Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление по разному, пью таблетки , в норме, особенно когда посижу на диете тогда давление как у мальчика 117 на 70, но вот когда начинаю переживать, волноваться начинается повышение пульса. до 100 ударов и выше, вот такая арифметика.Мне 61 год, нервы уже не к черту .Что...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для панического расстройства, так как в момент панической атаки отмечаются вегетативные реакции, в том числе учащение сердцебиения и повышения артериального давления . Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.
Что делать, если сильно нервничаю?
23 ответаВ прошлом году был на грани отчисления и решил перевестись в другой вуз, взяв академический отпуск. С переводом не получилось, в сентябре на учебу выхожу, и предмет с комиссией нужно будет закрывать. Преподаватель предмета изменил программу обучения, и если ничего не делал в...
Сергей. здравствуйте! ваше волнение понятно и обосновано. Но и вы абсолютно правы, что это часть дела- теперь важно поставить задачи и действовать- тогда и напряжение уйдет. есть ситуация - и из нее точно есть выходы. они разные. Но сейчас у вас как раз есть возможность попробовать те. которые максимально позитивные и подходят! вам предстоит сдача материала. Да. возможно и огромный объем информации(но это общее понятие) Возьмите себе пару дней на то, чтобы как раз проанализировать этот объем, возможности решения и что можно сделать. Например так и составьте: что информация делиться на ...частей. Эту часть учу ...и даты и что делаю(если нет конспектов - где могу взять, купить, скачать у кого спросить и тд.)) Так со всеми частями. дальше даже с самым трудным моментом - это достать конспекты - спросить у того кого они есть, или где можно найти и так же поставить себе как задачи. С родителями попробуйте сразу снять напряжение - так и поговорите, что да понимаете, что сейчас есть большая ответственность. что Вам очень от этого сложно и да, понимаю, что вы волнуетесь. постараюсь сделать все что в моих силах и сам очень нервничаю, прошу вас поддержать и не давить сейчас. То есть снимите хотя бы те напряженные моменты. которые отвлекают. И не бойтесь самих переживаний - то что вы чувствуете - это нормально. это сейчас как раз говорит вам что есть нерешенные вопросы. не боритесь с самим переживанием)) А вот поставить себе четкий план действий - это важно и уберет сразу большую часть тревоги. Вы обязательно справитесь! главное начать делать шаги!)) А вы уже его сделали - и ищите выход!
Пятна на теле когда нервничаю
6 ответовДобрый вечер, с детства покрываюсь пятнами при волнении , это как то лечится ? И к кому идти? Всегда низкое давление, то есть гипотония , по этом параксизмальная наджелудрчкгвая тахикардия, рекомендовали РЧА
Здравствуйте! Да, вы все Правильно думаете, что это от тревоги, так проявляется работа нервной системы. Вам нужна полноценная консультация врача-психотерапевта, чтобы научится работать со своими мыслями и эмоциями. И в идеале думать насчет приема антидепрессантов группы сиозс (они будут стабилизировать работу нервной системы), параллельно конечно психотерапия - индивидуальная работа со специалистом. Попробуйте начать чтение Роберт Лихи - лекарство от нервов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, из за чего может дергаться нога, глаз? Сижу спокойно и дергается нога или глаз. В последнее время чувствую себя раздраженной , плаксивой. Сижу и резко могу заплакать. Когда сижу нога дергается каждые минут 5
Добрый день Камиля! Нужно посетить невропатолога, сдать анализы и посмотреть, что с тобой происходит.
Нервы не в порядке
1 ответКогда я нервничаю я много кушаю, грызу ногти, ору на всех, почему так?
