Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановить мышцы живота
14 ответовДобрый день! Роды 7,5 песяцев назад. Живот был большой, крупный плод, поэтому сильно потянулись мышцы живота. Сейчас утро еще возможно втянуть, к вечеру уже с большим трудом. Видимо съеденное за день затрудняет. Я спортивна. Рост 159, вес 46-47, но этот живот портив всю...
В первую очередь не поднимайте ничего тяжелого. Если есть необходимость что-то поднять, делайте это с согнутыми в коленях ногами и прямой спиной. Не допускайте выпячивания живота во время кашля, чихания, смеха и других ситуациях, требующих напряжения передней брюшной стенки - придерживайте рукой. Носите бандаж или корсет. Учёные ещё не договорились о том, эффективны ли физические упражнения для уменьшения диастаза, или нет. Одни исследования говорят - да. Другие опровергают эту точку зрения. Почитайте про технику The Tupler из 4 компонентов: упражнения сидя и лежа, упражнения для укрепления поперечной мыщцы, обучение правильному вставанию. Возможна она окажет определённое положительное воздействие. Если в течение года нет никакой динамике - проконсультируйтесь с хирургом. Если планируете беременность - сначала нужно решить свои репродуктивные планы, а после выполнить абдоменопластику.
Мышцы стали слабыми
8 ответовЗдравствуйте. Я мужчина, возраст 40 лет, в 2018 году перенес ишемический инсульт. Но никаких последствий не было. Чувствую себя хорошо. Принимаю лекарства от давления и разжижающие(врач прописала). И вот у меня внезапно трицепс на правой руке и грудная мышцы с правой стороны,...
Здравствуйте. Какие именно препараты принимаете? Принимаете статины? После ишемического инсульта слабости не было?
Болят ноги
21 ответДд!ранее уже писала!началось все в августе!одела каблуки, не носила 2 года!немного поносила ребёнка!к вечеру поползли мурашки по нижней губе и появилась ватность в ногах!болей в спине не было!сделала курс 5 д иголок, массажа!начали болеть мышцы ног и стали бегать мураши то в...
Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Обнаружил у себя при ходьбе и напряжении мышцы ноги вздутие вены. В положении покоя ничего нет, только при напряжении. Что мне с этим делать, прошу подсказать. Жалоб нет, только некрасиво выглядит.
Здравствуйте! Это варикозно-трансформированная вена. Вам стоит сделать ЦДС вен нижних конечностей и обратиться к сосудистому хирургу. Если это единичная расширенная вена без вовлечения стволов подкожных вен, можно сделать склеротерапию или минифлебэктомию этой конкретной вены. Если вовлечены другие вены, лечение более серьезное. В любом случае, это решится по результатам УЗИ
Здравствуйте,у меня очень кружится голова и мышцы слабые.не могу встать с кровати даже доехать до врача.просто падаю.... состояние длится около месяца.постепенно становилось хуже и хуже анализы в норме общие.. гемоглобин и т.д
Здравствуйте. Давление в норме? что-то принимаете на данный момент? Ферритин надо сдать и гормоны щитовидной железы.
Уже в течение года ощущаю спазм мышцы. Тяжело фиксированно держать голову прямо, а бывает налево поворачивать Тяжело, либо направо. Были за год периоды затишья, но потом все возвращается. За этот год случились роды.
Здравствуйте Узи шеи или кт диагностику выполняли С чем связано начало симптомов ? Ибупрофен купирует боль? Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы
3 ответаДобрый вечер. Хотела обратиться с такой проблемой, мне 40 лет и у меня периодически болят кисти, суставы, если выжму тряпку одной рукой или потяну ящик неудачно. Проходит долго, но в целом проходит. Не так давно был сильный стресс, и после него началась проблема с коленом,...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. -При болевом синдроме в нескольких суставах целесообразно исключить ревматологическое или общее заболевание.Для этого нужно сдать анализы : ОАК с СОЭ, кровь на АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота, HLA-B27. --Также причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области (суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений. "Золотым стандартом " при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ. При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование. Пока можно начать стартовую терапию болевого синдрома: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней(снимает мышечное напряжение,гипертонус) -Коррекция назначений после дообследования Всего наилучшего!
Вероятность тромбоза
5 ответовЗдравствуйте,пью кок уже 1.5 года На протяжении двух недель болит непонятно рука,то в одном месте,то в другом.Назимаю на мышцы-они болят,то пальцы болят,плечо по -разному Очень сильно боюсь,что так тромб болит Мне 21
Здравствуйте Такая боль скорее связана с мышечно-скелетными причинами, например, неудобным положением во сне или перенапряжением мышц с этой стороны Для тромбоза характерны другие симптомы - это резкая отечность руки, выраженная и постоянная боль, покраснение или синюшность То, что описываете абсолютно не указывает на наличие тромба, тромбоз
Оннмение правой части тела
43 ответаЗдравствуйте, уже не раз обращался, если у вас имеется такая возможность то пожалуйста просмотрите прошлые вопросы про онемение и инсульт в моем профиле. Сейчас из жалоб: Мышцы шеи очень твердые справа, слева такоц картины нету. Оннмение?(Провожу пальцами по рукам, ногам...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. 2.Миорелаксанты : Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) Приложите осмотр невролога и мрт Данные симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему от тела запах.
12 ответовЗдравствуйте. Началось всё в марте. Онемела шея и пошло поехало. Куча неврологических проблем. Онемение, спастика, жжение, невроз глотки, мышцы начали пропадать. Кфк поднималось 320, пересдал через 3 дня- 160. Беда моя уже 8 месяцев. Неврологи своей проблемы не видят. Прошел...
Здравствуйте! Чтобы исключить заболевания органов ЖКТ, в том числе ГЭРБ, проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой, Вам необходимо пройти обследования : -ФГДС -УЗИ ОБП -Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин, общий белок, СРБ) -копрограмма -кал на фекальный кальпротектин -кал на паразитозы методом парасеп -консультация инфекциониста (некоторые паразитозы, могут давать клинику плохого запаха от тела) Рекомендую обратится к эндокринологу, для сдачи гормонального профиля и исключения заболеваний щитовидной железы. Симптоматически при боли в животе можно : -тримедат по 1т 3 раза в сутки в режиме по потребности.