Что делать, если я чувствую себя неудачницей и когда остаюсь в одиночестве, схожу с ума от внутренней боли?
Я чувствую себя разбитой. У меня все валится из рук, мне больно и я тяжело справляюсь с трудностями
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Доброе утро
Важно, действительно ли у вас не получается все, или же это сверхобобщение? Для этого важно отследить свои мысли и действия, когда вам казалось, что у вас что-то не получалось, и придать этим действиям реалистичную оценку от 0 до 10. Возможно вы ставите для себя слишком высокую планку, поэтому кажется, что не дотягиваете. Попробуйте быть к себе доброжелательнее и снисходительнее, и когда делаете что-то, хвалите себя, за любую мелочь. Если что-то сделали, преодолели, представьте, что вы уже молодец и справились во всем
Похожие вопросы по теме
- 26 Июня 42 ответа
- 23 Января 81 ответ
- 24 Декабря 202528 ответов
- 22 Июля 202566 ответов
- 8 Мая 202517 ответов
- 17 Марта 202524 ответа
- 9 Марта 202517 ответов
- 2 Февраля 202522 ответа
- 4 Декабря 20249 ответов
- 16 Ноября 202412 ответов
И я тоже. Но мы этого никому не скажем и никто не узнает насколько мы неудачницы. Может даже в чьих-то глазах удачницы. А может другие в наших глазах удачницы, потому что мы не знаем всего о них. И всё относительно: у кого-то дешёвая машина и он грустит. У кого-то велосипед и он грустит, что попал под дождь. У кого-то парализованы ноги, и он смотрит с балкона, как кто-то на велосипеде попал под дождь и очень бы хотел быть на его месте...