Анализы для борьбы с ожирением — вопрос №1177319

Question

Анализы для борьбы с ожирением — вопрос №1177319

Ангелина

353 просмотра

13 декабря 2022

Добрый день, имею избыточную массу тела (рост 160см, вес 77кг) Стараюсь придерживаться правильного питания и практически не ем сахар и мучные продукты(просто не люблю, ем по желанию, но оно возникает крайне редко) Хочу прийти к нормальному весу для комфортной жизни. Может ли быть проблема в эндокринной системе и какие обследования нужно пройти?

Возраст: 21

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

ожирение

лишний вес

избыточная масса тела

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Мустаева Эльмира, 13 декабря 2022

Эндокринолог

Здравствуйте!
Сдайте кровь на ТТГ, Т4св - что бы проверить функцию щитовидной железы.
Глюкозу, холестерин, лпнп, асат, алат
Витамин Д
Питаться нужно сбалансированно : 1/2 тарелки овощи 1/3 мясо 1/3 каши. 3-5’порций молочных продуктов.
Физическая нагрузка обязательна: бассейн/ ходьба 30-40 минут в день ( 10тыс шагов)

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, 13 декабря 2022

Клиент

Эльмира, благодарю Вас)

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ангелина, 13 декабря 2022

Клиент

Дарья, благодарю за ответ, для расшифровки результатов анализов и возможном назначении лечения можно будет сюда обратиться или лучше лично явиться в клинику? Ещё уточнение, у меня сидячая офисная работа и 10т шагов проходить возможности практически нет, в перерывы устраиваю 10-15 минутные мини-тренировки с кардионагрузкой в основном, но кажется, что этого недостаточно( а живу в пяти минутах ходьбы от работы. Иногда ловлю себя за перееданием, как с этим справиться? И влияет ли как-то недосып на состояние с лишним весом? Иногда сплю мало из-за нагрузки на работе, а чаще сплю 8 часов, но не высыпаюсь и утром вставать абсолютно нет сил

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 13 декабря 2022

Эндокринолог

Можете сюда написать, если что не так , то мы вам порекомендуем с лечением если это потребуется напишем , так же вы можете обратится на приём к врачу с уже готовыми анализами(чтобы время не тратить на поседения и ещё доя сдачи ).

Сон, стрессы , сидячая работа это так же влияет на вес.
Попробуйте хоть немного отрегулировать привычный режим:
1.Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Больше двигаться, по возможности
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс- это как раз то, что я вам написала какие анализы сдать
6.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

+ 1

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 13 декабря 2022

Эндокринолог, Диетолог

Здравствуйте!
В 95% случаев ожирение имеет экзогенный характер, то есть зависит от нашего образа жизни
Чтобы исключить эндокринные причины ожирения нужно сдать кровь на ТТГ, св Т4 , пролактин с макропролактином, кортизол в вечерней слюне ( слюна собирается в 23:00 в специальный контейнер, убирается в холодильник и утром сдается в лабораторию для определения кортизола)
Еще нужно оценить биохимический анализ крови,глюкозу, ферритин, 25 ОН вит Д

Пожаловаться

Ангелина, 13 декабря 2022

Клиент

Гюльнар, благодарю)

+ 1

Пожаловаться

Асланова Гюльнар Видади кызы, 13 декабря 2022

Эндокринолог, Диетолог

Пожалуйста!

+ 1

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 13 декабря 2022

Эндокринолог

Здравствуйте. Редко причина бывает в гормонах. Если нарушаются половые гормоны то сбивается цикл. Если регулярный сдавать не нужно. При гиперкортицизме тоже растет вес, но будет и повышение давления, сахара, стрии.
Можно проверить щитовидную железу, сдайте на ттг, т4св, антиТПО, так же сдать на общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, билирубин, аст, алт.

Пожаловаться

Ангелина, 13 декабря 2022

Клиент

Ленар, благодарю)

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 13 декабря 2022

Эндокринолог

для снижения веса гипокалорийная диета, физическая активность, можно принимать орлистат 60 мг 1 капсула 3 раза в день

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делать, если вес растет

1 ответ

13 ноября 2019

Екатерина, Верхний Уфалей

Вопрос закрыт

Человек после операции не может сам дышать

1 ответ

1 июня 2022

Егор

Вопрос закрыт

Лишний вес не уходит

9 ответов

1 февраля 2023

Юлия, Краснодар

Вопрос закрыт

Скачки давления

1 ответ

7 февраля 2024

Жанна

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов + низкая фолиевая кислота

5 ответов

16 марта 2024

Даниил, Минск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Юмашева Дарья Валерьевна, 13 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-13T18:09:07+03:00

Здравствуйте
Причины со стороны эндокринологии может быть это: нарушена функция щитовидной железы- сдать на ТТГ и Т4св
Железодефицит - проверить ферритин, норма не ниже 45
Пролактин +макропролактин сдаётся на 2-5 день цикла
Глюкоза крови/ исключить нарушение углеводного обмена

Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов