Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответНе получается набрать вес, рост 165 вес 52-53, хочу набрать 5-7кг,ем 4 раза в день через силу заставляю себя много есть, этого видимо все равно мало, подскажите какие то таблетки для набора веса или улучшения аппетита
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. Если с жкт проблемы- проверяйте жкт.
Почему не набирает вес
2 ответаДобрый день , малышу 6 месяцев были на осмотре ,взешали 7500 кг такой же вес как и в 5 месяцев ,на грудном вскармливание и прикорм ввели безмолочные каши и овощные пюре,пюре мясо тоже ест ,но вес на одном месте ?
Здравствуйте. С увеличением активности ребёнка прибавки будут меньше, это нормально, особенно, если до этого были большие прибавки В норме ребенок должен удвоить вес при рождении к 6 месяцам, а к году утроить.
Хочу скинуть лишний вес
2 ответаХочу скинуть лишний вес посоветуйте питание диетическое
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общий анализ крови, острый ринит
42 ответаДоброе утро!Подскажите пожалуйста был острый ринит, пропиваем курс антибиотиков, сдали общий анализ крови, повышены некоторые показатели ю, есть анализ на железо и гормоны ( сдавали ранее), лор поставил 1-2 ст. гипертрофия, были у эндокринолога диагноз легкая белковая...
Обычно 2 капли на кг веса ребёнка, то есть на 11 кг- 22 капли Принимать препарат железа рекомендуется за 1- 2 часа до еды, НО необходимо учитывать тот факт , что прием на голодный желудок повышает выраженность и частоту побочных явлений, поэтому если имеются жалобы на боли в животе, то прием допускается во время еды. Запивать водой/соком Молочная продукция и чай снижает всасываемость Побочные эффекты - возможно окрашивание стула в темный цвет, дискомфорт в животе , запоры Рекомендуется в рационе усилить продукты, богатые железом: - красное мясо(говядина, телятина) - Печень - Гречка, чечевица - Шпинат, гранаты, яблоки Но из пищи усваивается не более 10% железа , поэтому основа - это препараты железа
Уровень сахара в крови 16,92
9 ответовДобрый день! Маме 62 года, рост 157 см, вес 92 кг. Вчера получила результаты анализов крови, сахар 16,92, 9 лет назад проходила курс химиотерапии, сахар повышался до 9-10, корректировался диетой, препараты не назначали. Посоветуйте пожалуйста препарат и дозировку для снижения...
Не за что! Будьте здоровы!
Сыну 14,5 лет, рост 187см, вес 92 кг на медосмотре в школе эндокринолог в графе код МКБ поставил диагноз Е 34.2. Сын физически развит, посещает тренажерный зал, сильно развиты мышцы, есть лишние килограммы в районе талии. На словах сказала, что нужно скинуть 4,5 кг. Что...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий сахар, давление
9 ответовМаме 73 года, вес 92 кг, рост 170, давление 180/90. В последние 2 месяца давление подскочило 200/100, сахар 10-13, отекают ноги. Терапевт назначил коронал 5, телпрес 80/25, Диувер 5, Конкор 2,5, Кардиомагнил 75, леркамен 10, Каптоприл 25. Пьёт Метформин 1000 последние 5 лет....
Да, прием в таких ситуациях прекращается самостоятельно
Сдал анализы ! Тестостерон -7.75 при норме от 8.9- 42 ГСПГ-9.3 при норме от 16.2-68 Инсулин 16.2 АлАТ-107 придел нормы 42 Возраст 26 лет вес 92 кг Занимался спортом как полтора года не занимаюсь им , и год живу в напряжении возможно ли по это причине такие результати и,...
Здравствуйте! В подобных анализаз уровень общего тестостерона снижен, но пока рано утверждать, что это корень всех проблем. Для установления диагноза гипогонадизма (недостатка тестостерона) требуется двукратное определение сниженного уровня гормона. Вместе с ним следует выполнить анализв на фсг и лг, для оценки причины снижения. Гспг снижен закономерно - это белок, связывающий тестостерон, и в нём при такой ситуации нет необходимости. Инсулин повышен, чаще всего это отражение повышенной массы тела. Отдельно от всего этого - изолированное повышение АЛТ, требующее проведения УЗИ печени. Это полный набор анализлв, или сдавались какие-то ещё?
Кровотечение после родов
1 ответДобрый день, родила 8 месяцев назад роды прошли нормально, сейчас иногда то месячные 10 дней то две недели каждый день или через день минимальные кровянистые выделения, вес почему то не уходит правильное питание все соблюдалось пошла рожать 92 и сейчас опять также. После...
Здравствуйте! Если вы кормите грудью, то такие колебания цикла являются нормой. Если нет, нужно сдать анализы на гормоны и пройти УЗИ органов малого таза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес после родов
6 ответов5 месяцев назад родила и с тех пор набираю вес. Отметка на весах растет только в одну сторону, пару месяцев я пытаюсь похудеть, но вес не только не стоит, но и растет вверх. До родов весила 58-60 кг, питалась обычно. Спортом не занималась, вес был стабилен. Во время...
Здравствуйте, рекомендуется пересмотреть свое питание, исключить из рациона легкие углеводы, заменив их на более сложные. Хороший эффект наблюдается на гарвардской диете. Старайтесь считать суточное употребление белков, Жиров и углеводов, а так же оценивать суточный коллараж. Эффективно снижение суточной калорийности, прилефиците калорий вес уходит быстрее. Так же обязательно включить физическую активность в умеренном режиме.
