Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх новых отношений
2 ответаЗдравствуйте! Мне 31 год. 4 месяца назад я отошла от очень болезненных отношений, где было рукоприкладство, пьянство и предательство. Я встретила человека, к которому возникли чувства! И у него ко мне. Но меня беспокоят тревожные состояние, я боюсь открыться ему в своих...
Добрый день. Думаю есть смысл возобновить визиты к психотерапевту, хотя бы на первое время, для адаптации к новому партнёру и отношениям. Это Вас научило, что не стоит полностью доверяться человеку, хотя люди разные, но всегда нужно быть готовой к самому непредсказуемому. Будьте здоровы!
Паранойя. Страх лекарств.
6 ответовДобрый день! Наверное лет пять уже страдаю от тревожности, которая стала перерастать в паранойю. Доктор так и поставил диагноз, тревога и паранойя. Но мой основной страх в этом всём заключается в приеме таблеток. Все обострилось как раз с этого страха. Был негативный опыт...
Здравствуйте, Денис Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно с психологом или психотерапевтом очно или онлайн. Что касается лекарств, вам не станут ничего выписывать просто так. Но если выписали, то это для вашего блага, значит одна лишь психотерапия не поможет с учетом тяжести вашего состояния. Препараты не на всегда, зато польза навсегда. Они работают только на биохимическом уровне и не меняют мышление поэтому если решением будет фармтерапия после лечения нужно все равно добавить КПТ чтобы не было рецидива. Пролечитесь и снова будете жить обычной жизнью, думать не обо всем этом, а об обычных вопросах, где погулять, что вкусненького покушать, куда сходить. Нужно понимать, что само не пройдёт, и что ваша повышенная тревожность портит ваше здоровье, которое вы опасаетесь потерять. Стресс приводит к множеству заболеваний, это не только психологический дискомфорт но и реальная угроза для здоровья вашего организма. Не нужно заниматься самолечением, которое не поможет или поможет не значительно или поможет на время. Психотерапевты учились много лет и знают вдоль и поперек что и чем лечить, психологи тоже обучались 5 лет и имеют множество знаний о психике человека, механизмах формирования вашей тревожности, и владеют различными методами психотерапии. У вас нет таких знаний чтобы оказать себе необходимую помощь. Зачем мучаться если решение вашей проблемы давно существует. Обратитесь за помощью пройдите кат попейте лекарства и все обязательно быстро наладится. Берегите себя.
Перед сном появляется тревога
2 ответаПосле перенесенного стресса периодически не могу уснуть. Появляется тревога. Сегодня выпила 3 Бакала вина и тревога заново мне не дает спать. Можно ли выпить успокоительное или снотворное. Снотворное глицин Мелоксикам или успокоительное грандапам.
Здравствуйте Можно грандаксин Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно дышать
10 ответовДобрый день, в течение длительного времени не могу вздохнуть полной грудью и ощущение нехватки воздуха. Прям блок будто. Болит кость грудной клетки и когда потягиваюсь хрустит. Из-за не хватки воздуха часто паникую, что не могу дышать. Делала ренгент в мае, все в порядке...
Здравствуйте, необходимо обследовать шейный, грудной отдел позвоночника выполнить КТ, покажитесь неврологу. Это могут быть проявления гипервентиляционного синдрома , на фоне тревожности.
Тяжесть в груди
14 ответовПримерно месяц беспокоят боли от позвоночника в грудном отделе и до груди, иногда бывает ощущение нехватки воздуха, тахикардия. Пошел в поликлинику, там терапевт сделала ЭКГ и рентген легких и вызвала скорую , с подозрением на ТЭЛА, бригада приехала и сказали что все...
Я поняла ! В таком случае нет повода для переживаний ! Это ложная тревога !!! Ваши симптомы вполне вероятно связаны с остеохондрозом позвоночника. Необходима консультация невролога ! С сердцем и сосудами у Вас все в порядке! Крепкого Вам здоровья ? Берегите себя ??❄️
Страх за сердце
40 ответовДобрый вечер,подскажите пожалуйста какова вероятность внезапной остановки сердца? У меня есть такой не объяснимый страх
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста экг сфотографировав чуть по крупнее, не видно всех показателей. На узи критичных изменений не выявлено. Опишите по подробнее пожалуйста имеющиеся жалобы. Стрессовых ситуаций не наблюдается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,4 когда назад с очень сильного похмелья я возвращался домой по трассе и у меня перехватило дыхание После этого я испытал большой страх что умираю и после этого 3 недели я лежал дома не вставая прокручивая все эти мысли и не мог нормально спать прошло 4 года и я...
Здравствуйте! Учитывая описанное лечащий врач все сделал верно, так как учитывая описанное можно предположить тревожное расстройство, то есть смотрите: Была ситуация где настигло состояние страха смерти и компенсаторно сейчас тревога усиливается (как возможно и мнительность), как раз с целью защитного фактора своего рода и постепенно это может нарастать, влияя на качество жизни, что вероятно у Вас и происходило. Основной вариант тревожных расстройств - антидепрессант и противотревожный препарат, антидепрессант у Вас сиозс (Феварин), которые относятся к первой линии лечения и параллельно выписан противотревожный для прикрытия - Тофизопам (дневного действия). Антидепрессанты снизят тревогу, улучшать состояние и курс приема не менее 6 месяцев. Следуйте назначению врача, продолжайте наблюдение и состояние успешно стабилизируется, не переживайте. Все будет хорошо!
Боль в грудной клетке, не хватает воздуха, не могу вздохнуть
Добрый день. Как давно проводила спирограмма? Есть ли постоянная ингаляционная терапия?
Тревога. Что делать?
17 ответовЗдравствуйте доктор! Мне 47 лет, 18 из них страдаю депрессивным расстройством, тревожностью, фобией. Последнее время появилась тревога , пропал аппетит совсем, на улицу не выхожу. Принимаю венлаксор, Сульпирид, анаприлин когда тревога, так как у меня тахикардия и пульс...
Галина, вам надо обсудить со своим врачом возможность перехода с венлаксора на циталопрам, как более противотревожный препарат. чаще отменяем венлаксор в указанной вами дозе одномоментно, назначаем циталопрам 10 мг утром, уже через 6-7 дней делаем 20 мг утром, еще через 10-14 дней - решаем - оставаться на 20, или увеличить до 30-40. НО!!!! на 2 недели перехода очень желательно назначить анксиолитик (противотревожный препарат), -т.к. могут быть сложности при отмене, - тот же феназепам.... грандаксин, как вариант (если врач не может выписать феназепам). пусть ваш врач подумает. вот и получается утром 50 мг сульпирид утром циталопрам на ночь феназепам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра, тералиджен, тревога
27 ответовРанее писала сюда, у меня тревожное расстройство, на фоне приема ударной дозы 50 мг золофта началась сильная острая, тревога, паника, далее потерпев подошла к врачу через 7 дней, Назначил тералиджен ретард 20 мг 1 раз вечером И селектра начинать с четвертинки и добавлять...
Здравствуйте. При приеме Селектры (эсциталопрама) такие ощущения могут возникать как временная реакция в период адаптации к препарату и обычно постепенно уменьшаются в течение ближайших 2–4 недель. В такой ситуации рекомендуют продолжать прием препаратов строго по назначенной схеме, не менять дозу самостоятельно. Если приступы становятся частыми, выраженными или плохо купируются Тералидженом, свяжитесь с лечащим врачом.