Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такая ситуация. Любимый человек уехал на СВО. Но пока находится на учебном полигоне ( уже второй). Общались, выходил на связь. Обсуждали серьёзные темы, сказал, что хочет чтобы я стала его женой. До того как уехал туда, мы встречались и жили 2 года.....
Здравствуйте. Вероятнее всего проблема не в вас,проблема в нем. Он находится в стрессовой ситуации, возможно это связано с этим. Он обещал вам женитьбу, поддержку, но дать этого он не может в силу обстоятельств, и иногда в стрессовых ситуациях человек может найти выход, это убежать. Он не знает, вернётся ли он домой, и что будет дальше, может быть не хочет чтобы вам было больно потом. Такое тоже возможно. Сейчас все, что вы можете сделать, это признать его право на расставание. Не стоит писать, искать возможности, это только ранит вас. Вы можете написать ему как факт последнее смс, что вы принимаете его расставание, и если он захочет вернуть что то, то вы дадите шанс на разговор. И на этом все. Сейчас постарайтесь сместить фокус на себя, на свою жизнь...вы ведь жили до него. .у вас были дела, хобби.
Я стала аморальной?
1 ответНедавно, когда я поняла, что все обусловлено обществом, я долгое время думала, что меня нет как личности (то есть все мои личные вкусы, ценности, мысли обусловлены обществом). Но ведь получается, что моральные ценности и нормы мне тоже навязаны. И чтобы понять, что я за...
Здравствуйте. Иногда, чтобы понять себя не обязательно опускаться на самое дно. Смысл жизни- проявить себя наиболее лучшим и максимальным способом. Делать добро и жить по совести сложнее, чем плыть по течению и не исполнять правила. Удачи вам.
Оральный контакт без контрацептива
8 ответовЗдравствуйте, в субботу утром был оральный контакт с женщиной, первый раз ее видел, был только минет без поцелуев, я человек очень тревожный и с всд, теперь кажется что уретра поджигает и мочеиспускание бывает частое, обрабатываю мирамистином, я мог подхватить зппп (вич или...
Добрый день, да, следует знать, что при оральном сексе передаются те же возбудители ИППП, что и при вагинальных или анальных контактах. Заражение происходит при контакте слюны и естественных выделений из половых органов со слизистыми оболочками. Легче всего таким способом передаются хламидиоз, гонорея, сифилис и герпес то есть инфекции, которые часто обитают на слизистых оболочках полости рта. Однако этот вид секса не исключает заражения вирусными гепатитами В и С, ВИЧ-инфекцией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с ногой
3 ответаЗдравствуйте. Я очень тревожный человек . Но ситуация такая болит правая нога ,в области икры ,жжет болит когда хожу наступаю . Отеков нет . УЗИ ног делала месяца два назад было все в норме . Переживаю вдруг тромб образовался за это время
Здравствуйте, в первую очередь тромбоз проявляется отеком, болезненный и распирающий за счёт нарушения венозного оттока или если тромбоз поверхностных вен то болезненным красным тяжем. Жжение и боль при ходьбе это не характерные жалобы для тромбоза, больше они похожи на нейромышечной проблемы. Можно проконсультироваться у травматолога и невролога. Здоровья Вам
Температура 37-37,2
37 ответовС утра температуры нет и перед сном нет, а днём и в обед где-то 37-37,2. Я вообще очень тревожный человек, постоянно живу в стрессе, анализы сдала, вроде бы все показатели в норме, что это может быть?
Здоровья и Удачи!
Посмотрите пожалуйста анализы
21 ответЗдравствуйте! Посмотрите анализы, Гематокрит беспокоит выше номы и процентное соотношение лимфоцитов. Сдавала в марте Гематокрит был 41,5 , а Процентное соотношение лимфоцитов 28,2. Бывает небольшое головокружение и тошнота, но я очень тревожный человек и на фоне этого...
Здравствуйте Прикрепите результаты анализа крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что я должна родителям?
