Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я стала наедаться малым количеством еды. раньше я ела норму-чуть больше нормы и было все отлично, сейчас же для меня норма - это переедание, чувствую некое сужение что ли, ну или просто боль внизу живота/в боках
Сестре 21 год, ожирение (вес около 95 кг) постоянная усталость апатия, встала утром уже устала…. Постоянные орви, иммунитета нет….постоянно болит горло….анализы сдавали при орви, было повышение температуры до 37,7 и насморк. Переедание, не правильное питание….
Яна, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
К каким специалистам я могу порекомендовать обратиться в данной ситуации:
Терапевт соберет полный анамнез, проведет осмотр и направит к нужным специалистам.
Эндокринолог назначит дополнительные обследования и подберет лечение, если это необходимо. Также он поможет скорректировать уровень кортизола.
Диетолог/Нутрициолог поможет разработать индивидуальный план питания, учитывая ваши анализы, вес и образ жизни.
Иммунолог - частые ОРВИ и низкий витамин D могут говорить о проблемах с иммунной системой.
Психотерапевт/Психолог - апатия, усталость и переедание часто связаны с психологическими проблемами. Специалист поможет разобраться с причинами переедания и справиться с эмоциональными проблемами.
Рекомендации по образу жизни:
Сбалансированный рацион: увеличьте потребление овощей, фруктов, нежирного белка и цельнозерновых продуктов.
Ограничьте: сладкое, мучное, жирное, жареное и продукты с высокой степенью обработки.
Регулярные приемы пищи: не пропускайте завтрак, обед и ужин. Старайтесь есть в одно и то же время.
Контроль порций: используйте небольшие тарелки. Жевать медленно и до каши во рту. Во время еды не отвлекаться на телевизор, телефон - одна из причин переедания.
Пейте достаточное количество воды.
Вводите в жизнь физическую активность:
ходьба, плавание, йога, пилатес, стретчинг.
Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни. Спите не менее 7-8 часов в сутки.
Научитесь справляться со стрессом: используйте техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения).
Найдите хобби: занимайтесь тем, что приносит вам радость и помогает расслабиться.
Проводите время с друзьями и близкими.
Добрый день. Ночью начался цистит (резь, часто мочеиспускание, без крови). 06.11 делала ревакцинацию от столбняка прививкой адсм, до сих пор болит плечо (внешне на месте укола покраснений нет). Можно ли принять разовое монурал спустя неделю после прививки?
Здравствуйте!
В подобных случаях можно предположить развитие острого цистита.
В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ мочи для оценки воспалительных маркеров в моче
Соглсно клиническим рекомендациям, является эффективным прием уросептика, терапия первой линии - Фосфомицина (Монурал) 3 г однократно
Монурал не влияетна формирование иммунитета после АКДС - не снижает её эффективность и не повышают риск осложнений после вакцинации
Препарат действует только на бактерии, а вакцина на иммунную систему
❗️Предварительно опорожнить мочевой пузырь, развести порошок Фосфомицина в половине стакана теплой кипяченой воды
ИЛИ Фуразидин (Фурагин) 50-100 мг 3 раза в день 7-10 дней
ИЛИ Нитрофурантоин по 100 мг 2 раза в сутки или 50 мг 4 раза в сутки 7 дней
🔸В качестве обезболивания рекомендуют Уриналгин Ф по 2 таблетки (200 мг) 3 раза в день 2 дня
Рекомендуют увеличить потребление жидкости из расчета 40 мл на кг в сутки
Будьте здоровы 🩷
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, как остановить выпадение волос? Дочери 14 лет, сильно стали сыпаться волосы. В прошлом году сильно похудела, призналась что при похудение вызывала рвоту при переедание.
Анализы сдали, ТАК развёрнутый. Там всё в норме.
Куда бежать, что делать?
Здравствуйте
Обычно ,при наличие таких симптомов ,рекомендуют сдать анализы
-ОАК исключить анемию
-Проверить уровень Феритина и ОЖСС в крови, исключить латентный дефицит железе
-Уровень Вит Д
-Поверит гормоны щитовидной железы
ТТГ,Т3,Т4,узи щитовидной железы
-Цинк,калий ,кальций
И уже с результатами на прием к эндокринологу
Обычно при месячных я не купаюсь и ванную не принимаю. Но сегодня у меня заплыв в открытой воде, которого долго ждала, и сегодня начались месячные. Можно ли принять участие с тампоном (обычно пользуюсь только прокладками) как разовое исключение
33 года. Вес 86-88, рост 169. Имт >30. Слабость, одышка, переедание во время стресса. Физическая активность - только ходьба. Диеты не поддаются- срывы. Вес набрала 1,5 года назад после родов. Можно принимать препараты типа редуксина или саксенды для помощи
Основное это - кальцитонин. Кальцитонин показывает - есть или нет очень редкое заболевание - медуллярный рак щитовидной железы. При этом заболевании нельзя применять препараты из группы саксенды.
Если есть тенденция к высокому давлению + стрии, то можно исключить гиперкортицизм, при котором человек набирает вес. Для это смотрится кортизол в слюне вечером или в суточной моче.
Пейте больше воды. Повышены эритроциты, гематокрит. Это говорит или о курении, или о низком потреблении воды, или вы часто бываете в горах или в лесу)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня плохой сон (часто просыпаюсь, беспокойный сон), тревога, паника, страх за здоровье. Лишние 10-15 кг (компульсивное переедание). Наблюдаюсь у психиатра. Подскажите какие анализы необходимо сдать, что бы проверить дефициты, которые могут влиять на мое такое...
Нет, повторно сдавать не нужно, утром кортизол может быть повышен, главное, что не низкий, а вечерний показал хороший результат.
По гормонам щитовидной железы все в норме,орган работает хорошо.
Остальное постарайтесь досдать, если будет все хорошо, тогда обратиться к лечащему врачу для подбора/ коррекции антидепрессантов.
Также обязательно восполнить уровень железа, железодефицит влияет на состояние
Третий раз в жизни, примерно в момент гормонального сбоя (повышен тестостерон, угревая сыпь, переедание), возникает приступ: спазм примерно в толстой кишке, ложный позыв в туалет, темнеет в глазах, потеря сознания. После прихожу в себя. Все это длится минут 10
Добрый день, мне 34 года, последний год отмечаю повышение аппетита, сильную тягу к сладкому, особенно в вечернее время, частое переедание, как итог вызываю рвоту, все анализы и гормоны в норме, связываю с приемом кок, но отменила уже полгода назад ,
Светлана, можете сначала изучить тему психосоматику нарушения пищевого поведения - например, есть справочник Малкина-Пых, важно понимать, что скрывается за этим состоянием и уже сможете проанализировать то, что у Вас стоит за этим
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Бывают приступы чсс до 140 ударов. Давление разовое повышалось до 130 на 100.вообще пониженное. Кардиолог назначил мексикор. Элькар. Небилет индапамид телмисартан тромбоасс розувастатин.
После начала приёма препаратов пульс от 100.давление 100 на 70
Отменить...