Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неприемлимые фантазии мажа
2 ответаУ нас с мужем разное отношение к сексу. Для него это источник удовольствия, для меня в большей степени это выражение любви. Поэтому у нас стали появляться разногласия. Он много интересуется сексом, а следовательро бурные фантазии. Что-то для меня приемлемо, а что-то...
Наталья, как это ни прискорбно, повлиять на эту его склонность Вы никак не сможете. Удержать себя от подобных мечтаний может только Ваш муж. Все зависит от того насколько ему дороги отношения с Вами.
Здравствуйте. Тяжело переживаю любую неопределённость и в отношениях фокусируюсь не на здесь и сейчас , не на получении удовольствия от жизни, так как постоянно нахожусь в состоянии фоновой тревоги, все время переспрашиваю человека насчет знакомых, коллег, не изменяет ли он...
Здравствуйте, Инга. Вероятно, в вашей жизни были моменты, когда вы разочаровались в отношениях. Это могло оставить след. Если вы ощущаете тревогу и в других ситуациях, стоит попытаться выявить, в каких именно обстоятельствах она возникает, и определить закономерности и триггеры. Постоянное чувство тревоги и ожидание неприятностей могут сильно истощать. Однако есть проверенные методы, которые помогают вернуть спокойствие и контроль над ситуацией. Один из таких методов — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает выявить и изменить негативные мысли, которые усиливают тревогу. Попробуйте замечать автоматические тревожные мысли и задаваться вопросами: «Насколько это реально?», «Есть ли доказательства?», «Что самое худшее может произойти и как я с этим справлюсь?».Для структурирования своих переживаний и их осмысления попробуйте вести дневник. Записывайте свои мысли и страхи. Физическая активность также может быть эффективным способом борьбы с тревогой. Прогулки, занятия спортом, йога или даже простые упражнения помогают вырабатывать эндорфины и снижать уровень тревожности. Когда тревога усиливается, сосредоточьтесь на своих ощущениях: почувствуйте опору под ногами, обратите внимание на окружающие предметы и назовите их вслух. Если тревога мешает вам жить, работать, спать или радоваться, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, которую назначает врач.
Больные отношения
2 ответаНахожусь в отношениях 3 года из них 2 официально в браке. Супруг отбывает наказание в тюрьме,поженились мы тоже там,но до момента когда его посадили мы были знакомы и были отношения.Так вот в самом начале отношений во второй раз все было хорошо и на протяжении всего времени...
Здравствуйте. В чем причина конфликтов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Половые отношения
1 ответДоброго времени суток . Я парень (21 год) , был в отношениях на протяжении 4 лет и в сексуальном плане была только эта девушка. После расставания , стали появляться другие девушки . И с ним в первые разы не хватало возбуждения . Половой член падал , либо в самом процессе ,...
Здравствуйте, Николай. Ваша проблема исключительно психологического характера, потому как новая девушка- это в то же время неизвестность, непредсказуемость, не до конца изученные вкусы, привычки, сексуальные предпочтения. Безусловно, Вы концентрируетесь только на технической стороне процесса, как сделать все самым лучшим образом и произвести исключительно положительное впечатление. Из-за этих волнений Вы неможете полностью расслабиться, поэтому и снижается эрекция в самый о ветственный момент. А на этом фоне появляются уже новые опасения. Образуется замкнутый круг, который легко разорвать, если Вы перестанете концентрироваться на технической стороне процесса, а сможете расслабиться. Постарайтесь отдать инициативу девушке. В таком случае ведущим в процессе будете не Вы, а, значит, не будет необходимости все контролировать. Проблема у Вас чисто психологическая. Поэтому решать нужно ее, а использование медикаментов для повышения либидо, не решит проблему.
Симпатия или наоборот?
10 ответовЗдравствуйте!Такая ситуация,мне написал парень,что я классно выгляжу и пригласил выпить с ним кофе,я сразу сказала что состою в отношениях,но не против дружбы,хоть и отношения в которых я состою,я хочу давно закончить,но не получается…В общем,погуляли мы с этим парнем,а в...
Дана, добрый день! Точнее всего, конечно спросить у него и понять его мотив) Но скорее Вы сами немного поставили так ваши отношения: Вы же сразу дали понять, что в отношениях и готовы только на дружбу. Вот наедине он с Вами открыт, а в компании старается не афишировать, чтобы не навредить Вам)) Здесь главное, что Вы сами хотите? Поговорите с ним и определитесь как можно дальше строить отношения и какими каждый из видит)) Тогда не будет недопонимания и напряжения.
Повышенная потенция
1 ответМужу 45лет и я считаю, что у него проблемы. У него повышенная потенция, секс у нас если мы оба дома, может быть по 3-4раза в день. Если меня нет рядом он занимается мастурбацией, в таком же количестве. Он постоянно думает о сексе, все его разговоры, шутки сводятся только к...
Доброго времени суток. Как давно произошли данные изменения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства бывшего мужа
1 ответЗдравствуйте. Хочу разобраться в том, как относится ко мне бывший муж. Начинаю путаться. Расстались мы год назад. Есть общий сын. Ему 4 года. Мне 26, бывшему мужу 28. В браке были примерно 3 года. в отношениях 4. Расстались плохо. Причина расставания - поднял руку на меня. Но...
Здравствуйте, Юлия! А что Вы чувствуете к бывшему мужу? Ведь Вы правы, человек не изменится и если Вы опять вступите с ним в отношения, то будет тоже самое. У мужа может быть не ревность, а чувство собственничества, он боится Вас потерять, т.к. считает, что Вы продолжаете ему принадлежать, но это не означает, что он любит. Что именно в голове у человека, знает только он. Если он любил бы Вас, то он сделал все возможное, чтобы быть с Вами и никакая гордость ему не была бы помехой. Здесь важно, как Вы относитесь к этой ситуации и что чувствует? Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Бывшая девушка
9 ответовРасстались с девушкой 3 недели назад. Это были мои первые отношения, длились 2 года. В отношениях был перекос: я вкладывался меньше, это замечал, но ленился над этим работать. Отношения постепенно угасали, последний месяц мы почти не общались. Она предложила расстаться,...
Здравствуйте! Вы сейчас заняли верную позицию - взять небольшую паузу , а после написать ей. Девушка не пошла в отказ, встреча прошла удачно, а значит, есть вероятность, что и девушка не против возобновить отношения, но ждёт инициативу от вас. Чтобы отношения вновь не пришли к концу , да, нужно сделать работу над ошибками. А ваши эмоции сейчас- естественное явление, ведь расставание - это процесс горевания , который сопровождается огромным спектром не самых приятных эмоций, пока дайте Быть этим эмоциям и позвольте немного уделить себе внимания !
Сложно разобраться в своей адекватности. Снизилась самоуверенность. Стала осознавать что как будто живу не свою жизнь СОЗАВИСИМЫХ отношения (нет финансовой безопасности и чувства защищённости)…..??
Здравствуйте! Вам поможет работа с психотерапевтом. Пожалуйста очно обратитесь на приём.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На текущий момент в отношениях с молодым человеком почти 5 лет....... Резко ссоримся , всегда находим компромисс. Но я постоянно прокручиваю в голове наши ссоры хоть их было не так и много ........эти слова впились в мой разум и я понимаю что это уже давно в...
Здравствуйте. Простить и отпустить. Раз они держатся в вашей голове,зачиттвы их держите. Видимо в детстве вас обижали часто, видимо по жизни вы не можете ошибаться и побыть виноватой)