Здравствуйте, возможно были какие-то проблемы, стресс, возможно чем то болели ? Перенесенное Заболевания или нервное перенапряжение часто может вызвать усиление тревожности Нормально ли вы спите? Какой у вас режим сна? Первостепенно в подобных случаях рекомендуется наладить режим дня, сон и подъем в одно время, спать по 8 часов, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом данные рекомендации являются основой гармоничной жизни В случае длительной тревоги могут назначаться противотревожные препараты, например: атаракс, грандаксин При выраженной апатии могут применяться препараты из группы антидепрессантов, например: бринтеликс, сертралин, венлафаксин Данные препараты применяются длительным курсом с постепенным увеличением дозировок Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://omnidoctor.ru/upload/iblock/fe3/uw2s0tv80wv8pqhsjl9tkkpje89spz5i.pdf https://iyaroslav.ru/test/test-na-depressiu/
Мучают тревожные мысли
1 ответВ последнее время сильно нервничаю, накатывает паника, постоянные негативные мысли. Тревога не отпускает.
Добрый день Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно научиться отслеживать и отгонять негативные мысли. Как только они появляются, говорите себе мысленно или вслух СТОП. Можно попытаться раскрутить клубок тревоги и понять, какие именно мысли ее вызывают, о чем вы думаете перед тем, как она возникает. Пробуйте также успокоительные ванны, медитации, дыхательные практики, релаксация по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему дёргается глаз
1 ответЗдравствуйте,начало поддерживается правое веко, причину знаю,стресс нервничаю готовлюсь на сдачу экзамена
Добрый день! Указанные симптомы характерны для лицевой миокимии. Она возникает на фоне стресса, умственного или физического переутомления или недостатка сна. Проходит самостоятельно после отдыха и лечения не требует.
Прирост Хгч
7 ответовОчень переживаю 03.06 Хгч 2132 05.06 Хгч 2600 Переживаю что маленький очень нервничаю
Здравствуйте. В большинстве случаев , после цифр ХГЧ более 2000 МЕ, ХГЧ сдавать уже неинформативно, так как он замедляет рост и может ввести в заблуждение женщину . Дальнейшее наблюдение беременности рекомендуют только по узи . Вы уже совершенно спокойно можете записаться на УЗИ и как только беременность подтверждается в полости матки по узи , то наблюдать за развитием беременности по узи . Так же рекомендуют принимать фолиевую кислоту 400 мкг по 1 таблетке 1 раз в день до 12 недели беременности, йодомарин 200 мкг по 1 таб до конца беременности и витамин д 2000 МЕ до до конца беременности
Какие успокоительные можно пить при гв
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку год и 5 месяцев. Мы на гв. Устаю, нервничаю. Часто нервничаю на ровном месте. Переодически болит голова. Укачивает в машине. Бывает апатия. У самой всд с детства, но с подрасткового возраста особо не беспокоила, хотя поднималось давление временами в...
Здравствуйте. Если состояние на столько плохое, что требуется прием медикаментов, то лучше заканчивать ГВ. К тому же такое состояние может быть именно на фоне гормонального дисбаланса при ГВ. Если нн планируете заврршать сейчас ГВ, можно пробовать тенотен, Афобазол, дыхательные гимнастики, пилатес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса при менопаузе
1 ответПодскажите, какие анализа надо сдать в период менопаузы начался набор веса. Хочу к врачу сходить, не пустыми руками. Чтобы время зря не терять. Спасибо!!!
В ситуации набора веса в период менопаузы целесообразно рассмотреть возможность сдать ряд базовых анализов, которые помогут оценить состояние обмена веществ и гормональный фон. В первую очередь рекомендуются: общий анализ крови и биохимический анализ крови (глюкоза, липидный профиль, печеночные ферменты, креатинин, электролиты). Эти показатели отражают работу внутренних органов, углеводный и жировой обмен. Для оценки гормонального фона обычно определяют уровень ФСГ, ЛГ, эстрадиола и ТТГ. Эти исследования помогают понять, действительно ли наступила менопауза, и исключить сопутствующие нарушения функции щитовидной железы, которые также могут вызывать прибавку в весе и усталость. При наличии жалоб на резкие перепады настроения, бессонницу или выраженные приливы может быть полезен анализ на витамин D и ферритин, так как их дефицит нередко усиливает симптомы. Перед визитом к врачу также полезно измерить артериальное давление, вес и окружность талии, так как эти параметры учитываются при планировании обследования и коррекции образа жизни.