Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие сил и лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Всю осень ощущаю слабость. Появились частые простуды. Выпадают волосы. Имеется лишний вес ,рост 169 ,вес 85. Не получается похудеть, ограничиваю сладкое и мучное. Но вес прыгает+-3 кг. А также появляются отеки . Работа сидячая -бухгалтер.
Здравствуйте Вероятно вы описываете дефицитные состояния. В подобной ситуации рекомендуют обследование на анемический профиль: гемоглобин, ферритин, витамин в12, фолиевая кислота, ОЖСС, траснферритин, а так же витамин Д Анемия или скрытый железодефицит часто дают усталость, выпадение волос, простуды, ломкость ногтей, сухость кожи Что касается избыточной массы тела, если вы соблбдаете дефицит калорий и присутствует физическая активность, то рекомендуют исключить гормональные нарушения у эндокринолога, отеки возможно связаны с сидячей работой, но почечные проблемы так же важно исключить, сдать анализ мочи, кровь на креатинин, мочевину При необходимости можно обсудить с врачом применение препаратов для похудения. Удачи!
Стал плохо видеть
7 ответовРабота связана с постоянным напряжением глаз. Много мелких деталей. Татуировщик. За последний год, сильно просело зрение. Конкретно на расстоянии 25 см и ближе всё плывёт. Для анализа конкретно шрифт высотой 5 мм. Что можно покапать, попить?
Добрый день. Понимаю вашу ситуацию. Работа татуировщика действительно требует высокой концентрации и напряжения глаз, особенно при работе с мелкими деталями. Ухудшение зрения на близком расстоянии может быть связано с перенапряжением глазных мышц, возрастными изменениями (например, пресбиопия) или другими факторами. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: - Прежде всего, важно проконсультироваться с врачом (очно) Специалист проведёт диагностику и определит, есть ли у вас пресбиопия (возрастная дальнозоркость), спазм аккомодации или другие проблемы. - Возможно, вам понадобятся очки для близи или специальные линзы. Гимнастика для глаз - Регулярно выполняйте упражнения для снятия напряжения глазных мышц. Например: - Переводите взгляд с ближнего объекта на дальний (фокусировка на разных расстояниях). - Круговые движения глазами, вверх-вниз, влево-вправо. - Частое моргание для увлажнения глаз. Не забываете и про увлажнение. - Используйте увлажняющие капли (например, «Искусственная слеза» или Оптинол, стиллавит по 4-6 раз в день), чтобы избежать сухости глаз, особенно при длительной работе. Оптимизация рабочего места - Убедитесь, что рабочее место хорошо освещено. Используйте лампы с тёплым светом, чтобы снизить нагрузку на глаза. - Делайте перерывы каждые 20-30 минут (правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов (6 метров) в течение 20 секунд). Ну и конечно решим работы. - Старайтесь не работать слишком долго без перерывов. Давайте глазам отдых. - Если возможно, уменьшите время работы с мелкими деталями или чередуйте её с другими задачами. Если зрение продолжает ухудшаться, не откладывайте визит к врачу. Возможно, потребуется коррекция зрения или дополнительные меры. Берегите глаза! 😊
Звон в левом ухе
5 ответовЗвон в ухе (без боли с не большим ощущением заложенности) поможет ли анауран? Работа связана с шумом, звон появляется время от времени. На протяжении дней 3-4. Есть ли смысл принимать анауран , который посоветовали в аптеке
Здравствуйте, Евгений. Маловероятно, что в данной ситуации поможет Анауран. Описываемые вами симптомы, с учетом того, что часто подвергаетесь шуму, могут быть вызваны хронической акустической травмой. Есть ли у вас проблемы с носовым дыханием?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разница в возрасте
7 ответовМне 28 ему 50. Были нормальные отношения,напрягала только работа его,вахта. Сейчас все стало напряженно,секс почти пропал,объятия пропали,поцелуи. Чувствую себя не нужной,какие-то тайны вечно. А я все стараюсь быть идеальной.