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи и психотерапевты, помогите пожалуйста разобраться с вопросом. Мама моя человек тревожный, жесткий, пила, истерила, иногда била (старых правил). Делала все для себя, резала себя для привлечения внимания. Я ушла из дома в 17, пошла работать с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку, понимаю, что крайне сложно расти с человеком, у которого ярко выраженные психотические реакции. Возможно Ваша тревожность и панические атаки являются следствием того, что происходило с Вами в детстве. Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе и с паническими атаками. Что делать? Вряд ли можно помочь маме, когда у Вас самой внутренние ресурсы на нуле. Тревога и панические атаки обычно забирают все силы у человека. Тревожиться ресурсозатратно. Поэтому в первую очередь важно позаботиться о себе и восстановить себе силы. Как? 1. Продолжать работать со своими паническими атаками. Применять техники саморегуляции (дыхание по квадрату, техника переключения 54321, релаксация по Джекобсону перед сном). 2. Хобби, увлечения, прогулки хорошо повышают ресурсность. Даже если совсем не хочется этим заниматься, попробуйте провести эксперимент и на протяжении недели уделять некоторое время хобби. Увидите, что состояние постепенно начнёт меняться. 3. Поисследуйте свои сильные стороны. Составьте список Ваших достижений, когда Вы с чем-то справились. Погрузитесь в эти мысли. Делайте такую практику хотя бы раз в неделю. 4. Работа с внутренними ценностями. В книге Лежен, Луома - Ценности в терапии есть хорошее упражнение с карточками, которое помогает выявить, что ценно и важно для Вас. Это знание даст дополнительную внутреннюю опору. Саму книгу читать не обязательно, можно просто выполнить упражнение. 5. Составить план, кому временно можно делегировать уход за мамой. Возможно Вы сможете временно нанять сиделку? Или Вам сможет помочь сестра? Конкретный план снизит тревожность Если есть ещё какие-либо вопросы по тревожности или ПА, пишите в этот чат, отвечу
Скажите пожалуйста
66 ответовЗдравствуйте, я очень тревожный человек Сейчас на работе приходил нервный покупатель, я работаю в аптеке Я перенервничала А теперь как будто болит левая рука Я ещё сидела до этого облокотившись на неё Померила давление 130/100 126/95 131/100 Скажите пожалуйста, это ведь не...
Здравствуйте, инсульт обычно проявляется слабостью (не сможете держать предмет), онемением (когда при уколах зубочисткой есть нарушение чувствительности)должен быть неврологический дефицит, боль не характерна Если боль идет от локтя в пальцы это может быть на фоне сдавления нерва,в области локтя «Тряска» для инсульта не характерна При инсульте должны быть заболевания сердечно-сосудистой системы, на фоне которых он может произойти, давление обычно выше 180/90 и держится длительное время Где именно болит рука? Лечите ли вы тревожное расстройство ? Ваши симптомы вероятно связаны с ним Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Расшифровка холтера
19 ответовЯ очень тревожный человек. И в последнее время часто начала ощущать не знаю даже как объяснить что то типа трепыхания или вибрации или замирания дрожжания ритма сердца. И сейчас каждый раз прислушиваюсь и постоянная тревога даже бывает паникаи страх
Здравствуйте Не переживайте. По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Количество экстрасистол в пределах нормы. Изменение сегмента st, на фоне учащенного пульса. Рекомендую исследовать функцию щитовидной железы ттг. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство "легкой опьяненности"
2 ответаЗдравствуйте, недавно проснулась с головокружением, оно прошло, но осталось постоянной чувство легкой опьяненности. Я человек очень тревожный, когда начинаю бояться, оно усиляется. Чувство похожее, на паническую атаку. Когда успокаиваю себя всевозможными мыслями, угнетенное...
Обследуйте шейный отдел позвоночника, УЗИ сосудов шей анализ крови развёрнутый, МРТ шейного отдела позвоночника. А пока принимайте таб бетосерк 24 мг 2раза 3мес. Массаж воротниковой зоны.