Что вас беспокоит?
Трясёт в стрессовых ситуациях
При конфликтах, местах большого скопления публики довольно сильно начинают трястись руки, ноги и голова. Контролировать это состояние тяжело.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! При конфликтах такое состояние считается нормальным. Нервная система так реагирует на стрессовую ситуацию, и гормоны стресса дают тряску. В местах скопления людей, та же история.
Необходимо начать с налаживания режима, сон 8 часов, пешие прогулки на свежем воздухе, чай с Мелиссой и ромашкой, прекращение использования смартфона за час до сна.
В идеале обратиться очно к неврологу, для назначения лекарственной терапии и выравнивания эмоционального состояния.
Похожие вопросы по теме
- 11 Июня 20217 ответов
- 20 Марта 20253 ответа
- 19 Сентября 202574 ответа