Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеоперационный период
10 ответовДобрый день! Была операция 25.09(удаление желчного пузыря),в связи с этим появились вопросы: 1. Через какое время можно расширять рацион? И что можно добавить в рацион? Можно ли зелень (укроп , петрушка) 2. Когда можно заниматься спортом? Можно ли плавание , растяжку ,...
Добрый вечер! Поняла тогда можно рекомендовать сначала легкую физическую активность, например плавание, легкая гимнастика, легкий бег , наблюдать за реакцией организма, при хорошей переносимости по чуть-чуть наращивать нагрузку до привычной Да, витамин Д и магний разрешается
Занятия спортом
7 ответовЗдравствуйте, до беременности 2 года занималась в спорт зале. Сейчас 7 неделя беременности. Хотела бы вернуться к тренеровкам, но возник вопрос можно ли? До беременности занималась с весами под присмотром тренера.
Татьяна, здравствуйте! Поднятие тяжестей однозначно нужно исключить, даже если беременность благоприятно развивается и ничего не беспокоит. Бегать тоже не желательно, в фитнес клубах часто есть специальные группы для беременных- поищите Нагрузки физические нужны обязательно, но в разумных границах. Оптимально будет заняться Йогой для беременных, можно плаванием.
Головокружение при занятии спортом
7 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет. Недавно начала ходить в спортзал. До этого давно спортом не занималась. Во время тренировок у меня начинает кружится голова, подташнивает и немного теряется равновесия (слегла прям) и сердце стучит быстрее немного. Проблема именно в головокружении....
Жанна, здравствуйте. Проверьте ОАК, ферритин. Обследуйте шейный отдел позвоночника. Часто проблемы с межпозвонковыми дисками шейного отдела дают подобные симптомы. Мышцы не готовы к физ нагрузкам, нужно тренировать и укреплять мышечный корсет, снимать мышечеый спазм. Проверьте функцию щитовидной железы (ТТГ и Т4 св). Экг и эхо сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 39 лет, женат 17 лет. На протяжении многих лет возникают постоянные сексуальные фантазии, эрекция. Эрекция может произойти даже вне дома, увидев например девушку в короткой юбке и т.д. Но вот особо желания заниматься сексом нет, да и когда занимаюсь или...
Здравствуйте. Эякуляция в пять минут не считается быстрой. Насчет нежелания заниматься сексом, я бы скорее предположила наличие психологических проблем в паре,т.к. с эрекцией и эякуляцией у Вас всё в порядке. Может быть имеют место частые ссоры, конфликты, обиды, недопонимание, недоверие? Если причина в этом, то желательно обратиться к семейному психотерапевту. Также важно обсуждать интимную сферу с партнёром, обсуждать фантазии и проч.
Здравствуйте! Был половой акт в презервативе на 16 день цикла при цикле в 28 дней. Эякуляции в презерватив не было. По приходу домой, обнаружила выделения слизистые, густые с белыми крапинками. В овуляцию обычно у меня выделения менее обильные, немного насторожило это....
Здравствуйте. В этом случае беременность исключена, потому что половой акт был защищенный. В дни овуляции забеременеть нельзя, если половой акт в презервативе и он был целый.
принимаю ципралекс, щас начинаб заниматься спортом и хочу начать пить протеин и креатин, это совместимо с моим антидеприсантом?
Здравствуйте. Да, совместимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна на попе
5 ответовПодросток, девочка 10 лет. Сегодня увидела пятна и ранку на попе. Боли нет, зуда нет. Заниматься спортом, футболом.
Анна, здравствуйте! Это похоже на проявление инфицированного дерматита, бактериальная инфекция кожных покровов. Повреждение кожи вероятно способствовало проникновению болезнетворных микроорганизмов и инфицированию тканей. Рекомендуется: Обработка Фукорцином, как подсохнет сверху крем Фуцидин 3р в день 7 дней. Нельзя мочить, потому что вода способствует распространению инфекции. Соблюдать личную гигиену. Можно добавить Детримакс по 1000ЕД утром длительно. Полотенца, постельное белье стирать при высоких температурах, утюжить с обоих сторон. Пятна возможно поствоспалительного характера, на них можно наносить Цикапласт бальзам В5 2 р в день до полной регенерации кожи.
Расшифровка суточного
9 ответовЗдравствуйте, помогите расшифровать суточное ЭКГ . Что значит чсс не достигнута 82% ? Из симптомов постоянно мучает как будто нехватка воздуха , при занятии спортом постоянная тахикардия , трудно заниматься из за этого спортом, становится плохо. Падает давление постоянно.
Анастасия, да, статины принимать не нужно. Придерживайтесь средиземноморской диеты. Возможно есть и наследственный фактор повышения холестерина. Проверьте ферритин и сыв железо крови, если не проверяли, чтобы исключить латентный железодефицит. Ограничьте потребление кофе, крепких напиткой, вредные привычки, если есть, необходимо исключить. По холтер- экг нет изменений для назначения какого- либо дополнительного медикаментозного лечения. АД может снижаться при недостаточном питании, переутомлении, после орви, при анемми, малоподвижном образе жизни, и как компенсаторная реакция повышается пульс. Тем не менее, пройдите узи сердца, если не проходили, для более полноценной диагностики Здоровья Вам, будут вопросы- обращайтесь!
Можно ли принимать БАД
10 ответовЗдравствуйте, доктор! Подскажите, пожалуйста, возможно ли принимать БАД Цимицефуга без побочных эффектов и вреда для здоровья? Не влияет ли прием препарата на вес? Причина: 50 лет, цикл отсутствует 7 мес, приливы,увеличение веса. ЗТГ назначают без обследования" что подойдёт....
Здравствуйте, да можете принимать, она безопасна. У вас есть приливы, повышение давления, головные боли, изменение психоэмоционального состояния?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эхг Холтера
22 ответаМне 47 лет, здоровый крепкий мужчина, занимались спортом, силовые и кардио. Не имею лишнего веса, не курю, не злоупотребляю алкоголем, в последнее время беспокоят перебои в сердце, сделал УЗИ и эхо холтер предлагаю. Есть подозрение что был перенесен ковид. Надо ли лечение и...
Тяжести лучше не поднимать, пробежку максимально сократите. В вашем случае это последствия ковида скорее всего. Все обратимо, не волнуйтесь! Для здорового сердца, как у вас, экстрасистолы безопасны. Но провоцировать увеличение их количества точно не стоит. Поэтому соблюдайте легкий режим тренировок