Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панически атаки депрессия
1 ответЗдравствуйте после 3х родов начались панические атаки в данный момент сердце биение у меня тахикардия у меня испуг страх при любых болях слабость ях сразу паника все время думаю что умираю незнаю как бороться с этим
Здравствуйте! Для подтверждения ПА нужно исключить физиологические процессы. Обычно рекомендуется пройти полный чекап. Скажите, вы проходили обследование? Какой возврат у детей? Вы как-то связываете возникновение ПА с их рождением?
Депрессия, нарушение сна
11 ответов,правильно, ли принимать таблетки-утром-фоуокситин, обед-оамотриджин, вечером-заласта. Беспокоит проблема со сном, утром тревожное состояние. Какие антидепрессанты лучше принимать для улучшения сна. .
Здравствуйте, при тревоге и нарушениях сна более подходящий антидепрессант рокона или сертралин.
Депрессия, что делать?
5 ответовЗдравствуйте. Психолог посоветовал моей 14-ти летней дочери обратиться к Психиатру для определения диагноза и рецепта для последующего лечения. Обратится в лечебное заведение пока нет возможности, надеюсь что здесь я найду врача который поможет моей дочери.
В рамках сайта есть личные консультации в формате переписки, переходы в другие мессенджеры запрещены. Очная диагностика будет объективнее и рецепт на препараты в таком формате не получится получить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия при ГВ
9 ответовЗдравствуйте! Я многодетная мама, в данный момент кормящая , дети погодки. Работаю на удаленке, полностью занимаюсь детьми и работой , на отдых времени нет, а когда остается , то даже уснуть не могу от усталости. У меня в данный момент, проблемы с спиной. Лечусь у...
Добрый день. Верно ли я поняла что вы проходите психотерапию с доктором, как альтернатива таблеткам? Как давно начали, по какой методике, КПТ? Возможно еще прошло слишком мало времени для получения результата. Если все так то нужно ожидать, и продолжать психотерапию., ведь это основное лечение, все остальное будет лишь дополнением. Дополните чтением книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Вы знаете механизмы формирования тревоги и способы борьбы с этим состоянием. Эта книга уже многим помогла, и ваше состояние улучшит. Можете поискать аудио формат для удобства. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед сном на регулярной основе. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц, расслабиться, снять напряжение и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Ну и конечно нужно хоть как-то соблюдать баланс труда и отдыха. Поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час в день. У вас должно быть время когда вы ни за кого не несете ответственность, иначе не отдохнуть, вы не переключаетесь, все как один день. Приобщает мужа к уходу за детьми, он может отпускать вас на прогулку после работы хоть на пол часа, прибегайте к помощи бабушек дедушек и родных, берите почасовую няню ставьте камеру. Нужно искать любые возможности отдыхать. Вашим детям нужна здоровая счастливая мама.
Депрессия после пожара
2 ответаДобрый вечер. 2 дня назад сгорела моя дача, находилась в снт, зимой там никто не живет, поэтому пожарные приехали уже тогда когда все выгорело до тла. Также повредило дом соседей. Пожарная инспекция старается все свести к короткому замыканию, и не слушают что в доме не было...
Здравствуйте, Елена! Сопереживаю Вам...это на самом деле очень стрессовая ситуация. Да, это дача в снт, но это ситуация, которая выбила сейчас почву из-под ног. Прежде всего, обращайтесь к юристу, чтобы Вы знали свои права. Должны или нет Вы возмещать ущерб. Не важно, что думают соседи - сопереживают или злорадствую - это зависит от людей. Вы всех поддерживаете, но ведь, это Ваша дача, почему Вы всех поддерживаете и почему не можете сами кому-то довериться и просто поплакаться? почему Вы в роли Спасителя среди родных? Разрешите себе тоже говорить о своей боли, о своих проблемах, о своей тяжести. Родственники и окружающие - взрослые люди и не всех нужно спасать от их эмоций и переживаний. Вам важно научиться заботиться о себе!
Депрессия, феназепам, рецепт
10 ответовДобрый вечер. Имею диагноз тревожно-депрессивное расстройство, наблюдаюсь у психиатра, принимаю паксил. При периодических ухудшениях ранее мне могли на неделю-две выписывать феназепам. Сегодня произошло травмирующее событие, которое послужило катализатором резкого ухудшения....
Здравствуйте! Вы наблюдаетесь у врача психиатра частным образом ? 1. Обратиться в пнд по месту жительства/регистрации к врачу психиатру 2. Обратиться в поликлинику по м/ж или регистрации к участковому терапевту, но должно быть заключение психиатра с рекомендациями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия перед месечними
1 ответКак справиться со стресовым состоянием постоянно тревога страх
Здравствуйте Лучше проконсультироваться с психотерапевтом Обычно назначают сначала транквилизаторы(атаракс или тералиджен), по необходимости антидепрессанты еще добавляют (эсциталопрам или сертралин). Все эффективные препараты подобного типа рецептурные.
Депрессия или нет
19 ответовЗдравствуйте! Я мужчина. 32 года. Физически здоров. Занимаюсь спортом. Вредных привычек не имею. И вообще стараюсь вести здоровый образ жизни. Наверное уже около 10 лет плавно развивалось состояние в котором я сейчас нахожусь. Вобщем симптомы такие. Хроническое плохое...
Здравствуйте Вообще да, по описанию похоже на депрессию. Как у вас обстоит дело со сном, аппетитом, либидо?
Депрессия у ребенка
1 ответЗдравствуйте. Беспокоит поведение/состояние ребенка 12 лет. Его ничего не интересует, никакие занятия, он незнает чем себя занять. Друзей нет, гулять не с кем. Утром просыпается и сразу фраза "Устал". Постоянно мается, слоняется без дела, помогать не хочет. Что не предложу,...
Доброго дня, Алена. Дабы понять корень существующей проблемы, вам необходимо обратиться к детскому психологу/ клиническому психологу, для проведения диагностики эмоциональной сферы/личности, которая выявит уровень тревожности, депрессии и других эмоциональных показателей, которые могут оказывать непосредственное влияние на организм вашего сына. По результатам исследования, специалист даст вам необходимые рекомендации и подскажет в каком направлении двигаться дальше. Всё решаемо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трл, субклиническая депрессия
13 ответовЗдравствуйте. Женщина, 39. В сентябре 2022 родила дочку. Жила в ужасных отношениях с мужем : драки, денег не давал на еду, уходила и возвращалась, он меня унижал, как мог. Ушла. Сейчас я будто не живу. Не чувствую ничего, кроме желания плакать и агрессии.. Срываюсь на дочку....
Здравствуйте, вероятнее на фоне тяжелого стресса-уход от мужа ,у Вас началось депрессивное расстройство с высоким уровнем тревоги, здесь без очного посещения врача -психиатра не обойтись, так как нужны рецептурные препараты, боятся обращения не стоит, при депрессиях никаких ограничений в трудоустройстве не будет, а вот затягивание ситуации приведёт только к усугублению ситуации. Сейчас есть большой выбор препаратов с минимумом побочных эффектов(эсциталопрам,сертралин, бринтелликс и др). . Вы большая молодец , что ушли от такого мужа, теперь осталось привести свою психику в порядок и все нормализуется!