Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем привет, подскажите пожалуйста это тревожное расстройство или какой-то вид невроза? Или обсессивно-компульсивное расстройство?а может шизаа))) Постоянные мысли в голове и неспособность расслабиться, нет здорового пофигизма, много переживаю и очень много думаю,...
Здравствуйте! То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги может провоцировать подобного рода проявления. Вам желательно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Как правило, доктора рекомендуют медикаментозную терапию плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Доброе утро!выпивая стакан чая или тёплой воды,сразу чувствую как отёк в носу и в горле,в грудной клетке,как будто отекает что то или может как капилляры наполняются,но не пойму почему такое стало происходить.сухость во рту сразу.побаливает голова.терапевт говорит что это...
Доброе утро! Ваши симптомы могут быть связаны с нарушением работы вегетативной нервной системы, особенно если вам поставили диагноз "вегетативная дисфункция". Этот термин часто используют для описания нарушений регуляции сосудистого тонуса и реакции сосудов на различные раздражители, что может приводить к неожиданным симптомам, включая ощущение отёка или заложенности, головную боль и сухость во рту. Рекомендации для облегчения симптомов Регулярные физические нагрузки: Умеренные физические упражнения помогают укрепить вегетативную нервную систему и стабилизировать сосудистый тонус. Хорошо подходят плавание, ходьба и йога. Контрастные процедуры: Приём контрастного душа помогает тренировать сосудистую систему, что со временем может уменьшить реакцию сосудов на различные стимулы. Успокаивающие травяные настои: Можно попробовать пить успокаивающие чаи (например, из мяты, мелиссы или пустырника). Это может уменьшить гиперреактивность нервной системы. Дыхательные упражнения: Глубокое дыхание и упражнения на расслабление помогают уменьшить активацию вегетативной системы. Попробуйте практиковать дыхательные техники, например, глубокое медленное дыхание. Адаптогены и витамины группы B: возможен приём адаптогенов (например, элеутерококк, родиола розовая) и витаминов группы B, для поддержки нервной системы. Стабильный режим дня: Важно наладить сон, регулярное питание и избегать стрессов, так как вегетативная система очень чувствительна к режиму дня и общему состоянию организма. Если симптомы усиливаются, нарушают сон или мешают повседневной жизни, можно очно обсудить с врачом дополнительные обследования, такие как анализы на микроэлементы, гормоны щитовидной железы и уровень сахара, чтобы исключить другие возможные причины сухости во рту и изменения сосудистого тонуса. Ваша ситуация действительно может быть проявлением вегетативной дисфункции, но работа над укреплением нервной системы и сосудистого тонуса может значительно уменьшить проявления этого состояни
Как себя вести в данной ситуации
25 ответовМужу ставят диагноз лейкоз. Он себя ведет как будто нечего не случилось. И меня успокаивает. Что это жизнь, чтобы я не растраивалась и не плакала. А я не знаю как себя вести.
Таиса, здравствуйте! Это очень тяжело, когда узнаешь о таком состоянии своего родного человека. Что говорят врачи, какие рекомендации и прогнозы сейчас дают, что говорит сам муж? такое извести- всегда шокирует и необходимо время понять, что произошло и как с этим быть дальше. Что можно будет еще сделать, как поддержать и мужа и саму себя, с кем можно пообщаться- кто может быть вашей поддержкой...и да...как и говорит сам муж...продолжать жить. Что вы сейчас чувствуете, о чем волнуетесь что бы хотелось понять для самой себя, есть с кем поделиться своими переживаниями?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если опустить много других деталей в моей жизни, то суть такая. Мне 34. Не замужем, детей нет. Отношения обычно заканчивались расставанием. Чаще попадались или женатые, или пассивные, инфантильные, или мне они совсем не нравились. Сейчас есть отношения, им года 4, они с...
Здравствуйте Евгения! В вашем письме заметно очень много разноречивых суждений о вашем нынешним мужчине. Это и хорошо, и плохо. Хорошо тем, что вы, по всей видимости очень эмоциональный человек, и для вас важно, чтобы в отношениях обязательно присутствовала чувственная, страстная сторона взаимного притяжения мужчины и женщины. В таких семейных парах жизнь протекает очень интересно, бурно, энергично, но для того чтобы эти отношения продолжались долго, необходимо, чтобы оба партнера имели схожие личностные характеристики. Иногда только один из партнеров имеет такой эмоционально живой характер, а другой более спокойный индивид, просто следует в фарватере своего супруга. Если вы сможете стать лидером в отношениях с этим мужчиной, и поведёте его за собой, тогда можете надеяться, на то, что вы на правильном пути.