Здравствуйте, Светлана! Вы пробовали говорить с партнёром? Вы стараетесь быть идеальной для чего?
Можно ли его проткнуть иголочкой мешает и натерается до боливерхушка уже как женский сосок а в нутри шишка жёсткая что делать не знаю уже ходить не приятно в раскоряк а работа в движении постоянном жду ответа
Здравствуйте. Рекомендую обратиться к хирургу. Самостоятельно не вскрывать, т. к. можете занести инфекцию, что чревато последствиями.
Алкоголизм
6 ответовСемья. Уложив детей спать, стали выпивать вечером. Примерно 200грамм виски или ром на каждого,почти каждый день. Похмелья нет. Выпиваем только вечером. Утром работа семья и все впорядке. Алкоголизм? Что делать? Каждый вечер есть желание выпить..
Добрый день. По всей вероятности 1 стадия алкоголизма. Физической зависимости на ней обычно нет, но если дальше ничего не делать, будет сложнее избавиться от пагубного пристрастия. Нужна переоценка жизненных ценностей, расстановка приоритетов и разбор всех неблагополучий, в рамках психотерапевтической работы с психологом или психотерапевтом. Из лекарственных препаратов капли мидзо по 20 капель х 2 раза в день, они вызывают отвращение к алкоголю, могут помочь в не зашедших далеко случаях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сальбутамол
1 ответЗдравствуйте, пользуюсь сальбутамолом на протяжении 14-16 лет по 7-10 ингаляций в день, поправился на 30кг., хотя ем понемногу и нечасто. Работа связанна с физическими нагрузками на свежем воздухе. Может быть побочка от сальб-ла?
Здравствуйте. Набор веса с Сальбутамолом не связан. Желательно сделать ФВД с бронхолитиком для исключения Бронхиальной астмы.
Болит поясница
13 ответовдобрый день, давно болит в правой части поясницы периодически (когда, например наклоняешься) или просто неприятные ощущения. но вот последние дни уже стреляет так, что даже больно садиться и вставать. температуры нет, есть сколиоз и сидячая работа
Мовалис -это и есть мелоксикам, поэтому можно использовать. Витамины группы В (нейромультивит, мильгамма, комбилипен) облегчают болевой синдром. Коротким курсом можно провести такое лечение. Миорелаксанты, скорее всего, Вам показаны, но лучше после очного осмотра неврологом
Упала,сломала руку .Кости стали неправильно сростаться.Провели остеосинтез лучевой кости.Прошел месяц,рука пухлая.Большой палец сам не сгибается ,он сгибается при помощи других пальцев.Сейчас в ортезе ..Что делать чтоб снять отек и восстановится ли работа большого пальца?
По описанию случая похоже на посттравматическую нейропатию лучевого нерва. Для диагностики рекомендуют очно обратиться к неврологу. Для снятия отёка рекомендуют Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. чередовать с гелем Троксевазина. Компрессы с Димексидом Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Конечно, важно знать как срастается перелом, какое лечение после операции применяется, посмотреть контрольные снимки... Если требуется продолжение диалога, переходите в персональные консультации. Выздоравливайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, похода в туалет, вытирая бумагой, обнаружил шишку. Сине-красного цвета, болит при надавливание, ходьбе, когда сидишь, кашляешь. Зуда нет, крови нет. Мучают запоры, работа физическая, грузчик. Первый раз такое. К врачу только через два дня.
Здравствуйте Можно предположить острый геморрой с тромбозом геморроидального узла. Обычно в подобных случаях рекомендуют : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах обычно рекомендуют: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу Местно использовать мазь гепатромбин Г 2-3 раза в день 14 дней, наружно на узел, тонким слоем, если узел закровит, то использовать крем релиф про. Свечи прокто-гливенол 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Если узел закровит, то сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина 0.05% и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь, либо офломелид. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность.