Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро
Важно, действительно ли у вас не получается все, или же это сверхобобщение? Для этого важно отследить свои мысли и действия, когда вам казалось, что у вас что-то не получалось, и придать этим действиям реалистичную оценку от 0 до 10. Возможно вы ставите для себя слишком высокую планку, поэтому кажется, что не дотягиваете. Попробуйте быть к себе доброжелательнее и снисходительнее, и когда делаете что-то, хвалите себя, за любую мелочь. Если что-то сделали, преодолели, представьте, что вы уже молодец и справились во всем
Здравствуйте)
Промывание носа растворами с морской солью (аквамарис ,аквалор, долфин -2-4 раза в день -10-14 дней) они помогут снять отвесность в пазухах , убрать заложенность + можете присоединить капли на основе ксилометазолина в детской дозировке (например , снуп детский,)
Для выведения мокроты используйте-
Обильное теплее питье.
Можно применять травяные сборы , например ,грудной сбор .
Ингаляции с физ-раствором 10 мл на прием 3 р/д -7-10 дней .
Витамин С 500 мг 2 р/д - 10 дней
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! При конфликтах такое состояние считается нормальным. Нервная система так реагирует на стрессовую ситуацию, и гормоны стресса дают тряску. В местах скопления людей, та же история.
Необходимо начать с налаживания режима, сон 8 часов, пешие прогулки на свежем воздухе, чай с Мелиссой и ромашкой, прекращение использования смартфона за час до сна.
В идеале обратиться очно к неврологу, для назначения лекарственной терапии и выравнивания эмоционального состояния.
Добрый вечер!
Сердечная боль характеризуются строгой триадой симптомов: расположение посередине грудной клетки, возникает только при физической нагрузке, проходит в покое через 1-2 минуты).
Соответственно боль постоянного характера, в левой половине грудной клетки, усиливающаяся при вдохе чаще всего неврологического характера.
Также субстратом для сердечных болей являются атеросклеротические бляшки в сосудах сердца - однако у девушек в молодом возрасте образуются они только при тяжелых наследственных заболеваниях с нарушением обмена холестерина.
Соответственно для снятия приступа можно использовать обезболивающие препараты (например нимесулид 100 мг ) с последующим обращением к неврологу очно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Ирина. Для диагностики бронхообструктивного синдрома как правило назначают спирометрию с бронхолитиком.
Если при курсе ингаляций через небулайзер более 14 дней жалобы и симптомы не прошли, тогда как правило переходят на дозированные ингаляторы.
Например препарат выбора может быть Симбикорт Турбухайлер 160\4,5 мкг по 2 вдоха 2 раза в день.
Здравствуйте.
В данному случае надо обратиться к врачу-терапевту для осмотра ,чтобы осмотрел, послушал, предположил диагноз и направил к нужному специалисту
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.