Мозг постоянно работает как будто на износ — вопрос №3335643

Всем привет, подскажите пожалуйста это тревожное расстройство или какой-то вид невроза? Или обсессивно-компульсивное расстройство?а может шизаа)))

Постоянные мысли в голове и неспособность расслабиться, нет здорового пофигизма, много переживаю и очень много думаю, некомфортно даже лежать смотреть фильм чувствую постоянный дискомфорт и мысли, в ответ на это я беру телефон и ухожу в с головой в какие-то якобы рабочие вопросы, или просто ищу таймкиллеров типа коротких видосов в Ютубе или ВКонтакте, не могу найти удобное положение когда лежу. Зачастую нет четкой последовательности в действиях и логики, логика как бы есть но как будто незаконченная, чувствую как от этого всего падает продуктивность. Порой меняется настроение от полной уверенности что я всего добьюсь всё будет хорошо в делах и жизни, до полного разочарования что я не тем занимаюсь не то делаю, что я упустил время, что я в пролете, что хватаюсь за всё.
Нет нужной энергии и радости как было раньше, любви и эмпатии, спутанность в мыслях, с дело на дело с мысли на мысль, сложно концентрироваться на одной задаче
Постоянный уход в YouTube в телефоне что-то постоянно ищу читаю и т д, пытаюсь разобраться где заработать денег, как семью обеспечить, ипотечные вопросы итд
Ощущение какой-то патологии, страхов, появляются мысли что я так долго не протяну, что здоровье потеряю, сойду с ума, рано закончу жизнь.
Бывают нервные всплески или срывы я не знаю я начинаю цепляться к ситуациям к людям обесценивать их злиться и долго от этого состояния в среднем это один-два дня не могу отойти, в эти моменты кажется что та проблема которую я разглядел существенная, критическая... а как проходит время 1-2 дня я думаю как я мог вообще на это реагировать это такая никчёмная ситуация.

У меня жена, дочка, второй ребенок на подходе. Хочется избавиться от всего и жить нормальной здоровой жизнью.

Порой прихожу к выводу что я это всё условно придумал, что мне надо просто расслабиться выдохнуть найти какие-то занятия которые будут спускать напряжение, но ничего не получается, работа не удовлетворяет, спортивный зал тоже, устаю от каждого прожитого дня но сила на утро восстанавливаются всё норм до обеда я где-то вообще в порядке и мысли упорядочены и энергия есть а потом всё идёт на спад.

Порой думаю что только медикаментозное вмешательство нужно начитавшись отзывов боюсь что таблетки могут усугубить состояние

Был несколько месяцев назад на приёме у психотерапевта рассказал свою историю и получил рецепт на сертралин, пропил порядка полутора месяцев, улучшения были но незначительные, побочку больше чувствовал сухость во рту, более деревянный мозг)), заложенный нос..

А примерно с полгода назад удалённо консультировался но там врач мне только рассказывал о том что таблетки ни в коем случае принимать нельзя Это парасимпатическая нервная система перенапряглась надо покупать какой-то трекер сердечно ритма, сдавать анализы на нейровирусы, вирусы герпеса и паразитов и смех и грех. Я в полном замешательстве.

Раньше я думал что я такой человек таким родился характер сложный и так далее но в какой-то момент начал понимать что всё-таки у меня есть какие то проблемы..

Так же стоит отметить что в последнее время я начал замечать странное ощущение в ногах как будто щекотит или немножко сводит дискомфортное ощущение в основном перед сном или когда злюсь то ли это синдром подвижных ног то ли судороги лёгкие с щекоткой

В целом со всеми этими симптомами кроме дискомфорта в ногах Я живу уже достаточно давно может 4-5 лет, как я писал выше мне раньше казалось что ну вроде так должно быть, значит люди такие, я такой, характер,склад ума и так далее.

Раньше были состояния похожие на обсесссскомпульсивное расстройство - я мог закрыть дверь спуститься вниз выйти из подъезда подняться обратно проверить дверь постоянно проверял по кругу двери в машине пересчитывал деньги и так далее но сейчас этого нет.

Возраст: 30