Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не набирает вес
1 ответЗдравствуйте, ребенку 5 месяцев , вес 6000 кг вес стоит уже неделю, есть смесь , перешли с грудного на смесь в 4.5 месяца, ест по 100 , больше не хочет , ест в день по 5-6 раз , пьет воду, ночью ест где-то по 2-3 раза , вес при рождении 2520 , очень переживаю что вес стоит
Здравствуйте! Как набирали вес в прошлые месяца? В 5 месяцев уже можно вводить прикорм. Этот период называется "окно толерантности". Можно начать введение прикорма с овощного пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи) или с безмолочных каш промышленного производства (гречневая, кукурузная, рисовая). Если есть недостаточность в наборе веса, рекомендую начать введение прикорма именно с каш.
Как сдвинуть вес?
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Галина, мне 63 года,я уже худела и успешно, но за последний год набрала вес, что делать? Питаюсь правильно, но вес стоит на месте,что делать,чтобы сдвинуть вес?Заранее спасибо!
Галина, добрый день. Мало информации. Рост, вес, сопутствующие заболевания?
Лишний вес
8 ответовРост 160 см , 67 кг . Нормальный комфортный вес 52-55 кг . Как 2 года не могу придти в норму , сидячая работа , стараюсь питаться правильно , считаю калории, но вес стоит . Хочу попробовать препарат семавик . Не по показаниям , а для снижения веса . Не навредит ли он...
Нередко возникают побочные эффекты в виде тошноты, отрыжки, мереоризма, изжоги, тяжести в эпигастрии, изменении консистенции стула. Для минимизации этих побочных эффектов рекомендуется: - разделять употребление пищи и употребление жидкости: промежуток времени должен быть минимум 30 мин; - избегать резких запахов; - употреблять продукты, способные облегчить симптомы тошноты, например, яблоки, соленые крекеры, мятный и имбирный чай; - съедать меньше по объему, но чаще- для правильного баланса жидкости в организме пить чаще и маленькими глотками прозрачные и свежие напитки, не содержащие сахар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Мне 23 года Стоит вес,удачная отечность,сухость кожи, встаю с утра ничего не делаю и уже устаю Сдала анализы Ферритин 15 Витамин Д 8,1 Ттг 7,28 Т4 свободный 12,10 АТ-ТПО 30,3
Здравствуйте! 1) Повышение ТТГ без значимого снижения свТ4 соответствует состоянию субклинического гипотиреоза. Данное состояние мы не лечим, только наблюдаем. Через 3 месяца необходимо повторно сдать ТТГ. Если уровень ТТГ будет более 10, то рекомендовано начинать лечение левотироксином. 2) Ферритин снижен, что говорит и малом запасе железа в организма, ведь рекомендуемая норма - более 45. Поэтому в подобных случаях рекомендуется курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер) 1,5-2 мес с последующим контролем анализов. 3) Витаумин Д у вас снижен значительно (дефицит), в таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим либо вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. Субклинический гипотиреоз, как правило, протекает бессимптомно. Ваши жалобы, вероятно, обусловлены дефицитами витамина Д и железа.
Как набрать вес
2 ответаЗдравствуйте, подскажите как набрать вес, рост 152 , вес 41,5 , очень долго с этим мучаюсь , питаюсь хорошо не в чем не отказываю, вес так и стоит на месте , не знаю что делать , с чего можно начать ?
Здравствуйте.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте! Не могу сбросить вес после родов, АИТ, гипотериоз. Был повышен ТТГ, энлокринолог скорретировал дозировку, ТТГ в норме, сижу на правильном питании, физ нагрузка присутствует. Эндокринолог объяснил, что вес не уходит из-за повышенного ТТГ, но уже 2 месяца гормоны...
Если с питанием 100% всё соблюдается и действительно создан дефицит калорий, то с точки зрения гормонов вес может задерживать пролактин. Если не кормите грудью, то уже можно проверить его уровень. Также имеет смысл сдать кортизол (23-24 часа), калий, натрий. Проверить, нет ли нарушений углеводного обмена, сдать сахар натощак и гликированный гемоглобин. Ну и, что часто встречается у недавно родивших женщин, надо проверить дефицит железа (общий анализ крови, железо сыворотки, ферритин) и витаминД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
1 ответЗдравствуйте лишний вес 30 при росте 159, хочу сбросить до 65. После второго кесарево не могу скинуть вес стоит на месте, помогите мне пожалуйста что мне делать и как сбросить вес? Пп и спорт не помогает
Подсчет калорий вам в помощь, единственно работающий метод
9 месяцев назад родила, до родов вес был 55, рост 160, после родов стал 65, но спустя месяцы вес дошло до 70. (грудь не кормила) Сейчас вес 68 кг, стоит на месте, два месяца питаюсь правильно, считаю калории, сейчас на дефиците, употребляю 1300-1400 кал. и плюс ещё тренировки...
Здравствуйте! У Вас низкий уровень витамина Д, принимайте вигантол 7000ед 14 капель ежедневно 2 месяца, далее 4 капли длительно ( низкий уровень мешает снизить вес) Никой ферритин ( норма от 40 ) нехватка железа в организме: ферретаб 1 таб х 1 раз в день 2 мес. Далее контроль . Продолжайте соблюдать питание и физ нагрузки. В рацион добавляйте больше овощей. Можно добавить редуксин 10 мг по 1 таб х 1 раз в день ( для лучшего снижения веса). Пролактин повышен назначительно ( после родов - норма) , так же стрессорный гормон. Проконтролируйте через 6 мес раньше нет смысла смотреть.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, у меня лишний вес, 130 кг при росте 170, я исключила сладкое и мучное из рациона, последний прием пищи до 18-00, стараюсь соблюдать КБЖУ, занимаюсь физической активностью каждый день, вес стоит, колола гормоны, дексаметазон, когда болела ковидом после этого вес...
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний, возможна постановка препарата семавик, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
14 ответовДобрый день. Имею рост 174 вес 120. Два раза снижал вес до 100 кг с диетологом. Быстро возвращается стоит только не создавать большого недостатка калорий (который тоже не очень хорошо сказывается на организме). При так называемом правильном питании (минус хлеб, сладкое,...
На счёт препаратов для похудения : можно сибутрамин , но если повышается давление, учащается сердцебиение , то его не стоит Есть орлистат 60 мг 3 р в сутки Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес