Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
2 года я не могу глубоко дышать, будто блок внутри где то стоит,иногда,при определенных позах удается сделать глубокий вздох
Делала флюрографию,ренгент легких,мрт-все хорошо
Мрт грудной клетки прилагаю
Сейчас болит под грудью правой будто ребро(фото...
здравствуйте, не тратьте время зря, не нужно вам кт грудной клетки, вам стоит пойти к психотерапевту для выписки лечения, у вас дыхательный нервоз. Это все у вас после каких - то переживаний или переутомления началось?
Стоит постоянное шипение в правом ухе,не могу ничего с этим поделать уже третий день,стало мешать спать,до этого такого не было, немного нарушилась координация движений и спобность нормально общаться
Здравствуйте ,у меня второй триместр беременности ,у меня появилась отдышка ,чихаю,ночью спать нормально не могу,сопли вначале текли,а теперь закладывает нос.Как мне лечиться ,чтобы не навредить плоду подскажите пожалуйста??
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте не могу нормально спать 2 сутки уже просто не выносимо помогите 😔
Уже просто нет сил вроде бы начинаю дремать но тут же вздрагиваю и посыпаюсь . Что с этим делать??
Здравствуйте, помогите пожалуйста постоянно хочется глотать слюну и это мне мешает в школе, не могу нормально спать, из за этого боюсь, пыталась что то сделать не получается постоянно плохо себя чувствую.
Здравствуйте. Сначала необходимо обследование у врача-терапевта,отоларинголога,гастроэнтеролога для исключения соматических заболеваний. По описанным жалобам большая вероятность психогенной этиологии Вашего состояния. Расстройства подобного рода лечат врачи-психиатры,психотерапевты. Если Вам нет 18 лет лучше обратится к детскому психиатру. Не волнуйтесь и не бойтесь,профильный специалист Вам сможет помочь,главное сообщите взрослым и попросите сопровождать Вас на прием к врачу.
Всего Вам доброго и главное здоровья!
я ложусь спать например с какойлибо мелодией. и засыпаю.потому у меня в голове всплывает куплет или припев этой мелодии и я с раздражением просыпаюсь и не могу дальше спать.
все бы ничего если бы этот источник раздражения не шел изнутри.
Это нормально все что я описал ? сон...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Работаю сутки через трое. Обычно никогда не было проблем со сном ночью перед работой. Вчера в свой выходной проспала до 11 часов, практически 13 часов, так как рано легла. Выспалась, отдохнула за 3 дня выходных. В ночь со вчера на сегодня не смогла уснуть:...
Арина, здравствуйте!
Нет, такое разовое длительное отсутствие сна неопасно, организм с этим абсолютно точно справится. Повода для страха нет. Человеческий организм обладает колоссальными резервами адаптации, особенно если до этого вы полноценно отдохнули и проспали 13 часов
Перестаньте себя накручивать, так как страх не уснуть и боязнь тяжелых последствий (тревожное ожидание) защищают от сна сильнее любого кофеина.
Истинные зрительные или слуховые галлюцинации от дефицита сна возникают только после 3–4 суток полной, непрерывной бессонницы. У вас этого близко нет. В худшем случае завтра к вечеру на фоне сильной усталости может слегка плыть фокус зрения или появится ощущение легкой нереальности происходящего, что полностью пройдет после первой же ночи нормального сна. Сейчас вас держит в тонусе гормон стресса кортизол. Вы понервничали из-за предстоящего неприятного события, заступили на смену, добавили страх перед бессонницей. Организм воспринял это как сигнал опасности и заблокировал сонливость, чтобы вы могли выжить.
Головная боль это нормальный результат мышечного перенапряжения шеи и плеч из-за стресса и отсутствия фазы глубокого сна. Она легко убирается обычной таблеткой Ибупрофена или Парацетамола.
В таких случаях могут рекомендовать:
Если в 2 часа ночи на смене появится возможность прилечь, не заставляйте себя спать во что бы то ни стало. Просто достаточно лечь , закрыть глаза и расслабиться .
Не пить кофе и энергетики во второй половине смены и завтра утром.
Желательно завтра не садится за руль.
Завтра после суток, когда появится окно в пару часов обязательно поспите. Даже 30–40 минут дневного сна перезагрузят нервную систему и помогут дотянуть до полноценного вечернего сна.
Здравствуйте, 2 месяца не могу вылечить фарингит в горле ощущения кома и сухость иногда возникает сухой кашель , Лор назначал лечение , Назонекс, Долфин, Витаон, антибиотик Аугментин, лечение не помогает.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.