Как поддержать организм в менопаузу
5 ответовДобрый день,менопауза 2 года,нет менстуации.Беспокоят приливы и сухость влагалища,дискомфорт во время ПА.Посещала гинеколога,назначили сначала Анжелик,через месяц обсыпали все лицо сыпью,Анжелик отменили.Через два месяца вернулись все симптомы климакса,пошла опять к...
Тогда помимо местной гормональной терапии все - таки надо добавлять системную. Попробуйте трансдермальный гель Эстрожель 1 нажатие + вагинальные свечи утрожестан/ ипрожин/ дляженс про по 200 мг в сутки. Данная схема принимается каждый день. Если и эта схема не подойдут и высыпания будут снова, тогда уже пробуйте фитоэстрогены.
В горле как будто мазоль
21 ответДобрый день! У ребёнка 9 лет неделю назад заболело горло. 1 день было больно глотать. Далее на боль в горле не жаловалась. Насморка, температуры нет и не было, только осиплый голос,но все равно 28.07.2025 поехали к Лору. Лор поставил диагноз острый фаринготонзилоларигит. Взял...
Здравствуйте По приложенному фото на задней стенке глотки наиболее вероятно имеет место лимфоидный фолликул -это нормальная структура глотки, такая же защитная иммунная ткань как и миндалины которая может реагировать увеличением на любые раздражители в том числе на вирусную инфекцию Эритромицин не является антибиотиком выбора для лечения лор патологии согласно клиническим рекомендациям и вряд ли данный антибиотик целесообразно применять в подобных случаях В таких ситуациях действительно рационально дождаться результатов посева на флору. Антибиотик в подобных случаях как правило рекомендуют использовать только при наличии пиогенного стрептококка в посеве -возбудителя стрептококковых ангин Уточните пожалуйста как общее самочувствие ребёнка сон активность аппетит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Ситуация такая: месяц полного отказа от алкоголя, перед этим длительное время ежедневное употребление по 0,25 крепких напитков. Организм восстанавливается и самочувствие отличное. Но, в последнюю неделю то и дело появляется шум в ухе. Не очень громкий, как...
Да желательно не затягивать
Как поступить?
15 ответовЗдравствуйте , совершенно не знаю как быть. Пролежала на сохранение неделю, моя бестолковая гиня закинула меня, без основных на то причин, моча хорошая, анализы все хорошие Из-за анамнеза:гидронефроз при беременности, двусторонний и гипертензия (2 раза поднималось верхнее...
Анастасия , ну пока говорить о времени и сроке и методе родоразрешения очень рано. В 37 недель скорее всего вас хотят госпитализировать, чтобы за вами наблюдать , чтобы ничего не упустить, поэтому не переживайте, самое главное , это здоровый ребёнок и здоровая мать. Лучше перебдеть, чем недобдеть!
Здравствуйте! были проблемы с циклом, оказалось, что фолликулы формируются, но в яйцеклетку не превращаются и из яичников не выходят. выписали Дюфастон, пью его по девять дней на 16 день цикла. месячные с ним 6-5 дней, весь цикл 28. подскажите, как он работает? примерно в...
Здравствуйте Дюфастон не стимулирует овуляцию, он лишь способствует отторжению эндометрия (вызывает менструальноподобную реакцию, и не более того). Обычно, за 1 овуляцию выходит только 1 яйцеклетка. Происходит это за 14-16 дней до начала менструации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть цикл в норму?
10 ответовДобрый день! с циклом никогда проблем не было, 30-31 день, умеренная менструация 4-5 дней. Активное планирование беременности, постоянно принимаю фолиевую, йодомарин, омега3, д3, витамин С, селен, иногда магний. Веду ЗОЖ. Для определения овуляции пользуюсь симптотермальным...
Анастасия, в подобном случае это полностью совпадает с описанной реакцией организма на раннюю потерю беременности, гипоталамо-гипофизарная система восстанавливается, а овуляция может отсутствовать, и это не страшно, такое бывает. На самом деле дополнительно сдавать в подобном случае ничего не надо, понадобится если такие выделения повторятся. 1-2 раза в год у здоровых женщин такое тоже может быть. Возможно в вашем случае действительно БТ может быть достоверное, но сейчас, при нестабильных и ановуляторном цикле, БТ не даст достоверной информации о том, произошла ли овуляция, поэтому для планирования беременности и для отслеживания цикла важно использовать дополнительные методы.