Добрый день, с 1 июля сняли дом, он двухэтажный,в четверг утром при спуске со второго этажа заметила, что болят колени, боль одинаковая в двух. Боль в нижней части чашечки, особенно ощущается, когда встаешь или садишься. Не придала значения сильного, в пятницу поехала на...

Терапевт, Ревматолог, Нефролог
Анастасия,добрый день.
1. Насколько это срочно? искать тут врача платно или ехать в город или это ждет до начала августа?
Срочности и экстренности вероятней всего нет. Скорей всего имеется проблема сухожильно-связочного аппарата ( тендинит),не исключено и поражение мениска. Так же такая симптоматика бывает при пателлофеморальном синдроме,конда из -за слабости мышц бедра,происходит неправильное распределение нагрузки на колено. Это может быть связано как с нагрузками физическими так и с «лишним» весом,это тоже нагружает постепенно колени .Без осмотра сказать сложно . Понадобится проведение узи коленных суставов или МРТ . В плановом порядке .
2. Как то могу сейчас себе улучшить состояние?
Возможен прием нпвс в таблетках мои местно мази/гели с нпвс. Если на препараты нет аллергии, нет язвенной болезни жкт,патологии печени и почек в анамнезе ( истории жизни),например может быть назначен эторикоксиб 90 мг/сут. Из местных это может быть найз гель,например.
3. Хотела за грибами сходить сегодня, можно вообще ходить/гулять? или лучше лежать?
При длительных нагрузках можно надеть на колено ортез,избегать приседания,бега,прыжков,стояния на коленях.
На дальние расстояния лучше не ходить,а небольшие прогулки конечно возможны и нужны. Лежать
пластом не нужно.
После выполнения узи уже можно будет более подробно говорить о тактике. Скорей всего понадобился ещё и работа с реабилитологом,лфк,для укрепления мышц бедра.
Касаемо покраснения -очень похоже на дерматит,аллергический. При повторении высыпаний важно показать дерматологу. Это отдельное состояние.
Отечность ног после длительных нагрузок,тяжесть,может быть связана с венозными проблемами. Понадобится ещё и узи вен нижних конечностей.