Занятия спортом — вопрос №752070

Question

Занятия спортом — вопрос №752070

Таня, Тула

191 просмотр

26 января 2022

Здравствуйте, до беременности 2 года занималась в спорт зале.
Сейчас 7 неделя беременности. Хотела бы вернуться к тренеровкам, но возник вопрос можно ли?
До беременности занималась с весами под присмотром тренера.

Вопрос закрыт

спорт зала

тренеровка

тренера

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация акушера

5 ответов врачей

Пожаловаться

Мартиросян Араксия Борисовна, 26 января 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте!
Нежелательны интенсивные физические нагрузки.
Лучше подберите фитнес или гимнастику для беременных именно.
Бассейн можно, а сауна нежелательна.

Пожаловаться

Цвилёва Лидия Владимировна, 26 января 2022

Акушер, Гинеколог, Репродуктолог

Таня, здравствуйте!

С весовыми нагрузками однозначно надо исключать тренировки. Убрать все упражнения на пресс тоже.

Можно подобрать гимнастику или йогу для беременных, можно плавание, остальное пока Вам нельзя

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Таня, 26 января 2022

Клиент

Лидия, то есть без отягощения можно заниматься спокойно?

Пожаловаться

Цвилёва Лидия Владимировна, 26 января 2022

Акушер, Гинеколог, Репродуктолог

Таня, только если фитнесс программа, разработанная для беременных. Далеко не все тренажеры даже без весовой нагрузки безопасны для беременной женщины. Поэтому поищите специализированные программы

Пожаловаться

Бузарова Галимат Нарзановна, 26 января 2022

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте! Нет, тяжёлые физические нагрузки при беременности нельзя это приведёт к угрозе выкидыша, можно йогой заниматься.

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 26 января 2022

Акушер, Гинеколог

Таня, добрый день! Вам сейчас можно только фитнес для беременных или плавание

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сильная утомляемость

10 ответов

19 февраля 2023

Малинин, Калуга

Вопрос закрыт

Повышенные гемоглобин, гематокрит, эритроциты

3 ответа

16 октября 2023

Светлана, Новороссийск

Вопрос закрыт

Расшифровка мрт малого така и консультация.

2 ответа

22 марта 2024

Иван, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шишкина Анна Владимировна, 26 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-26T18:06:06+03:00

Татьяна, здравствуйте!
Поднятие тяжестей однозначно нужно исключить, даже если беременность благоприятно развивается и ничего не беспокоит. Бегать тоже не желательно, в фитнес клубах часто есть специальные группы для беременных- поищите
Нагрузки физические нужны обязательно, но в разумных границах. Оптимально будет заняться Йогой для беременных, можно плаванием.