Что вас беспокоит?
Паранойя. Страх лекарств.
Добрый день! Наверное лет пять уже страдаю от тревожности, которая стала перерастать в паранойю. Доктор так и поставил диагноз, тревога и паранойя. Но мой основной страх в этом всём заключается в приеме таблеток. Все обострилось как раз с этого страха. Был негативный опыт приема психоактивных веществ, потом был негативный опыт приема таблеток. Я решил что хорошим вариантом будет лечение в стационаре под наблюдением, но это не работает тоже. Я просто не пью таблетки, не могу этого сделать. За час до приема начинается паника и просто не могу начать принимать препараты, зная себя после первых побочек я просто уеду домой и это спровоцирует новый виток тревоги как было в другие разы. Что делать с этим? Работать над страхом с психологом? Принимать маленькие дозировки и привыкать постепенно? Стоит ли выписываться из стационара если сейчас в принципе наблюдается некая ремиссия и я готов работать с психологом над своими страхами?
Здравствуйте. Подключайте психотерапию, конечно. Может быть инъекции Вам будут даваться легче, или, например, таблетку можно разделить на несколько частей и т.д. Тут всё индивидуально, надо разбираться.
Здравствуйте! В вашей ситуации можно сначала рассмотреть работу с психотерапевтом над вашим главным страхом-страхом перед приёмом лекарств. Когда вам станет лучше, тревога немного уменьшится, вы сможете с ней справляться, то тогда, по необходимости, можно включать медикаментозную терапию.
Принятый ответ
Здравствуйте, Денис
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно с психологом или психотерапевтом очно или онлайн. Что касается лекарств, вам не станут ничего выписывать просто так. Но если выписали, то это для вашего блага, значит одна лишь психотерапия не поможет с учетом тяжести вашего состояния. Препараты не на всегда, зато польза навсегда. Они работают только на биохимическом уровне и не меняют мышление поэтому если решением будет фармтерапия после лечения нужно все равно добавить КПТ чтобы не было рецидива. Пролечитесь и снова будете жить обычной жизнью, думать не обо всем этом, а об обычных вопросах, где погулять, что вкусненького покушать, куда сходить. Нужно понимать, что само не пройдёт, и что ваша повышенная тревожность портит ваше здоровье, которое вы опасаетесь потерять. Стресс приводит к множеству заболеваний, это не только психологический дискомфорт но и реальная угроза для здоровья вашего организма. Не нужно заниматься самолечением, которое не поможет или поможет не значительно или поможет на время. Психотерапевты учились много лет и знают вдоль и поперек что и чем лечить, психологи тоже обучались 5 лет и имеют множество знаний о психике человека, механизмах формирования вашей тревожности, и владеют различными методами психотерапии. У вас нет таких знаний чтобы оказать себе необходимую помощь. Зачем мучаться если решение вашей проблемы давно существует. Обратитесь за помощью пройдите кат попейте лекарства и все обязательно быстро наладится.
Берегите себя.
Здравствуйте!
Из стационара однозначно выписываться не стоит, иначе каков смысла обращения туда. Психотерапия - да, будет вероятно основным методом терапии. По поводу медикаментов, то конечно с маленьких дозировок с постепенным наращиваниям, а учитывая, что находитесь в больнице, то обсудить с врачами по поводу инъекционных препаратов.
Попробуйте читать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там все про тревогу, страх. Определенно будет становиться легче справляться со своим состоянием.
Все будет хорошо, не переживайте.
Будьте здоровы!
Здравствуйте! Однозначно нужен курс КПТ терапии , это позволит убрать страх перед приемом лекарства через форсирование навыков. И все получится.
Сейчас можно дома почитать книгу Качай «эти бесполезные мысли», там много упражнений на эту тему , но это не заменит психотерапию!
Поработать над страхами определенно стоит, Денис.
На мой взгляд, из того что пишете, одна из основных мишеней психотерапии - сильное ощущение собственной хрупкости и привязанности к собственному телу.
Похожие вопросы по теме
- 20 Октября 20198 ответов
- 20 Ноября 20201 ответ
- 20 Августа 20211 ответ
- 7 Января 20226 ответов