Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2022 году переболела ковидом, после этого резко сбросила 10 кг. (Подташнивания, не хотелось есть) Далее было поступление в колледж на дизайнера, специальность сама выбрала, люблю творчество. При поступлении пришлось сдать в ограниченное время очень много работ....
Здравствуйте. Посетить психотерапевта очно именно для проведения психотерапии. По препаратам зависит от результатов обследование, посмотреть есть или нет и насколько выражены признаки тревоги и депрессии. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . По препаратам можно пока без рецепта: Пантогам актив 300 мг утро и обед после еды. 2-3 месяца.
Доброе утро! Хотелось бы сбросить вес на несколько кг (4-5 кг), после мяса и куриной грудки, даже в малом кол-ве чувствуется тяжесть в животе. Очень люблю есть утром печеные яблоки, пить много воды. Можно ли есть йогурты при диете и в какое время суток это лучше делать? Также...
Наталья, Вам требуется индивидуальная консультация диетолога и корректировка питания. К диетам самостоятельно не прибегайте, это не самый эффективный и верный способ. Вы же не собираетесь сидеть на диете всю жизнь? А вот разобраться и следовать сбалансированному питанию по всем нутриентам - это самое верное и безопасное решение.
Муж меня не хочет
3 ответаДобрый день! У мужа, сейчас ему 44- были проблемы с потенцией, еще 10 лет назад, секс был очень нерегулярный. 2 ребенком забеременела, когда он принимал виагру, так как не получалось довести до конца. После секса нет уже 7 лет, на мои попытки не реагирует, отворачивается и...
Здравствуйте! Не вините себя. Ведь дело не в вас, ваш муж действительно мог от отчаяния испытывать себя на стороне, но опять же далеко не факт , что он доводил эту тему до реальных действий, пока таблетки в сумке ни о чем не могут говорить. Признайтесь ему , объясните почему вы полезли, скажите , что вас очень волнуют ваши отношения , что вы в растерянности , тк вашим молчанием проблема точно не решится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень люблю женские половые органы, мне нравится смотреть, целовать, ласкать и т.п но моя девушка говорит не смотри туда, ласкать тоже редко разрешает. Подскажите пожалуйста, у меня это какая так патология что очень сильно тянет туда, или у нас просто разные предпочтения и...
Добрый день. Патология былы бы если вас не тянуло к женщине. Раз ей не нравится когда смотрят, трогают, и вообще редко вам дает, возможно просто у вас разная физиологическая потребность в этом. Найди себе девочку пошальнее, жеребец похотливый)
Анализы для борьбы с ожирением
11 ответовДобрый день, имею избыточную массу тела (рост 160см, вес 77кг) Стараюсь придерживаться правильного питания и практически не ем сахар и мучные продукты(просто не люблю, ем по желанию, но оно возникает крайне редко) Хочу прийти к нормальному весу для комфортной жизни. Может ли...
Здравствуйте Причины со стороны эндокринологии может быть это: нарушена функция щитовидной железы- сдать на ТТГ и Т4св Железодефицит - проверить ферритин, норма не ниже 45 Пролактин +макропролактин сдаётся на 2-5 день цикла Глюкоза крови/ исключить нарушение углеводного обмена Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Одна навязчивая мысль
1 ответМучает мысль, что мой ребенок по эко, и это не моя яйцеклетка, сказали что он на меня не похож, и все это мысль засела в голове, а я его очень люблю, и он мой, почему эта мысль засела у меня, и это меня тревожит, от этой нестандартной мысли, помогите, как это убрать
Здравствуйте, Евгения! Кто-то знает все подробности Вашего ребёнка? Подумайте, с какой целью кому-то захотелось вызвать у Вас тревожное состояние. Для чего, это было кому-то нужно? Зависть, а может быть злость. Эти люди оказывают на Вас очень сильное влияние. Неужели их мнение важнее Ваших собственных материнских чувст?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях
4 ответаЗдравствуйте моя проблема в том что я не знаю что мне делать. Мы с парнем Разных религий. Моя мама сказала что против этого. Его мама думает что его они не примут . Я очень люблю этого человека и походу он меня тоже. Подскажите пожалуйста что мне дальше делать есть ли смысл...
Здравствуйте, учитывая ваш возраст, я советую вам не торопиться с окончательным выбором. Я говорю о замужестве. Вам нужно основное внимание направить на учёбу. Если молодой человек вас действительно любит, то он будет ждать. Когда закончится обучение, там уже сможете самостоятельно принимать решения и не спрашивать чужого мнения. Сейчас же вы торопитесь. Лучше проверить вашу любовь временем.
Неусвояемость белков
11 ответовЗдравствуйте! Неожиданно для себя узнала, что у меня не усваивается белок из морских продуктов. Раньше такого не было. Но вот уже несколько раз съев креветки и морские гребешки через минут 20-30 начинается тошнота и сильная рвота. Что это может быть? Что проверить? Можно ли...
Здравствуйте! Это нормальная реакция на большое количество белковой пищи, т к данные морепродукты долго и тяжело перевариваются! В каком количестве вы употребляете данные продукты?
Я не люблю готовить. В последнее время питаюсь только курицей приготовленной на сковороде и кашами (греча, рис, овсянка) или лапшой, чередуя кашу/лапшу каждые 2-3 дня. Изредко вприкуску может появиться огурец или помидор. На сколько это нормально для организма? Что при таком...
Здравствуйте! В вышеперечисленных овощах мало клетчатки, и нигде не видно омега3 жирных кислот. Плюс возможна просадка по уровню железа. Лучше разнообразить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С началом беременности началась молочница, иногда присоединялась гарднерелла. Вот уже 2 года постоянно на различных антимикотиках. Лучше всего помогает Тержинан, на неделю хватает, далее опять зуд и жжение. Сахар в норме. Сладкое не люблю, мучным не увлекаюсь....
Добрый день. Есть такая схема. Она не очень редкая, но учитывает возможное участие в патологическом процессе гарднереллы. Метромикон нео по 1 свече на ночь 10 дней, Азитромицин по 1 таб в день до еды 3 дня. Далее, в течение полугода - по 1 таблетке флуконазола в месяц, за 1-2 дня до предполагаемой менструации, для профилактики рецидивов.