Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, с чего начинать?
2 ответаМне 37, с 18 лет я живу на диетах и тренировках иначе лишний вес растет как на дрожжах. Сейчас стало сложнее и сложнее сдерживать. На весах 78кг и мне очень не комфортно. Держать диеты уже нет сил и постоянно себя ограничивать. Хожу к психологу, слежу за питание, хожу в...
Здравствуйте! Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Начальная дозировка согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4 недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по цзи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Сложные отношения с отцом
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет. Я живу с родителями, но съехать от них пока не могу нет возможности. У меня проблема в общении с отцом. Он выпивает по выходным. Когда трезвый он более менее со мной нормально общается, но может меня унизить на ровном месте и когда я что-то сделаю не...
Анжелика, добрый день! Чтобы наладить общение внутри семьи, необходимо желание и понимание проблемы всеми членами семьи. Хорошо помогает семейная психотерапия, где семья учится гармонично взаимодействовать. Если такой возможности нет, то тут только разговоры. При этом не нужно упрёков и нападок, обстановка должна быть спокойной, момент, когда Ваш отец трезвый. Расскажите, как Вас это обижает и ранит, как бы Вы хотели. Попытайтесь договориться. В перспективе начать жить отдельно от родителей.
Для чего я живу?
2 ответау меня много страхов и я очень боюсь контактировать с людьми,я не могу что то с этим сделать,у меня не получается,но я хочу.у меня постоянные страхи о том,кто я,для чего я живу,как я буду жить в будущем.
Здравствуйте, Кристина. Похоже, что вы проживаете сейчас кризис идентичности. Это вполне нормальный этап жизни. Многие , почти все, через него проходили. Вы не одна.. Вполне логично, что сейчас вы, заканчивая школу, немного потерялись. Раньше было все понятно - я ученица, хожу в школу. А сейчас приходится думать о том, чем мне заниматься в жизни? кто я в этом мире?.Хорошая новость - это то, что подобное состояние говорит о том, что личность ваша развивается правильно. Как пройти этот кризис ? Для начала поработайте над самооценкой. вспомните, что у вас получается лучше всего , что вам нравится делать? Можете даже записать, сделать такой дневник достижений. Развивайте свой эмоциональный интеллект. Понимайте, что вы чувствуете? как вы чувствуете. Это поможет вам лучше узнать себя. Ничего не бойтесь, ваше состояние вполне нормально. Скоро у вас всё будет хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с моей головой
59 ответовЗдравствуйте, скажите что со мной? Я частно нервничаю, постоянно в негативе, не могу сделать глубокий вдох, дышу как рыба которую бросили на сушу, ходила по неврологам, назначали Мексидол, Актовегин, Атаракс, Фенибут, Клоназепам, пару дней назад проколола Нейрокс, потому что...
попробуйте Тералиджен по той схеме, которую я вам написала.
Гепатит с у мужа
5 ответовДоброго времени суток. Муж несколько дней назад сдавал кровь, обнаружился гепатит с, признался в том, что ещё когда сидел на зоне там обнаружился первый раз, на здоровье не жалуется, назначили сдать ещё одну кровь (РНК), УЗИ печени и поставил на учёт инфекционист. У нас двое...
Здравствуйте! Такая информация в школу, детские сады и по месту работы не поступает, не переживайте. Гепатит С - это не приговор, им может заболеть абсолютно любой человек, ведущий здоровый образ жизни. В случае если у супруга вирус обнаружится, гепатит С лечится и вылечивается. Заражение в быту практически невозможно, оно возникает только при использовании одного бритвенного станка или зубной щётки. Через поцелуи, объятия, рукопожатия он не передаётся. Половой путь передачи менее 2%.
У меня рак?
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Я уже задавала вопрос вот здесь: https://sprosivracha.com/questions/2489615-ochagovye-obrazovaniya-pecheni Сейчас появились клинические симптомы (боли в печени, понос, общая слабость не проходит), и я срочно сделала УЗИ в приемном покое...
Здравствуйте Не вижу никаких поводов для тревоги! Спокойно дождитесь КТ с контрастом! Чем больше Вы будете делать УЗИ - тем больше разных заключению получите Ваши симптомы с очагами в печени никаким образом не связаны! Ситуация не онкологическая
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с эрекцией у мужа
2 ответаЗдравствуйте. Живём с мужем три года . Мне 45 ему 48. Проблема в том что мой супруг часто смотрит порно , и с эрекцией во время этого у него проблем нет. А вот когда мы занимается сексом то без "рукоприкладства" или оральных ласк у него...
Здравствуйте, Александра! По вашему описанию действительно складывается впечатление, что у супруга сформировалась порнозависимость. При длительном и частом просмотре порно возбуждение начинает вырабатываться не на реального партнера, а на искусственные стимулы - ракурс, звук, фантазийные образы, которых нет в обычном сексе. Мозг «привыкает» к быстрой, визуально насыщенной стимуляции, и обычный контакт становится для него слабым раздражителем. В итоге развивается форма психологической эректильной дисфункции: с экраном всё работает, а в реальной близости - нет. С медицинской точки зрения частое и навязчивое использование порно может привести к снижению чувствительности, нарушению естественной эректильной функции, проблемам с тестостероном и психоэмоциональному истощению. Кроме того, постоянное самоудовлетворение в одиночку снижает уровень интимной привязанности, потому что в этот момент вырабатываются гормоны удовольствия без участия партнера. Это делает близость всё менее значимой. Что можно сделать: 1. Без обвинений предложите «эксперимент» - временно отказаться от порно и мастурбации хотя бы на 3–4 недели. За это время мозг начнет «перенастраиваться» на живой контакт. 2. Обсудите формат интимности без цели «обязательно довести до конца» - прикосновения, массаж, совместные фантазии. Это снизит тревогу и вернет телесную связь. 3. При возможности обратитесь к андрологу или сексологу: иногда мужчине легче услышать медицинские аргументы о нарушении эректильной функции, чем психологические советы.
Есть ли у меня гепатит С
2 ответамои анализы по гепатиту С anti-HCV total отрицат. Вирус гепатита С(кач) не обнаружен ...
Добрый день. Возможно, ложноположительные антитела . Есть ли у Вас хронические болезни? Вас нужно понаблюдать, повторить обследование черещ 3, 6 месяцев. Сразу диагноз и не снимешь.
Я сломала правую руку какой-то верхний бугор ок с права хожу на физ лечения сотрясения не было выявлено при падении но сегодня начало в голову с правой стороны стрелять и стреляет не приступами а вообще не проходит с самого утра скажите это может быть как то связано с...
Здравствуйте! Вы ударялись головой при падении?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я девственница?
1 ответЯ хочу узнать девственница я или нет ? Очень нужно это узнать хочу узнать есть ли у меня плева пожалуйста помогите мне с этим я хочу онлайн консультацию
Здравствуйте Плева изначально есть у всех девушек , если у вас не было вагинальных половых актов , активной мастурбации , которая приводила бы к кровянистым выделениям и болевым ощущениям , значит - плева на месте и вы девственны