Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход из ночных смен
4 ответаЗдравствуйте, в последние пол года работаю в ночные смены 2/2 с 8 до 8, сейчас настолько влился в ночи, что стало сложно засыпать ночью даже в выходные дни, в связи с чем возвращаюсь в дневную смену с 9 до 6, между последней ночной сменой и первой дневной будет два выходных,...
Здравствуйте! Как только проснетесь в первый выходной, сразу же откройте шторы и впустите в дом максимум естественного света. Включите яркое освещение в помещении, это поможет подавить выработку мелатонина и настроить внутренние часы на дневной режим. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные дни, чтобы нормализовать циркадные ритмы. Занимайтесь умеренными физическими упражнениями в первой половине дня, но избегайте интенсивных тренировок перед сном. Придерживайтесь регулярного графика приема пищи и избегайте тяжелой пищи и кофеина вечером. Создайте расслабляющий режим перед сном, например, теплая ванна, чтение или медитация, сделайте спальню темной, тихой и прохладной. Если мелатонин перестал помогать, попробуйте временно прекратить его прием, чтобы восстановить чувствительность к нему. Принимайте снотворные лекарства только по назначению врача. Адаптация к новому графику требует времени и терпения, не расстраивайтесь, если не получится сразу, и продолжайте следовать этим рекомендациям. Если проблемы со сном не улучшатся в течение нескольких недель, обратитесь к врачу для дальнейшей оценки и лечения.
Переход на 6 кормлений
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 3 мес, вес 6300. Сейчас кормим 7 раз по 130мл, но пора переходить на 6 кормлений. Не могу понять, как выстроить режим, если 6 кормлений и 4 ДС (сейчас обычно сон после кормления, иначе укладываю с боем). Сейчас примерно так: 7:30 подъем 9 кормим 9:30 -...
Сейчас на ИВ допустимо кормить хоть каждый час. Если ребенок голоден через 2,5 ч, то не нужно выжидать 3ч интервал.
Переход на другую смесь
6 ответовС рождения на искуственном скармлевание на смеси Нутрилон 1 ,вот нам исполнилось 6 месяцев и мы начали постепенно переходить на нутрилон 2( в течении недели) и как только мы полностью перешли у ребенка начались запоры сильные в виде козих какашек очень сильно тужится,но при...
Здравствуйте) а вы попробуйте перейти на нутрилон комфорт 2, он неплохо нормализует стул и вы останетесь в линейке своей смеси. Овощи не забывайте давать, если после перехода на смесь сохранится твердый стул, то можно рассмотреть курс Дюфалака для размягчения стула. Здоровья ребенку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на смесь 3
6 ответовДочери через 2 недели будет 1 год, с 1 месяца на смеси нутрилон, в 6 перешли на нутрилон 2. Нутрилон пару месяцев назад изменил состав, я пыталась перевести на новый, но она нам не подошла, по итогу бегала и скупала старый вариант. Нам не хватает буквально на неделю до года...
Здравствуйте, Дарья, да, можно. Днём давать побольше питья, потому как ферментам для адаптации нужна вода. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Переход на 2 сна
39 ответовЗдравствуйте. Помогите разобраться со сном ребенка нам 9 месяцев и 1 неделя. Ребенок уже как недели 2 просыпается ночью часто, может каждые 1.5-2 часа. Думаю , что нужно убрать 3 сон , но пока не понимаю как. Режим такой. Подъем в 07:00 Вб1 3-3:20 1 сон 50 минут-1 час ВБ 2-...
Здравствуйте На 2 снах можно придерживаться примерно такого режима 1 ВБ -2:50 - 3:15 1ДС -1:00 - 1:30 2 ВБ - 3:30 - 3:50 2ДС - 1:00 - 1:20 3 ВБ - 3:50 - 4:20 Свб 11:10-11:30 Сдс 2:20-2:40 Рекомендую, чтобы первое вб после ночного сна было самое короткое за день, так как остается давление ночного сна Последнее вб перед ночным сном было самое длинное за день, чтобы малыш успел потратить всю энергию перед ночным сном То есть в таких случаях, желательно, чтобы вб за день постепенно увеличивалось на 10-20 минут В таком возрасте можно попробовать укладывать не по времени, а по признаки усталости
Переход на новую смесь
15 ответовЗдравствуйте, подскажи пожалуйста. Мы с рождения были на нутрилон премиум, но последние время ребенок покушает и приходит буквально 2 часа и просит снова, смесь пениться и какает раз в 2-3 дня темно коричневым с неприятным кислым запахом. Решила перевести на нан опти про,...
Ваш суточный объем около 900 мл/сутки, делим на количество кормлений 6-7, получается 120-150 мл разовое питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на другую ГЗТ
37 ответовДобрый день. С августа 2024 принимаю фемостон конти. Были приливы, слабость , бессилие. Ужасное состояние. Начала принимать и стало лучше, приливы ушли. Но часто была мазня в середине, потом в конце упаковки. Пару раз прямо как месячные обильные. Врач сказала организм...
Добрый день! Вы начали примать фемостон конти в постменопаузе или месячные ещё были? Принимаете ли препараты гипотензивные регулярно и сдавали ли ттг?
Переход на другие кок
4 ответаЗдравствуйте, принимала до родов Линдинет 20, после родов они мне перестали подходить,перешла на Линдинет 30, спустя время стала замечать, что они мне перестали подходить, сильные головные боли, сильные отеки по всему телу и либидо упало ниже плинтуса. Хотелось бы перейти на...
Если Линдинет - 20 Вам перестал подходить, то и Джес не подойдет ввиду недостаточного количества эстрогенового компонента. В основном, после родов дозировки ЭЭ 20 мкг уже становится недостаточно и нужно переходить на 30 мкг.
Переход в нова ринг
5 ответовПила регивидон и закончила пить его 20.08. хочу передти на нова ринг, сегодня первый день месячных ( 25.08), еще не прошел перерыв 7 дней, когда можно вставлять кольцо
Да, потом через 21 день удаляете, делаете снова перерыв 7 дней и ставите новое
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на другую смесь
17 ответовЗдравствуйте, ребенку 9 месяцев, рожден путем кс. С рождения на ИВ. Пробовали смеси нан тройной комфорт, нутрилон премиум. Но нам подошел только нутрилак кесерия бифи. Сейчас в наш город не завозят смесь эту, поставку будет в 20х числах. Запаса нет, осталось 2 пачки. Хотела...
Добрый день При необходимости допустимо перейти на смесь той же фирмы, переход по возможности плавный В первый день в бутылочке смешиваем 30 мл новой смеси и 120 мл старой. На второй день — 60 мл новой смеси и 90 мл старой. На третий день — 90 мл новой смеси и 60 мл старой. На четвертый день — 120 мл новой смеси и 30 мл старой. На пятый день — 150 мл новой смеси