Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала худеть, нервозность
17 ответовДобрый день! Мне 49 лет После Ковида прошло 4 месяца, выпадают волосы, за последние 2 месяца похудела на 7 кг (стресс - в ноябре умер отец). В предыдущих анализ был гемоглобин 110 и Ферритин 15, уже 1.5 месяца принимаю "Фенюльс". Сбился цикл месячных и болит грудь. Сдала...
Хорошо.главное не забывать следить за этими зонами.
Стала раздражительной, агрессивной
9 ответовЗдравствуйте, год назад я родила второго ребенка и получилось так что мой муж через месяц стал ездить по командировкам, разница в возрасте у детей 2,2 года, сначала справлялась, а пару месяцев начала замечать за собой особую вспыльчивость, агрессию, раздражительность, я...
Пожалуйста. Берегите себя!
Гематома стала твердой
1 ответздравствуйте, 16 дней назад от ушиба образовался отек и гематома около 15 см (внутренняя сторона бедра и ягодица ),через неделю это прошло, но остался твердый шарик около 5 см . я начала смазывать его гепариновой мазью 2-3 р.в день. он не уменьшается, но и не болит. а сегодня...
Здравствуйте! Попробуйте наносить «Димексид» (гель). + можно сделать УЗИ данной области. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала плохо спать
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время плохо сплю, частые пробуждения, засыпаю на 15 мин и снова просыпаюсь, посоветуйте какое-нибудь снотворное без рецепта и сильных побочных эффектов, мелатонин пробовала не помогает
Анастасия, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Стала сильно полнеть
1 ответЯ занимаюсь спортом на протяжении долгого времени,2 дня в неделю отдыха,занимаюсь по 40 минут- 1 часу,1 год назад случилось самое ужасное.я заработала нервный срыв,пью таблетки антидеппрессанты,поправилась на 20 кг,занимаюсь спортом регулярно кроме 2-х дней.не знаю что делать...
Анна, Здравствуйте! Каким спортом вы занимаетесь? Какой ваш возраст, рост и вес? Посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, а так же др.анализы по назначению.
Собака стала вялая
1 ответДобрый день! Собаке 10 л( подобрали с улицы щенком) живём в частном доме, живёт во дворе на привязи. Отпускаем бегать по двору. Второй день вялость, лежит или ходит(обычно бегал) воду переодически пьет, кушать вечером отказался, но ночью немного поел. Дышит тяжеловато, нос...
Добрый день, клещей снимали?какого цвета моча?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала размыто видеть
6 ответовПроснулась и чувствую что вижу размыто в далеке а с близка нормально.вчера прыгало давление
Здравствуйте. Ознакомилась с вашей ситуацией Какое у вас зрение было ранее ? До каких цифр повышался уровень АД? Оба глаза беспокоят?
Родинка стала шершавой
1 ответЗдравствуйте! Чуть ниже шеи на спине находится родинка, всегда была гладкая, а недавно рукой провела и почувствовала, что она шершавится. И на ней заметны какие-то выпуклости. И выпуклости по цвету как коричневые вкрапления. Страшно ли это? Что это может быть?
Здравствуйте. Вам стоит обратиться на консультацию к дерматологу, для проведения дерматоскопии. Желательно, если родинка изменилась, ее удалить и направить на гистологическое исследование. И не подвергать ее солнечному свету и механическому воздействию.
Стала чувствовать аритмию
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста за год по холтеру увеличились экстрасистолы на сегодня 632 наджелудочковых, насколько это опасно?
Здравствуйте. 632 это неопасно, это входит в норму. Их количество может меняться каждый день, зависит от эмоцией, физических нагрузок, наличия стресса и тд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка стала бордовая
9 ответовЗдравствуйте. Родинка была коричневая, вчера заметила что она бордовая и красная кайма вокруг. Размер не изменился, только цвет. Что это может быть? Знаю,что нужно к врачу, смогу обратиться только в понедельник
Визуально похоже на доброкачественный пигментный невус.