Ттг 4.63(0.27-4.2), т4, =11.57(12-22), Т3= 4.35(3.1-6.8). Постоянное вздутие живота (не оч. Зависимое от приема пищи), иногда горечь, изжога, отрыжка воздухом почти всегда после приема пищи. Отрыжка даже утром после стакана теплой воды. Гастроэнтерологи помочь...
Сдать контрольный ТТГ через 3 месяца.
Гормоны щитовидной железы
1 ответДобрый день, сдала гормоны т3, т4 свободный в норме , ттг -5,25 что делать в такой ситуации? Как снизить ТТГ?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, впервые ли вы сдавали данные анализы? За последнее время не болели ли простудными заболеваниями или может быть были сильные стрессы? Планируете ли беременность?
Кровь на сахар 5,23
1 ответЗдравствуйте я 10-11 недели беременности анализы сдавала кровь из вены, на сахар показали глюкоза 5,23 опасно для беременности ? И что нужно делать чтобы снизить сахар в крови? И что нужно употреблять ?
Здравствуйте. Повышение сахара опасно для плода, поэтому вам нужно обратиться очно к эндокринологу. Начать соблюдать диету, исключить продукты с высоким гликемическим индексом и проверять уровень сахара крови дома глюкометром. Натощак должно бюыть не более чем 5,1, через 1 час после еды - не более 7,0
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите,пожалуйста,какой -то диагноз можно поставить по данным анализам? ТТГ 5.6. Свободный т4 13.4 Свободный т3 3.8 Антитела к Тпо 311 Антитела к тг 28 Эндокринолог на приеме особо ничего не объяснил,выписал эутирокс 25 мг,может,нужно какие то анализы...
Здравствуйте. Это АИТ, субклинический гипотиреоз. Лечение требуется только если планируется беременность. Сдайте кровь на ферритин и витамин Д, чтобы исключить их дефицит.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Моему ребенку почти 1 годик. Вопрос состоит в том что, мой ребенок с июля месяца пьет йодомарин 50 мг, ТТГ с рождения высокий, по неонотальному скринингу был изначально 15 В мае ТТГ - 6.635, Т3 св-3. 93,Т4 св-11. 51 В июне ТТГ-8.093 В...
Здравствуйте. для роста ребенка необходимо до 3 летнего возраста принимать Л-тироксин. Дозировку должен рассчитать ваш лечащий эндокринолог. После 3 лет можно рассмотреть отмену тироксина, если рост достигнет целевого уровня. Ферритин и витамин Д проверяли ребенку?
ТТГ при беременности
1 ответЗдравствуйте! У меня 13 недель беременности, ТТГ - 3,8 , Т4 - 12,5, Т3 - 5,01. Нужно ли мне для снижения ТТГ принимать L тироксин в дозировке 50 или достаточно приёма йодомарина в дозировке 250? Врачи совершенно разное говорят, один врач назначил эльтироксин, другой сказал,...
Здравствуйте АТТПО какие? Лучше принимать до родов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень ТТГ повысился
13 ответовЗдравствуйте, уровень ТТГ в первом анализе 1,5, во втором, который сдавался примерно через месяц уже больше 3. Принимаю амитриптилин, этаперазин, габапентин, на момент сдачи второго анализа только только начала пить все вышеперечисленные препараты, может это как-то влияет....
Здравствуйте.гормоны щитовидной железы у вас в норме Норма ттг от 0,4 до 4 В данном случае он может меняться от дня цикла и так далее Лечение не нужно Рекомендую сдать кровь дополнительно на ферритин и витамин д -их дефицит может влиять на нарушение гормонального фона Норма ферритина от 45 Норма витамина д от 30 Употребляйте в пищу йодированную соль Гормоны щитовидной железы сдайте повторно через 3 месяца